1樓：你說什麼都對
前兩天看了一部電影叫Sunny普照，裡面哥哥的角色是個大暖男，沒有缺點，一直溫暖，後來跳樓了，他最後給喜歡的女孩子發的簡訊大概寫的是：身邊的每個人都有自己的陰影，有時候，不想溫暖的時候就躲到自己的陰影下面藏起來，可是我沒有，我要一直Sunny普照著。
不知道為什麼觸動很大，睡不著的我們是不是也只是偶爾不想溫暖了，不想一直往前了，想短短的停下來藏一會兒。
感覺運動一會兒會睡得好些，除此之外，勸自己想開點，不要焦慮，慢慢調整。
之前很長一段時間都會失眠，後面好轉了，最近又開始了。。大概心情波動比較大的時候人比較容易脆弱。
2樓：嚮往的生活
所以啊，我採用的戰略是：保護自己的玻璃心！看不了的東西不看、受不了的事情選擇不去知道，不知道就什麼事都沒有！
想專心幹好自己的事，就不能受那些莫名的刺激！什麼能讓自己開心就去做什麼，那些引起傷感的東西。不要碰！
喝雞湯只會無限地陷入自我救贖的深淵，救不了的，咱就不搭理那些影響睡眠的事吧！
眼不見心不煩
一點小事就想哭 還很害怕焦慮 是不是不正常？
樹洞 我覺得你是太缺乏安全感導致的。沒人理你你要知道別人並不是針對你故意不理你的，是自己想象的，當你開啟心扉和別人交朋友的時候別人也會很樂意與你交往，而且就算別人討厭你，那又怎樣呢，無論自己做的多麼完美世界上依然會有不喜歡你的和喜歡你的，但是當做自己的時候，就會多了乙個人喜歡，那就是你自己！焦慮是人...
情侶分開後異地戀為什麼很容易因為一點小事吵架？
涼介 感覺會的，我跟我物件就是異地，平時很少吵架但是有的時候會因為一點特別小的事吵起來，在我看來那就是一件很小很小的事，但是因為異地就會變得更加敏感小問題也會被放大，所以異地的話要多交流。 木易羊 異地本身會很敏感，加上看不見摸不著對方，隔著手機螢幕也不知道對方的語氣如何，於是便按照自己的理解理解成...
我兒子7歲，特別愛哭，一點小事就要哭，很敏感，總覺得別人嘲笑他。怎樣才能讓他變得堅強自信 不再愛哭？
且聽風吟 我兒子也是這樣，而且我覺得我家教育其實也算共情了，也不嚴厲算比較寬鬆民主，但是我兒子就是玻璃心呀，聲音大了就要哭，在外面很害羞，很敏感，我一直在反思教育問題，我想還有一種可能基因吧，我想起我小時候說聲音大了我也要哭，很敏感，其實我蠻憂傷的，自己知道內向性格短板 鹽選推薦 首先我們要改變自己...