1樓：
平均凌晨兩三點才睡得著，嚴重的時候睡大概二十分鐘就醒一次，第二天六點醒後再也睡不著。躺在床上頭昏昏沉沉，我要裂開了。
每天醒來臉都好油，手指都麻麻的，腫了的那種感覺。眼袋黑眼圈比眼睛都大，睡不好又開始長痘，不化妝看起來整個人超憔悴。手腳狂出虛汗，很虛，爬個樓梯我虛得要暈過去，好討厭這樣的自己…
好累好痛、手臂的肌肉好痛、眼睛好痛、脖子好痛、腰也好痛…每天像沒有靈魂一樣游離，記憶力好差、要不就沒有情緒，像行屍走肉一樣，要不就好容易崩潰。
我明明沒有什麼心理壓力，明明一切都在變好了…最近乙個月都沒睡過什麼好覺，這周每天的睡眠時間都不超過4個小時，這樣下去，哪天會猝死的吧？
除了睡眠問題和好想媽媽，一切安好，匿了
2樓：
我好難，最近又開始出現了，自從上一次焦慮，整晚沒有睡覺後，就開始變成入睡困難早醒了。我2點開始睡的，不知道幾點睡著，現在就醒了。
我這兩天教課太累了，睡前就很不舒服，也不是想很多，就整個人哪哪都不舒服，感覺什麼姿勢躺著都很難受，神經興奮緊繃，感覺自己快睡過去了吧，啪一下又意識清醒了，得經歷好幾回才能真正睡著。睡著就算了，還會做夢，我教跳舞，夢裡我也還在不停的順舞，數拍子，然後就是現在，一下子就醒了，無比清醒。
其實我也覺得無所謂，我倒是可以撐得住，但是長期這樣跳舞就很虛，很累，體能不行，這特別影響我，有時候心態就會崩。一崩吧，就會靠抽菸喝酒來麻痺自己，然後情況就更糟糕了，如此死迴圈。
相對的，有時候我又是睡不夠，每天怎麼睡都感覺困得要死，醒都醒不過來，啊，我好難。
3樓：聰頭
很需要睡覺，卻也恨睡覺
覺得自己會死，又覺得自己還能搶救一下，醒了之後要花很多時間來掙扎，別人以為我睡了好久，卻不知道我躺在地獄裡。不管怎麼做都是很清醒，起來活動的時候又累的特別痛苦
4樓：林起風
感覺自己活不長了，真的，很虛弱，很累。不是第一天失眠，但是第一天早醒。一點左右睡著，五點突然醒了，再也沒睡著。
掙扎啊。
希望中午能睡一會兒
不會給自己那麼大壓力了
愛賺多少賺多少
大一而已
我又不用養家
至於單反，還沒我的命值錢
更，這個答案是很久之前的了
單反買到了，佳能80D
下一目標正頜
5樓：長生思
沒經歷過，你永遠不知道有多煎熬……明明很累，很睏，卻怎麼也睡不著，就算睡著了，不到90分鐘又醒了，總是盼著天亮，醒來好幾次，天總是黑的……第二天醒來明顯感覺身體狀況不好，不僅困，注意力無法集中，還乾嘔……身心疲憊，時間久了，身體也被掏空了……
6樓：
眼睛的睏意告訴自己該睡覺了，閉上眼卻非常清醒，什麼事都能想到，再也無法入睡，等睡著後，猛然醒了發現才4,5點，眼睛依然發睏就是無法再次入睡。
7樓：
我現在就這樣。
從早上一兩點睡，早晨四點多醒來。肉體沒有完全醒來，但是靈魂已經醒了。
沒想過會有這樣大的反應
我以為一年多而已沒事的
白天，我特別正常，工作帶勁，狀態特別好，不會去想。
晚上，所有的事情開始翻湧。而且都是美好的記憶，全部，都是美好的，美好到想到都會微微笑起來的地步。
但是馬上就清楚的告訴自己，這一切都不會再跟我有關了。
而且知道，這是最好的結局。沒有小三，沒有爭執，沒有傷口，就這樣特別平靜地告別。
告別以後，還能和朋友一樣聊天。很好。
但是，昨天我想，我真的撐不住了，我說，以後不要再聯絡了，我很痛苦，他也很默契的沒有回覆，感謝他。
這句話與其說是對他講的，不如說是對自己講的。
對，再見。
什麼感覺？一把刀隔著皮割肉的感覺，時而鋒利，時而遲鈍。外面完好無損，裡面傷痕累累。
所以，無法安定的入眠。
8樓：Laurence22
入睡前大腦從來無法停下來，各種場景各種情節，所以睡著永遠是在思考間歇僥倖完成的。
一旦中途醒來，只能寄希望於保持大腦空白快速翻身睡去，如果腦中有任何一絲思緒掠過就基本宣判不用再睡了。
起來後用一句話形容這種疲憊和煩躁的狀態就是：彷彿每天白天清醒的時候才是休息，而睡眠是戰鬥。
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