一點小事就想哭 還很害怕焦慮 是不是不正常?

時間 2021-05-11 17:52:49

1樓:樹洞

我覺得你是太缺乏安全感導致的。沒人理你你要知道別人並不是針對你故意不理你的,是自己想象的,當你開啟心扉和別人交朋友的時候別人也會很樂意與你交往,而且就算別人討厭你,那又怎樣呢,無論自己做的多麼完美世界上依然會有不喜歡你的和喜歡你的,但是當做自己的時候,就會多了乙個人喜歡,那就是你自己!

焦慮是人都會有的情緒,沒必要害怕,而且你害怕的東西實際上沒有那麼可怕,而且你也有能力戰勝這些,我們沒那麼脆弱的。對自己也不要過於苛刻呀,放輕鬆接受一切,放平心態

2樓:如歸

每個人的淚腺都是不一樣的。或許你想哭,但是你並沒有逃避,只是想哭而已。

就比如我,委屈的時候倒是不怎麼苦,一吵架就要哭,即便自己十分佔理。

就是一動氣就想哭,我也沒有辦法,吵架總是十分被動。

如果不是那種一點小事就想推脫逃避的那種哭,也沒什麼大不了,基因寫在那裡沒有辦法。但是如果是內心無比脆弱,經不起一點點事情,就要反思一下,但是一定要悅納自己。

3樓:DOUDOU

其實我們對已經發生的事都能想辦法處理,只是對沒發生的事過餘擔心,使自己處於驚恐害怕,所以提醒自己遇到問題解決問題,沒發生的事不多想!

4樓:老王

不是不正常吧,可能是題主經歷的事情太少,沒有經歷過大風大浪,社會閱歷比較淺,不知道怎麼處理問題,沒事的。告訴自己,你能行,你可以做好的,建議題主提公升一下自己的抗壓能力,學習一些人際交往方面的知識。

5樓:小老百姓

非常正常?恰恰相反,你要不是這樣還不正常呢,沒人理怕什麼,你想去和別人聊天就去,不想聊就別理別人,自己乙個人照樣很好的好嗎,管他媽逼呢?自己開心最重要

特別容易焦慮,一點小事就想很多很多,睡不著覺,怎麼辦?

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