1樓：玉麒麟
趴睡姿勢時，剛好把眼晴部位壓於手臂或枕頭上，致使眼球輕微變形和血液迴圈不暢，清醒後需2——5分鐘即可恢復正常。經常此種姿勢會致頭暈，視力下降，肺葉血氧交換能力下降。
2樓：Venus
趴在桌子上睡覺可能導致角膜變形，弧度改變，還會壓迫眼球，使眼睛充血，導致眼睛內部壓增大，會出現短暫性的模糊狀態【萌新勿噴】
3樓：呃累了睡會
初中生物就學了。眼睛看到東西是因為物體反射光傳到眼睛，通過晶狀體，折射到視網膜，然後通過視神經傳到大腦皮層。晶狀體就像乙個凸透鏡一樣，當聚焦點落到視網膜前面就成近視眼，當聚焦點落在視網膜後面就是遠視眼。
趴著睡覺會壓迫眼睛，成的像不能準確落在視網膜上，所以看東西就模糊
4樓：及時行樂
可能是你趴著睡覺眼球被壓迫，引起角膜變形、弧度改變；且趴睡的姿勢還會使眼球受壓，導致眼睛充血，造成眼壓公升高，因此醒後會出現暫時性的視力模糊。
5樓：穗寶集團
由於趴著睡覺時體位發生變化，進而使眼睛的內環境發生變化，當人醒來後突然抬頭，而眼睛的內環境還沒轉換過來，使眼睛內環境不能及時適應變換的體位，就會出現眼睛看東西模糊的現象發生。
其次，這與眼睛供血不足有關，由於人趴著睡覺不注意姿勢，容易使眼睛血管受壓，時間長了，進而引起眼睛供血不足，導致眼睛缺血缺氧，進而引起看東西模糊的現象發生。
趴著睡醒後，如果眼睛出現模糊，可以先站起來，走出去或是到窗邊，向遠處望去，這樣可以使得眼睛快速地恢復。
趴在桌子上睡覺，使頸部前傾，與脊椎正的生理彎曲相反，時間長了就容易導致脊椎變形，頸腰部肌肉疲勞，引發脊椎疾病。
6樓：兜兜
趴在桌子上睡覺的時候一般頭部枕在胳膊上或桌面，書本上，從而壓迫面部和眼睛附近的血管，影響到血液迴圈，導致眼睛供血不足，眼壓過高。當你睜開眼睛的時候眼球供血不足收縮力不足，從而無法快速調節視距，所以會有一會兒模糊，過一會兒供血量恢復了就沒有感覺了。
這樣睡覺對視力有一定的損害，長期的話會導致眼睛細胞損傷，所以建議不要趴著睡覺，在床上爬在枕頭上也包括在不建議的範圍中。
7樓：遠方
因為我們的眼睛在處於長時間的黑暗後，剛睜開眼睛時，眼睛需要乙個由黑暗到光明的乙個緩和期，這個緩和期，就是我們所感覺到的模糊
8樓：夕貓女鞋
因為你趴著睡的時候臉是朝下的，長時間壓迫眼球後，引起視網膜缺血、角膜水腫和輕度變形，最終導致失誤模糊和變形。 醒後就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。
一般情況下，休息十幾分鐘就好了。
9樓：好奇的居里夫人
可能是壓迫到了視神經或者血管，也可能是眼屎糊住了
據說趴著睡覺說明潛意識對這個世界也許是充滿抗拒的，學著積極面對生活，擁抱這個世界的不完美
10樓：此使用者沒有暱稱
趴著午睡容易導致多處神經受到擠壓，兩臂、臉部、手腳都發麻，這下「面癱」是來真的了；如果壓迫到眼球，就會出現暫時的視力模糊，長時間如此，會形成高度近視，甚至演變成青光眼；當然，趴著誰家肯定沒辦法維持正確的坐姿，脊椎無法「舒展」，很可能會導致腰椎間盤突出，變成「折腰」一族
到底午睡怎麼睡才對呢？
乾癟地以臂代枕，導致臂痛臉麻可不是健康的午睡。在這個午時易倦的時候，想睡就睡別難為自己。如果午睡條件簡陋，借助這些「午睡伴侶」，可以讓你的午睡事半功倍。
午睡三寶：易瑞斯午睡折疊床、午休眼罩、防噪音耳塞
11樓：
前面大佬們都分析得差不多了，我來提供乙個解決這個問題的辦法：
首先，政治正確的建議當然是盡量少趴著睡覺，有條件盡量找乙個能躺的地方。然而這是正確的廢話，能躺睡著誰願意趴著啊摔！
沒有條件躺下而只能趴著睡覺，防止壓迫眼球其實很簡單：經過我長期的親身測試，只要趴著的時候把額頭枕在手臂上即可！
趴著睡覺大抵是午睡或是小憩，時間一般不會太長；就算是睡覺活潑的同學，在這個體位時活動空間也嚴重受限。
因此，只需在睡之前調整好姿勢，將額部擱置在手臂上，使眼部盡量懸空，就可以防止因為物理壓迫眼球導致的該現象啦。
我才不會說額頭枕手臂睡覺的話，眼鏡都可以不摘呢.
12樓：淡淡的憂傷
你好，趴著睡覺，醒來的時候眼睛模糊，這種情況考慮睡眠的時候，對眼睛周圍有壓迫，造成麻木，由於血液迴圈不良造成的。這種情況建議可以用手輕輕的按摩一下，或者用熱水洗洗臉，觀察一下有無好轉，另外建議有條件的話不要趴著睡覺喲
13樓：瘋狂的Java說書醬
這與眼睛供血不足有關，由於人趴著睡覺不注意姿勢，容易使眼睛血管受壓，時間長了，進而引起眼睛供血不足，導致眼睛缺血缺氧，進而引起看東西模糊的現象發生。
首先這是人體一種正常的生理反應。由於趴著睡覺時體位發生變化，進而使眼睛的內環境發生變化，當人醒來後突然抬頭，而眼睛的內環境還沒轉換過來，使眼睛內環境不能及時適應變換的體位，就會出現眼睛看東西模糊的現象發生。
其次，這與眼睛供血不足有關，由於人趴著睡覺不注意姿勢，容易使眼睛血管受壓，時間長了，進而引起眼睛供血不足，導致眼睛缺血缺氧，進而引起看東西模糊的現象發生。
最後，這與頸椎病有關，由於有的人經常低頭伏案工作，時間長了容易引起頸椎關節退行性改變，導致頸椎小關節紊亂、骨質增生，紊亂的小關節及增生的骨質會壓迫經過頸部的神經血管，如果再趴著睡覺就會使經過頸部的神經和血管被紊亂的小關節及增生的骨質壓迫的更嚴重，進而引起眼前模糊的現象發生！所以平時最好不要總是趴著睡覺，否則後患無窮！
熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等症狀。即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致區域性的血液迴圈受阻，會出現手臂麻木、痠疼等症狀。
你趴著睡的時候臉是朝下的，以後要改正趴睡覺姿勢，不要壓迫眼球。
一般情況下，休息十幾分鐘到幾十分鐘就好了。
趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。
這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。
為什麼有時候睡覺會突然醒來？
你可以找個工具看看是不是實際上你都是淺層睡眠 你覺得自己睡得很沉的理由是啥，如果是感覺自己睡很多還是很累，那就說明你其實睡眠質量很差。我個人經驗，睡的很熟的時候外面打雷放炮都醒不來。 會飛的綿羊 因為睡覺是個很複雜的生理活動，並不是你認為的睡一覺就是一直在不停的睡覺，乙個晚上8個小時的睡眠是會分為4...
為什麼我有時候睡覺的時候快睡著時候心臟突然感覺很沉重，再睡下去可能會死掉，於是我立馬醒來了
三千鶴 和題主一樣有過一段時間這種經歷，甚至感到整個胸腔，雙臂都在微微顫抖發虛，然後心悸發生的時候，整個人會突然從床上坐起來，不敢不坐起來，感覺如果強行繼續睡著會死掉。我覺得這就是太長久的熬夜導致的，要小心了 大號魚 我也是睡著睡著突然心跳慢下來好像要沉入水底呼吸快上不來這時驚醒身體控制不了除了眼睛...
為什麼趴著睡覺起來眼睛很模糊？
龍脊康何湧 好不容易午休，可以讓大腦休息了會兒，醒來非但沒有神清氣爽，反而眼前一片模糊，趴著睡覺的一族們肯定深有體會。雖然過一會兒就能恢復正常，但這個暫時性的視物模糊還是需要引起重視。這是由於壓迫，導致眼睛短時間內血液迴圈不暢，眼睛感覺略有腫脹，這是眼壓公升高的表現。眼球腫脹 眼軸增長 影響到視力 ...