1樓：有智無惑
擔心、害怕是心裡焦慮的一種。輕的算是多餘的焦慮，重的就是心裡疾病。
一般情況可以自我調理恢復。
它與小心謹慎不一樣，小心謹慎是未雨綢繆，精心策劃，做充分準備去應對將要發生的事情。
擔心害怕並沒有使事情有所好轉，反而會帶來負面效果。
兩者也有相同的地方——不希望出錯。
現在我們都很清楚，害怕是多餘的。剩下來我們就只做一些有效的——把「害怕」的精力，轉移到「小心謹慎」上去。
比如想辦法提高開車技能、多鍛鍊身體、多學一些健康飲食方面的書。
做這些比單純的害怕更有意義
2樓：木木子
就是焦慮，我也習慣性焦慮，對每一件事情都會擔心，事無鉅細要操心，對別人和自己都會有很高的要求，就怕因為自己和別人的小小失誤導致不可挽回的後果，變得有點強迫症。
放鬆點吧，生死由命。珍惜能呼吸的時候，坦然接受不可知的未來。
3樓：
很正常，大概率你是個責任心很強熱愛生活，一直為了更好的生活體驗不斷進取的人。
但是如果過度擔心甚至會影響睡眠或者食慾之類的，那是有點過度了，
試著放輕鬆，將精力放在你喜歡的事情上，好運會常相伴的
4樓：feiwang2009
謹慎/底線思維或者自卑自憐心偏重，題主自己選吧，可以多選哦。
車，是用來享受生命過程的，開它才有享受的資格；除了謹慎，何來擔心？
命，是複雜分子原子..的組合，沒人能駕馭組合時間的長短；除了珍惜，幹嘛憂天？
5樓：黃廣新
開車擔心出事，那就開慢一點，小心一點開，自然可以大大減少出事的概率。身體不舒服，先想想最近是否勞累過度，沒有休息好，或者暴飲暴食，甚至吃錯了一些東西，然後評估是否需要去醫院檢查一下，不要動不動就想到得癌症。
話說回來，凡事都有個度，過頭則好事變壞事。開車擔心過頭，以致於車都不敢開，那就是自己耽誤自己了。一點小小毛病，就怕得要死，可能沒癌都會弄出癌來。
6樓：pakho
一定上可以理解成具有危機意識
先自我接納這種意識，也就是說一定範圍是允許的個人觀點下，也有可能是一種對自己的不自信
而不自信的緣由又分內因和外因：
內因上：作息是否規律、精神和身體狀態如何、車子或者身體不適不正常等外因上：是否有讓你心煩的事情，還是接觸的負面資訊比較多（比如車禍、食品安全新聞等）
從本質上認識自己，才能很好的減少該類事件發生祝好。
父母身體不舒服，會告訴你嗎？
蓯易 會的。這是我和父母日常傳達的乙個理念。有任何不舒服，請告訴我。因為小問題，小解決 大問題，大解決。然而小問題，共同一起好解決，我也不會累。所以，如果是心疼我的話，有不舒服第一時間告訴我。 嵐清 中國大部分父母都不會，主要怕影響孩子學習或工作，二是覺得自己這是小事等。當然也看父母怎麼來定義子女，...
21天的新生兒身體不舒服？
呦呦媽媽 你需要考慮室內溫度 穿蓋對於孩子來說是不是舒適。建議 建議室溫在27度為宜，不要過低，可以開空調，但是注意不要對著寶寶直吹，懷疑寶寶噴嚏症狀可能是對冷空氣過敏。睡覺推薦蓋寬鬆的小包被，不宜太厚重，穿衣以柔軟寬鬆的棉質衣服為宜。體感溫度可以摸摸寶寶的脖頸處，四肢的溫度。根據溫度適當增添或者減...
生完孩子之後身體會不舒服嗎？
成塵微笑 就是生完乙個絕對不會想生第二個。所以我絕對不能理解那些生二胎三胎的。生完孩子，最大的感覺是力不從心，你所有想做的事情，都要付出以前的n倍努力才行。所以生完孩子，休完產假趕緊滾回來上班，再晚幾天，腦子都要丟了。記憶力會明顯下降，體力明顯下降，心理會更加敏感。當然只要努力沒有恢復不了的，尤其是...