1樓：白菊
平時心跳就很慢，後面去醫院檢查戴了24hECG，測得結果就只有乙個偶發性早搏，醫生說沒什麼問題，報告上最低心跳早上九點四十的時候只有35次每分鐘，反正現在生活也沒什麼太大的影響，個人感覺可能是遺傳導致的，算的基礎代謝也很正常，健身的時候最高心跳能到160左右，感覺兩者沒有必然的聯絡
2樓：後排座椅
你一點都不低，我遺傳低血壓，低心率。一般在58到65左右。然後開始了鍛鍊。
每天12公里跑步（橢圓機）以及無氧。雷打不動。到現在正好2年。。。。
我心電圖上的靜心率是48到55.。。。越來越慢。。。。。。平台期越來越長
3樓：李昊天
心率是反應出你的心肺耐力，經常做有氧的或者體能訓練的心肺耐力會好一點。基礎代謝反應的是你的肌肉含量，肌肉含量高了自然基礎代謝就高。
4樓：tata la
經常鍛鍊的人尤其是選擇長跑的，心率會普遍偏低，但這些人基礎代謝可都不低。
心率和代謝沒有太大關係。
另外你的心率水平應該不算過低。
5樓：何子明
心率是衡量正常人代謝水平的乙個指標之一（注意是正常人）。真正的測試你真實代謝水平的方法是帶上呼吸收集儀器，空腹測試你一整天的氧氣消耗，熱值，做功量。
另外心率60屬於正常水平
基礎代謝率低的人如何提高基礎代謝？
阿橘阿橘 1.保證高質量的休息，調整作息，保證充足的睡眠。假如晚上睡眠質量不好，可以白天適當的午休補充睡眠。保證規律的作息時間，讓自己形成自己穩定睡覺和起床時間。因為睡眠質量對穩定皮質醇和生長激素至關重要。2.調整飲食，增加攝入的總熱量。增加碳水化合物和脂肪的攝入量。因為對於基礎代謝受損的人來說，把...
怎麼讓基礎代謝率合格？
他們講的東西不通俗易懂 我來說基礎代謝率就是看你身上的肌肉佔比 肌肉比高了 代謝率自己就上去了 鍛鍊後很累對不對 第二天早起肌肉痠痛對不對 對嘍肌肉被你打裂了 這時候就要像女媧補天一樣 吃點牛排啊，雞胸啊 或者肌霸們少不了的蛋白粉 高脂高糖的東西 把肌肉的裂縫塞滿 這時候雖然你胖了 你肯定會胖的 但...
長期不吃晚飯會導致基礎代謝率下降嗎？
茶不二 不清楚，但是我阿姨信佛，一直過午不食，很多年很多年，現在50歲了，依然少女身材。平時也不忌口，飯量正常也吃零食。目前我也盡量在過午不食，感覺挺好的 auua 因人而異 我一高中同學 164左右體重88 92斤徘徊很瘦從初中養成的不吃晚飯習慣到現在五年多了除了偶爾會胃不舒服沒其他毛病 我個人看...