1樓：今天也要加油鴨
其實，社會發展這麼快，大家的時間都是非常緊張的！意思就是，有些人，工作生活學業都很忙，所以很難得才花出時間來鍛鍊，這個時候，其實他們想到的不是搭訕，而是如何提高自己(終於知道為什麼我單身的）！當然，也有一些是過去玩玩的，這類人另當別論！
所以，健身房確實不適合搭訕！
歪樓了！以上。
2樓：
個人覺得去健身房頻率很高的人，無論男女，都是真的為了健身，唐突的過去可能會嚇著別人。
建議可以從以下幾個方面入手：
1. 弄清楚他每天健身的規律。一般而言，每個人都是有重點地鍛鍊某幾個部位，數來數去也就那麼些器械，每天會有一定的練習順序。
這時候，可以從中挑一些你擅長的或是感興趣的，在私下裡請教教練或是其他專業人士之後，將這個器械動作練標準，標準到讓他下次看到能一眼記起你，畢竟健身房裡進行力量訓練的女生是少少少。一般而言，女生訓練的重量和男生比起來是遠遠不及的，在混臉熟之後，你只需在他練習時走到他身邊，正常搭訕就好，沒人會覺得意外。
2. 打扮乾淨大方，不用化妝，正常收拾自己就好。得洗臉吧，得梳頭吧，誰會披散著頭髮去健身房呢。
真想化妝，就畫一下眼唇，比如內眼線和口紅，適當噴點運動風的香水。如果披散著頭髮要好看很多，那就趁他健身完要離開的時候一起離開，順勢自然的把頭繩扯下來，散落一肩秀髮，喵。
3. 和他另外兩個朋友搞好關係，混個臉熟。女生和女生之間會比較容易搭訕上，可以適當誇一下妹子，以後每天遇見都可以愉快的打招呼，健身時再找個理由過去聊天，幾個人就可以愉快的交談啦，多夸夸他朋友們總是沒錯的。
比如有妹子萌萌噠過來誇我身材好，我都會很開心好想抓住對方讓她一直一直誇（逃
4. 穿顯身材的衣服，自從有一次練腰部時我把衣服撩起來繫在腰間後，和我搭訕的教練和男生比例明顯增加。事後乙個教練對我說，我每天都穿那麼寬鬆，他還以為我肚子多肉，誰知道腰這麼細，嚶！
一次找5KG的啞鈴沒找到，過了半小時之後當時在我旁邊練器械的男生舉著啞鈴過來說喏你要的5KG剛剛被人還過來了，這就是顯身材的好處（嚴肅臉）。
最後說一句，一般這種男生都很喜歡愛運動樂觀向上的女生啦，樓主加油。
3樓：姚木馬
你們同時出現在健身房，就說明有共同語言了，有共同語言就很好聊到一起了。常去的健身房，經常混器械區的人，互相之間都很熟，不需要刻意，自然而然的就熟了。今天他忘帶助力鉤跟我借一下，明天我臥推衝重量他保護一下，看見誰動作有問題提醒一下，這都是極其自然的情況。
最起碼的，問一句你這個器械用完了嗎都可以對吧。
4樓：lorrie liu
我天天去健身房，我的建議，是你可以找你的健康管理師，說啊呀我看那三個人來的勤的啊，情侶檔不錯，巴巴一下，你的健康管理師可以拿到號碼，你私下再問問人家有沒有女友
5樓：護耳大臉
呃……以我在健身房的經驗（笑什麼，大叔我也是在健身房鍛鍊的好不好，雖然是很久以前。）來說，健身房裡的男女之間的搭訕其實非常容易。
題主給你個建議吧。
你不需要主動走上去說話，你只需要不動聲色的和對方接近，比如他使用某個儀器，你就自然而然的在他附近使用另外儀器——當然了，臥推之類的會造成形象減分的就算了，你也不想讓對方看到自己齜牙咧嘴的模樣吧。
最好的選擇就是跑步機。
然後要做的就簡單了。
你只需要偶爾故作不經意見，不動聲色的看他，注意有那麼幾次，你確定和對方眼神匯聚在一起，然後你只需要友好的笑一笑就好了。
笑容的分寸掌握在，不輕浮，但是卻很親和，這個尺寸你自己拿捏一下。
有這麼幾次眼神匯聚，加上你富有親和力的微笑。
有很大的機率，幾次以後，這個男孩會主動上來搭訕你的。當然，也有可能是對方不來，那麼就只能說，對方對你沒興趣。
男生健身菜鳥在健身房如何像肌肉帥哥進行搭訕
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