1樓：
08年做的脊柱側彎手術，今年研三。平時沒什麼感覺，可是坐久了會覺得腰疼，活動活動會好一些。
根據自己的經歷，我建議可以跳跳舞，比如不是很劇烈的民族舞，或者廣場舞……可以舒展身體就行。而且俯臥撐和游泳真的很有必要，我基本上三天會跳一次pump it up2004，大約跳30分鐘左右。對了，沒事的時候還可以收腹貼牆站一會，3、5分鐘吧。
這些方法不具有普適性，堅持最重要。
對於脊柱側彎，我覺得我的生活會被影響到，也會有自卑的心理。在面對學校體檢、感情、尤其是背後很長的一道疤的時候，那種無助的感覺真的很難過。但在知乎裡看到很多術後依然優秀、樂觀的姑娘，我也很受鼓舞。
貌似脊柱側彎真的女生比較多，希望每乙個經歷脊柱側彎痛苦的女生都能不斷努力，讓自己各方面都變得強大。
借用之前在知乎看到的一句話， 希望大家都能遇到乙個愛你過去的傷痛，愛你現在的傷痕，愛你未來風險的人。
2樓：沈訥
我個人的建議，可能有時候要挑戰一下自己。我上海世博會那年手術，一四年上大學之後，體育老師說，即使醫院開證明，測試不考就是沒分。所以我什麼仰臥起坐坐位體前屈一千五都練，都基本上能及格。
其實高中的時候挺弱的，坐久了都會難受，寫作業只能靠著什麼才寫得下去。鼓勵題主，其實沒有什麼的，聽大夫的，不要怕。
現在初三 因為要做脊柱側彎脊柱側彎手術 可能會休學 但是我捨不得同學們 我該怎麼做？
Reputation 手術方面遵醫囑 休學捨不得同學這一點，我覺得我可以說說我的想法。不知道題主是初高中直公升 即初中高中是同一批同學 還是分開的。我是直公升的，高二上學期 就是去年10月啦 休學，到現在還沒上學。題主說自己成績挺好，而我也差不多，雖然成績在班裡不是頂尖，但是我所在的班級是整個年級最...
如何判斷自己是不是脊柱側彎？
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