1樓：王日權心理諮詢師
你的恐懼來自於貪生怕死，不明世事無常，畏懼無常。生是死的開始，死亡又是新生的開始。如果畏懼，就很好感受你的畏懼。有句話說當你開始品嚐恐懼，恐懼本身就不能左右你。
2樓：Christelle Dobelle
感覺過分惜命懼怕死亡了……
一方面著重關注關注自己有什麼興趣愛好嗎？適時發展一下，就是俗稱的找些樂子，這樣培養自己「沉迷」於其中的專注力，而轉移「杞人憂天」那方面的注意力。效果仍不佳就趕快心理輔導加相應科室干預吧（因為你已出現了頭暈手腳麻等中樞神經周圍神經方面的症狀）。
不會又開始敏感緊張了吧？哈～～
2.建議多看一些以生命自然科學為主題的圖書，要對生命的自然發展過程有乙個順其自然，坦然接受的態度。多出去走走看看祖國的壯美山河吧，也許可能但願能使你在乙個階段內暫時的保持心境淡泊與豁達……
3.送你一句泰戈爾的詩句吧，生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美……像這樣因疑這疑那，怕這怕那而惶惶不可終日的算怎麼回事呢？
3樓：雨來
按照題主的描述，從恐懼狂犬到擔心百草枯，都是過於焦慮的表現。且題主理智告訴自己沒關係，但總是忍不住胡思亂想。並且有身體症狀（軀體障礙）。
如果前後時間超過三個月，去醫院吧。市一級都有精神衛生中心，醫生會給你診斷。
懂得醫生都不會給你網路診斷。這既是規則，也是常識。
所以別在網上問了。
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