1樓：粘粘
去醫院看看吧，自己放寬心，人生除了生死，別的都是小事。沒有人在乎你愛你勝過你自己，希望你早點明白。所以，對自己好點吧，人生不長。
2樓：沉沉沉夜黎
從2023年到2023年，從未停止自殘，2023年被檢查出抑鬱症，但這只是我自己的經歷，有時候做出傷害自己的行為，可能是衝動
3樓：小神經病怪俠
會如果控制不住自己的行為想要傷害自己盡快就醫自殘屬於心理問題但是別擔心去醫院只是去看看自己怎麼了讓醫生來幫助你不要牴觸也不要害怕就算是真的生病了也不要焦躁放輕鬆抑鬱就是乙個小小的大腦感冒我們努力去戰勝它把病魔踩在腳下告訴他你就是個渣渣 ～千萬不要在衝動時再傷害自己了你要這樣想其實並不是你想傷害自己你的潛意識被壞蛋病毒控制了而他傷害的卻是你這根本不能忍對不對所以不是你的問題不要多想或自卑跟家人溝通如果家人不理解就去找醫生跟醫生一起戰勝那個壞蛋我相信一定會好起來加油呀
4樓：陌上可依
沒有具體時間和具體描述是很難確定的。
因為抑鬱情緒的產生比較容易，人一旦遇到不開心的事情，一時轉進去無法脫離也會產生的。
而真正形成抑鬱症是有一定週期，時間性的，好比如網上或者醫院所做的測試題，都會問到乙個問題，你持續抑鬱情緒達到兩個星期以上嗎？乙個月以上嗎？
我記得我的表妹曾經說過她會因為壓力大睡不著，然後產生了自己掐自己手臂的行為，也會提出是否得了抑鬱，但她的時間並不長，我建議她出去多走走看看，她去了機動遊樂園，發洩完就沒事了。
所以這些事情很難說得準，時間短的能自我調節，時間長的還是要找專業的心理諮詢。
5樓：爭渡心理諮詢
根據題主的描述不能確定。
抑鬱症的表現：
a，情緒低落。
b，對你平時感興趣的事物沒了興趣。
c，沒胃口/或暴飲暴食。
d，覺得自我沒有價值。
e，過度的自責/愧疚。
d，失眠/嗜睡。
f，無法集中注意力。
g，反應遲鈍。
h，沒有精神/力氣
i，有自殘/自殺的想法。
躁鬱症的表現：
雙相情感障礙（bipolar disorder），也稱為躁鬱症，是一種躁狂與抑鬱交替發作的嚴重類精神疾病。
躁狂發作與抑鬱發作是雙相情感障礙的兩大特徵。
當狂躁發作時，主要的表現有：
心境高漲：極 High的同時也容易被激怒。
思維奔逸：個體的思維比語言表達的頻率更快，且能在不同話題之間快速轉換。有時候因為想法塞滿腦子以致於難以表達。
活動性增多：變得極為健談，語速快，且話語內容誇張。
自尊膨脹，伴隨衝動行為 。
睡眠需求減少：長時間高效率工作還不覺得累，不需要或只需很少的睡眠。
而當抑鬱發作時，他們會表現出心境低落、喪失興趣和活動性減弱等抑鬱表現。
雙相障礙中的抑鬱發作期的症狀往往與單相抑鬱症的相似，經常臨床上難以區分。而只有情緒低落的時候，他們才會有求助的念頭。正是因為大部分患者都是在抑鬱期就醫，雙相障礙很容易被誤診斷為抑鬱症。
因此，當你察覺到身邊的朋友或親人有抑鬱的症狀時，也要留意 Ta 是否出現過（輕）躁狂的症狀。
最令雙相情感障礙患者痛苦的是，他們的抑鬱和躁狂是交替發作的，可能你會看到他們在某段時間特別 high，high 到覺得自己是人間的主宰。有時他們又特別抑鬱，難過到不想再繼續活下去。
一位雙相情感障礙患者曾說：「有些人光是為了活著就要竭盡全力了，那就是我。」
6樓：鄭州大午心理
僅憑上邊描述的行為無法判斷是否有抑鬱或者躁鬱傾向，如果對自己的狀況比較擔心可以預約諮詢師聊一下。
當人受到刺激時，選擇傷害自己也是一種發洩的方式，但這是一種不好的發洩方式。有可能在日常生活中不善於排解處理自己的情緒，找不到合理的發洩方式。
很可能跟之前的一些經歷相關，可能在之前的生活中或者小時候的成長經歷中得不到足夠的關注，身邊沒有人能夠很好的照顧到自己的情緒和情感，不擅於向他人傾訴。
7樓：心理諮詢劉佳琦
嗯我首先擔心的不是你是否會有抑鬱，我首先擔心你本身的自殘行為。
我想知道這種行為持續多久了，以及，當你自殘的時候，會不會有類似於發洩了，解脫了的感覺。或者只是想傷害自己。
有的時候，經常性的自殘本身就已經昭示了抑鬱。或者說正是因為抑鬱的傾向才會開始自殘。
8樓：蔻愛人
不是抑鬱，也不是暴力傾向，是因為太過相信別人了，而發生的時候別人是願意發生的，明明可以不做，別人選擇了做，你才會受刺激，你只是無法理解，所以生氣，憤怒，誰都無法忍受被別人當個傻子一樣糊弄的，這都是正常反應，只是期望值高低決定後果
我們受到別人的傷害時，心中會有怒氣 想要報復對方 不願原諒對方。面對這些心理活動我們會怎樣克服？
空心蘿蔔 先數十個數，一般就冷靜下來，這樣依靠時間的被動效果就可以解決了。如果是對於數到10萬都恨得牙根癢癢怒氣無法消散的人。那就得換一種方法了 這個傷害要看多大程度上的。比如被渣男傷的下半輩子都全部改變，心中的怒氣也漸漸隨著時間消散了，但絕不是不恨，而是，恨他也花精力，不值得啊。將來有機會，還是會...
為什麼受過的傷害和刺激會不斷在大腦中復現？
煦風丶 我被折磨了很久，各種方法都試過了。最後覺得有用的一種是 給大腦找一件事去不停的想，這樣就不會想到被傷害的畫面了。1 腦海中不停唱國歌 2 腦海中不停念心經 準提咒等 3 正念冥想 喝粥就放糖 不知道怎麼辦，因為我也解脫不了，並且，還得自己扛著，大家都是成年人，讓人感覺到了會覺得你矯情的，反正...
如何做到不忘記自己受到的不尊重和傷害
歐陸 1，心胸寬廣一些，自己受到的不尊重和傷害可能只是自己的主觀認為，其實對方並沒有傷害的意思，是我們誤解了，又或者對方造成的不尊重和傷害是無意的，心胸寬廣不放在心上。2.如果對方是故意的，也不要去計較或耿耿於懷，浪費不必要的時間，忘記即可。3，相信你是乙個追求完美的人，不妨試著轉換一下思路，把受到...