1樓：航旅縱橫
睡覺時身體突然像觸電般地抖了一下，這是怎麼回事？
有人說，這是大腦發現你很久沒有活動，想要試探你死了沒有，這是真的嗎？
其實，這是基本每個人都經歷過的睡眠現象，被稱為「臨睡肌抽躍症」，指剛入睡時身體無意識的肌肉顫搐，通常還會伴隨一種跌落或踏空的感覺。
身體肌肉的活動由大腦和神經系統指揮。正常情況下，人要入睡的時候，大腦會告訴神經「睡覺啦！」
但在臨睡前或快醒前，這時候你的身體已經放鬆了，但是大腦不太清晰，一半瞌睡不已，一半叫囂著「起來嗨」。
神經就會繼續指揮肌肉活動，造成身體抖動。
如果這個時候做噩夢了，或者有聲音突然出現，身體就會突然驚醒，產生一腳踩空的感覺。
由於未成年人的神經系統沒有發育完全，大腦對神經的控制力較弱。
因此未成年人發生「臨睡肌抽躍症」的概率比成年人大很多。
成年人發生「臨睡肌抽躍症」，主要是由於過度勞累、睡眠質量不好、缺鈣等原因。
值得注意的是：如果肌抽躍伴有頭痛、頭暈等症狀，則需要進行腦部CT或磁共振檢查，以便判斷是不是由於腦部病變產生的。
想要降低肌抽躍症的概率，可以在睡前多進行肌肉拉伸，保持右側臥睡姿。
當然，最重要的還是要規律作息，按時睡覺！
睡覺時身體抖一下？這個訊號千萬別忽視！
大一大二放飛自我，成天沉浸於妹子和遊戲無法自拔。然後高數上下兩學期全掛英語也掛了一次 可是後來不也考上研究生了嗎，所以你別怕呀，好好學好好備考，考不上再回來懟我 智仔 你應該是學弟了，這麼跟你說吧！請不要糾結，我考研時，高數基本上是零基礎，大二的話，你要認真準備的話，考個名校的研究生，是沒有任何問題...
睡覺時身體會猛然抖一下，到底是怎麼回事？？
派大佳 我怎麼記得當年老師說，睡覺時突然無意識的抖動是一種大腦對身體自我保護的方式，確定自己沒有死。難道老師是開玩笑的。 在醫學上叫入睡抽動 somnolescent starts。可能和入睡時大腦部分運動皮層興奮有關。表現為入睡期或淺睡期軀體快速抽動，常累及下肢 軀幹，少數累及上肢，屬於生理性肌震...
睡覺的時候突然大笑是什麼原因？
分叉的腿毛 我做夢夢到有個人教我如何吐痰，我學不會，那個人叫我使勁，我就使勁，然後夢境之外我的身體也使勁了，發出了巨大一聲 her 然後我坐了起來，看見隔壁床爬梯子的室友的黑色身形一下子停滯了，望著我這邊問我 啥聲？我太睏了，躺下睡了，繼續回到教我吐痰那個人那裡，回想了一下，笑了好幾聲。第二天室友和...