1樓：AGu
幾年前我也遇到過你描述的這種情況，我持續了乙個月左右才去的中醫院看，後期我還會頭疼。去醫院看了以後發現，因為持續一段時間睡眠不好，我的血壓都高了。在中醫院調了不到乙個月，就沒事了。
當時醫生給我的診斷就是：肝火旺、胃火旺、脾虛…
供你參考。
2樓：梓華
這個我真有的說，心病的人睡不著，腎病的人睡不醒。
通俗來講就是，晚上屬陰，心屬火，那麼就是說有火上逆，陽大於陰，即使是一天中陰氣最重的晚上都壓不住你的火，可想而知，平時我猜測火氣壓不住，莫名的發脾氣。
至於睡不醒就是說身體能量匱乏，需要補充，傷了精了，俗話說，藥補不如食補，食補不如覺補，覺補不如神補。
所以說睡覺是補充身體能量的消耗，就好比手機充電，晚上充電，白天是耗電。
萬物皆可分陰陽，人也一樣，陽大於陰，則興奮，易怒，情緒不穩定，睡不著等。
陰大於陽則相反。
3樓：離愁盡在不言中
睡眠不實，進入不到深度睡眠，應該是心裡有事或者情緒上焦慮，加上最近睡不著這件事本身就影響了睡眠，可以喝點安眠的藥，安神補腦液等等，或者多運動，最好是睡前跑跑步什麼的，讓自己身體累下來，而且不要怕，不要擔心失眠，你要直面它，接受這個事實，然後採取解決辦法。
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