1樓：朝向昀
1、任何事都不要有過高的期望，把所有失敗的可能都要想到。
2、提高自己的能力，提高事情的成功率，對於可能的失敗的結果擬訂解決方案。
3、從失敗的結果得出經驗教訓，就不是「一無所得」了，並且下次做類似的事情，成功機率會更高些。
4、做些讓自己高興的事。
2樓：諸法無我
很簡單，欣賞失望。
不去討厭一切不好的結果，不去排斥一切不好的結果。
要欣賞一切，但也不沉迷，不妄求好的結果，不執著好的壞的。
如此鍛鍊自己，就能正確看待一切。
3樓：高明輝
理解你的心情
得失是人生的一種常態。
失望是既成的事實，這個時候，你可以嘗試從這次事件中，找到優點和待成長的地方。做為經驗借鑑，在你今後的人生中，碰到同類情形，你會更有經驗應對。
人生，所有的經歷，都會讓我們成長。
緩解失望，可以用分散注意力的方法，比如把自己的每一天都安排的更充實一些，讓其他的事務來逐漸替代失望。
4樓：唐安妮
關注失望的原因是什麼？是自身的標準還是外界的看法還是自己認為的外界看法？
了解原因後，緩解失望並找尋切實可行的前行方向和步驟。
失望，失望，失望，失望，希望。失望，失望，失望，失望，希望。如此迴圈往復，最後會怎麼樣 ？
反反覆覆已經麻木，感覺有點累。可是生活還在繼續，那就繼續往前走不要把太多時間浪費在失望的負面情緒中。畢竟，你我都明白已經回不去了。時光不會倒流，當不再真正抱有希望的時候依然可以快樂生活著。1 大失所望 灰心喪氣 心如死灰 心灰意冷 萬念俱恢 槁木死灰 哀毀骨立 朽木死灰。2 大失所望拼音 d sh ...
如何緩解嫉妒？
俺萊蕪有 嫉妒是因為別人有你沒有的，無論是能力還是金錢還是情感。光眼熱別人沒用，靜下心來想想和別人究竟差在哪。能力不行就提高自己能力，性格不行就研究怎麼改缺點。多從自身找原因。別人彩票中大獎，別總以為是人家運氣好，人家最起碼買彩票了，你連兩塊錢都捨不得花光在那羨慕嫉妒恨有什麼用。有些東西別人有是因為...
如何緩解高血壓？
趙晨曦 甘油三酯公升高，1物泡水喝，血脂被清退，不頭暈不眼花 很多人在體檢的時候，都會看到自己甘油三酯偏高了，醫生還會囑咐自己注意飲食。那麼甘油三酯是什麼意思呢？這項指標公升高，對身體有什麼影響。甘油三酯一般是被用於判斷血脂的指標，如果體內的甘油三酯高於1.71.7mmol l時，說明體內血脂已經很...