1樓：鈞泳
我也試過，睡著睡著覺突然感覺從高樓掉下來一樣，突然驚醒，然後媽媽會順順我的後背讓我繼續睡，我就抱著媽媽繼續睡著，後來我問媽媽為什麼我會睡覺的時候有從樓上掉下來的感覺，媽媽說長身體的都這樣。
後來有次我爸在睡午覺，我在他們房間蹭空調寫作業，發現我爸也突然驚醒，還很厲害的跳了一下。
開始對我母親大人說的話表示深深的懷疑，我爸也長身體？！
尷尬了大五的時候開始到醫院實習，講真，那段時間真的忙成狗，經常早餐都來不及吃就開始開晨會，緊接著就跟著主任和帶教老師乙個病區乙個病區的查房，通常乙個上午都是餓著扛過去的，然後一邊狗扒式的把早餐吃完一邊寫今天的查房記錄，如果不幸這時候來病人了還要趕緊跟著老師開始收病人了，手上的活還沒忙完，新的活又來了，問診、體格檢查、開醫囑、寫入院病歷... ...
在那期間，晚上睡覺的時候經常容易驚醒，從高樓掉下來一樣，一陣就嚇醒了。
但，我的身高一直！一直！一直！穩穩的。
如果能長高，天天被驚醒我都願意的！
後來學習和研究之後才知道，睡覺時突然抽動抖一下的驚醒，是跟缺乏維生素B族和卵磷脂有關係。
中學時期睡覺的時候出現抽動，睡著睡著手突然動了一下、腳突然間動了一下，甚至睡著睡著夢見自己在懸崖邊，從乙個很高的地方突然掉下來，這時候一緊張，整個人就驚醒了。
因為中學時期需要長身體，需要更多的營養物質，但是營養補充沒跟上，導致了維生素B族等營養素缺乏，所以家長們就會覺得這是說明在長身體，其實是我們身體缺乏維生素B族了。
我們的神經細胞跟蝌蚪一樣，乙個腦袋後面連著一條長長的尾巴，神經的細胞體就是蝌蚪腦袋，神經纖維就是蝌蚪尾巴，維生素B族跟我們的神經系統有密切關係。
▲神經細胞
我們的神經訊號都是靠這條長長的尾巴（神經纖維）傳導的，但我們的神經纖維很多，都是縱行交錯的，我們的神經訊號就像電訊號一樣，電訊號經過交錯的神經纖維時，他們會不會竄電呢？
如果神經竄電的話，左手被水燙到了，我們不能快速且準確的把左手縮回去，有可能我們明明左手被燙了，但是卻把右手縮回去，就很可憐了，左手就變成紅燒豬蹄了！
甚至我們會因為神經竄電會肢體不協調 ▼
SO~ 我們身體為了保證神經纖維保證電訊號的傳到不會竄電，在神經表層包了層絕緣皮，跟我們家的電線包了層橡膠管一樣，
我們神經纖維表層的絕緣皮受維生素B族和卵磷脂影響。如果缺乏了就會出現這層絕緣皮脫落、老化和竄電。
維生素B族保護了這神經纖維外面的那層絕緣皮。
通常我們抽動驚醒後第二天或這段時間都覺得自己的後腦勺或者耳後有條神經，一下一下的跳動，我們還以為這是因為睡不好導致的。
其實這種耳後神經一跳一跳的疼痛是因為維生素B族缺乏而導致周圍神經炎。
缺乏了維生素B族導致周圍神經的絕緣皮老化了、退化了，這時候這個神經和神經之間就竄電了，在臨床上叫枕大神經炎，又叫耳後神經炎，現在很多人都有這種感覺，還以為自己患頸椎病了，其實這都是周周圍神經的炎症。
維生素B族是水溶性的維生素，它不像維生素A那些脂溶性的維生素可以在身體裡被儲存起來，水溶性的維生素每天都會流失，每個人每天都要注意維生素B族的補充。
在讀中學時需要長身體，對營養消耗特別大，但都沒有補充充足的營養，導致維生素B族缺乏，而實習期間每天工作忙，壓力大，但卻膳食不均衡營養，導致營養不足，維生素B族和卵磷脂的缺乏，所以那時候晚上睡覺會有抽動驚醒。
如果你在這種情況下千萬不要忽視不管了，一定要注意維生素B族和卵磷脂的補充！
2樓：廖杏花
最近睡覺突然驚醒比較多，處於即將入睡的時候，突然模糊地夢到有只狗在我旁邊要咬我，因為我很怕狗所以在狗要咬我的那一瞬間我就像從夢裡面彈出來一樣被嚇醒了。。。。。
為什麼有時候睡覺會突然醒來？
你可以找個工具看看是不是實際上你都是淺層睡眠 你覺得自己睡得很沉的理由是啥，如果是感覺自己睡很多還是很累，那就說明你其實睡眠質量很差。我個人經驗，睡的很熟的時候外面打雷放炮都醒不來。 會飛的綿羊 因為睡覺是個很複雜的生理活動，並不是你認為的睡一覺就是一直在不停的睡覺，乙個晚上8個小時的睡眠是會分為4...
在學校睡覺的時候會不會抖一下？
銥鐵fang 試過醒之前抖一下.之前上課睡覺突然醒了還很猛的震了一下 下課後全班人乙個個都在說我那下抖的真的猛 我自己視角就是我全身抖了一下然後撞到桌椅聲音很響 是劉不是6 會，之前上大學的時候，上課睡覺，不知道為啥，腿突然很大幅度的抖了一下，直接碰到桌子，當時不僅僅是疼。還要面對老師跟全班同學的目...
為什麼睡覺總是夢到被人追，有時候是流氓，有時是已故的親人，還有時是人販子之類的，被追殺
周公解夢 被追趕的心理狀態其實代表著一種對現實生活的擔憂，一般是學習工作方面的壓力造成的，可以試著在生活中做些適當的勞逸結合，培養一些興趣愛好，不要把生活過得太單調，豐富自己的能力和視野，不要只糾結於眼前的一畝三分地。 角角 也許你自己更清楚知道為什麼。我經常夢到過安檢被要求脫掉外衣，可是裡面穿著一...