1樓：In動PC肌訓練者
陽痿也就是性功能障礙，導致這個現象的原因有很多，先天性的器質性問題是很難解決的，但是如果之前存在正常的勃起機制，就是說明你的勃起問題是可以得到解決的，這個就要明白你的勃起與哪些因素有關係，第一就是你的心臟的血液迴圈能力，給予丁丁運輸血液的肌肉的強度，還有就是身體素質能夠支撐長時間的勃起，這三點能保證，說明自己的勃起機制就沒有問題，而且還會比一般人要強的多！
心臟血液迴圈能力的加強就要保證你有足夠的有氧運動，保證心臟在單次迸發時候能夠激發出更多的血液，以及PC肌的強大能夠更好的接受血液留住血液保持丁丁的強大勃起，身體素質的整體性的提高是可以把這兩點進行整體性的加強與提公升！另外這只是身體素質方面的原因，心理障礙也是陽痿的乙個重要原因，因此做好心裡疏導也是非常重要的！
2樓：PYQ引路人
首先，如果沒有心血管這型別疾病問題的話，那可能是不健康的生活習慣造成的，如大量喝酒、毒品等等。
如果說，你不吸毒不喝酒沒有服用一些對勃起生理有影響的藥物，而且還是個年輕人，那多半是焦慮惹的禍。焦慮是對真實或者感知到威脅是的一種情緒和身體的反應。威脅可能是生理上，也可能是心理上。
但是在性和性行為中，它是心理上的。
通常在勃起方面會有一些焦慮的想法，如下
如果我不能堅持下去怎麼辦？
如果我不能滿足她，她會不會很失望？
她會不會覺得我技術太差？
她會怎樣評價我的大小？
我是個失敗的伴侶。
我在床上不夠好的話她會不會找別人？
當這些焦慮產生時，會不斷進行疊加迴圈，心理學上有解釋，佛學上叫癮頭。
當焦慮在不斷迴圈增加時，會分兩種方式干擾：第一，導致從性喚起分心；第二會干擾自主神經系統副交感神經的啟用。
性喚起分心，當你焦慮時，會讓你無法集中精神專注於提高和維持性喚起的感官和情感體驗，因為你所有的精神都被焦慮吞噬耗盡了。
干擾自主神經系統副交感神經，焦慮會導致自主神經系統的交感神經的活躍度降低，副交感神經的活動就會下降，從而從心理上導致勃起困難。
但是欣慰的是，焦慮造成的勃起困難並不是永久的，只要調節好自己的心情，平時注意生活健康，慢慢的就會好。
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