1樓：樂齡家
焦慮症，是心理問題的一種。患上焦慮症的人，不僅會導致情緒變差、容易失眠，嚴重的還會影響與他人交流，出現自殘等行為。
但是並不是每乙個人都會的焦慮症，其實這個跟心態有很大的關係，所以人啊還是要放寬心，以平常的心態去面對各種事情，這樣會好很多的哦。
但是最容易的焦慮症的人有這樣幾種
愛比較的人。其實也是很要強的人，她覺得自己什麼都不應該比比人差，但是有些事情完全不能夠乙個人掌握，所以一旦沒有比別人好，比別人強，就會心理落差，容易鑽牛角尖。
太自卑的人：乙個人自卑，不夠自信，做什麼事情都怕遭到批評，而且心態不好，越來約會遭，這樣人也會很少有好朋友，所以這樣也缺少很好的溝通。
性格偏執的人：性格頑固、偏執的人，不願接受他人意見和指點，如果身邊的人和自己對著幹，就會憤怒不安，這樣的人，也非常容易患上焦慮症狀。
2樓：劉卜芥
焦慮症和抑鬱症已確診171天，在服用蘿拉和舍曲林。
很早以前就有一些症狀，但是我自己覺得就是性格缺陷。
從小到大來自各個層面對我的影響，甚至成年以後我自己都分不清到底是我出問題了還是其他的問題。就診的時候和大夫說也說不清，我就會特別著急。
醫生對我是這麼解釋的：是我自己太追求乙個答案了，或者說太追求某件事對我的結果以及影響。久而久之對過去犯的錯會對映到將來會發生的差不多性質的事情上。
而我性格本身就是比較細膩，而且同理心也比較強（醫院專業的性格分析體現出來的，不是網上隨隨便便測的。）所以對將要發生的事情的對映也會比較大。
時間久了在軀體上也會表現的越來越明顯，比如啃手，摳指甲，甚至傷害自己這種在我身上表現出來的行為。
dbq有點跑題，我不是醫生，也不是諮詢師，只是個患者。
總結下來這種成因比較複雜，有小時候的缺乏安全感，同齡人的歧視，長輩自認為是鼓勵的嘲笑，自我的否定，還有自身性格存在的一些細微的東西。
就像香水吧，可能你的成因+性格是鼠尾草+柑橘，我的成因+性格是麝香+檀香，他的成因是水蜜桃+綠茶。
3樓：易庸
缺乏自信，沒安全感，負向思維，災難化認知，對事情的結果總會往壞處想。如果加上對死亡過度關注、恐懼，就會形成疑病素質，罹患焦慮症的基礎就產生了。當偶然遇上身體不適時，比如失眠、疼痛、心悸等，就會聯想到患了嚴重的疾病，而偏偏聯想又極易產生自我暗示，讓身體症狀感覺放大，彷彿應驗了擔憂的正確性，就更加提心吊膽了，各種症狀也變得明顯起來了，當事人從此陷入螺旋式的惡性迴圈中，不能自拔。
這樣就形成焦慮症。
4樓：樂阿蘭那行者
完美主義者，急性子，強迫型人格，這都是貼標籤，其實人人都會有焦慮情緒，這是人類進化過程中產生的保護機制，關鍵要學著調節情緒。
5樓：心理干預師
沒有焦慮，人類社會不會發展到今天，也就沒有農業文明，工業文明，後現代工業文明。
萬事乙個度的把握，超過了就會影響到你的工作生活學習，就成了症狀。不超過就是好事會推動你的人生更好。
6樓：心理諮詢師劉麗萍
意識層面：追求目標導向的人
潛意識層面：缺乏足夠的愛和安全感的人。
焦慮普遍存在，發展成為神經性焦慮症的，弗洛伊德說五歲之前就已經出問題了。
7樓：霧中的小樹林
什麼樣人容易焦慮呢？
愛用腦子的人。
擔心擔心未來，後悔一下過去。想想誰對自己不公平，糾結地繼續想解決一下沒法解決的問題。轉著圈地想一件事。越想越焦慮。
不如，感知一下當下的風花雪月，縷縷清風，視窗灑進來的Sunny，林中傳來的鳥鳴。品一品茶葉的淡香，體會一下放鬆的感覺。
關上我們的左大腦，開啟右大腦感知我們生活的點點滴滴。豐富的大千世界不需要遠求。說生活單調的人是沒有注意到生活的無窮細節。我們感官的資訊絕大部分都在沒傳到我們大腦前被濾掉了。
什麼是活在當下？就是開啟我們的感知，留意當下更多的細節。為什麼打坐讓人觀呼吸？
禪修都在練什麼？練習怎麼能活在當下一刻啊。說得太玄，大家以為多難。
其實，很容易的。雖然是需要不斷練習才能更有效。
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