1樓：王瀚宸
今天就從多個角度給大家捋直了分析一下
一、從補水的角度
只要是喝到肚子了的水量是固定的，喝水的速度對身體補水沒有太大影響。除非是喝嗆住了把水喝到就呼吸道沒有喝進消化道，那就另當別論。只要喝進去的水達到一定量，就會通過呼吸、排汗、排尿的方式把多餘的水拍出體外。
二、從腸胃健康的角度
小口慢慢喝水，不容易發生腸胃痙攣，如果大口快速喝水，容易發生腸胃痙攣。
三、從電解質的角度
正常情況下身體是處於多種平衡狀態下的，如果一下子喝水太多，體內容易出現電解質紊亂，身體的各個系統都可能會可能會受到影響，比如說心血管系統、呼吸系統、消化系統、神經系統等等。
四、從緩解緊張的角度
一般情況下，喝水有利於緩解緊張，在你緊張的場合合作小口慢慢喝水緩解緊張情緒，有利於你的思維更加冷靜。如果你大口猛喝一口氣，效果就沒有小口慢慢喝有效。
總結：
正常速度喝就行了，不要太極端追求太快或者太慢。還有一點需要注意的是，不要等到非常渴了才去喝水，要養成經常喝水的習慣。
2樓：沃的課堂
喝水時大口喝還是小口喝，這個應根據個人情況而定。
（一）便秘患者，大口喝水比較合適，早晨起床後，倒上一杯溫開水，大口喝下去，水在胃中幾乎不存留，直達腸道，對排便有一定緩解作用。
（二）如果是正常飲水，或是渴了飲水，建議要小口慢慢飲用。一是不給腸胃增加負擔，二是吸收好一些，讓水分慢慢滋潤全身。
我一般是早飯後半小時喝茶，喝茶是需要功夫的，一般需要乙個小時左右，由於是熱茶，只能是小口慢飲。其他時間都是白開水，渴了就啜飲幾口，也不會大口喝。
3樓：有栖川 秀樹
小口喝水顯得比較萌。這樣會提高個人魅力，從而大幅度提高自信心，從而提高了人生滿足感與自我認同感，而以上對身體都有不同程度的好處。
4樓：吸了仙氣的狐狸
大口喝水和小口喝水要根據需要，正常情況下小口喝水好。
大口喝水緩解便秘：體內宿便沒有水分或腸道等器官排洩力減退時都會引起便秘。如果便秘原因是因為缺水，那麼最好的補水辦法就是大口大口地喝水。
大口喝水時吞嚥動作一定要快，只有這樣，水才能盡快到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
反之，小口喝水會使水流速度慢，很容易在胃裡被吸收，產生尿液，就不能有效緩解便秘了。
小口補水緩解發熱：間斷性、小口補水最適合於進行長跑或其他耐力健身運動的人。
因為運動中感到身體疲憊的同時體溫也會驟然上公升，隨著大量汗液的排出，人會有發熱感。
此時適當飲水可以調節血液和組織液的正常迴圈，溶解營養素使之供給體能並散發熱量、調節體溫，增加耐力。
運動中最忌暴飲補水，這樣會進一步增加心臟的負擔甚至發生水中毒。
夏季裡健康成年人一天飲水量應保持在2500-3000毫公升左右，但注意千萬不能等感到口渴時才喝水。
當身體感覺到口渴時機體其實已經處於嚴重缺水的狀態，此時補充水分只是起到了解渴的作用。
從肌體缺水或飽水狀態出現到把訊號傳送到大腦，其間有個資訊延遲性。
所以在短時間內大量補充水分可能會有越喝水就越口渴的錯覺出現。
5樓：AbracadarbA夵尒
之前我也看到過大口快速喝水和小口慢速喝水的區別，說是大口快速喝水進入腸道，走正常的消化系統迴圈，小口慢速喝水進入腎臟迴圈，會產生尿液，具體這個是什麼生理現象，原諒我不是生物學研究者，不太懂！
6樓：小丟丟的小麼丟丟
另外想補充一點，還有很多人說晚上6點以後不要喝水，怕第二天眼睛腫。其實不行的，我每天喝水不分點兒，晚上該喝也喝，睡前也會喝一些，就是等著上躺廁所，然後再適當喝一點就睡覺。我早起眼睛也不腫，而且我看醫生說尤其上點年紀的人，應該睡前喝一點點，稀釋血液，對身體有好處，預防腦血栓，心肌梗，尿路結石等，對身體是有好處的，只是早上就要慢慢喝少量喝就行。
蒸桑拿前喝水和蒸桑拿後喝水有什麼區別？
已重置 汗蒸養生是目前比較流行的慢養生方式中效果最好的一種，通過汗蒸可以將人體內的有害物質排出體外，有很好的保健作用。但是如果不懂得科學合理的掌握汗蒸的一些注意事項特別是汗蒸中失去的水分該如何補充的問題，可能不僅達不到保健的作用，還有害身體健康，因此在做汗蒸的時侯還要注意以下事項 1 汗蒸時間不宜過...
為啥媽媽總逼著我喝水，這樣有壞處嗎？
絕版侽 逼著你喝水怎麼樣呢？要看情況而定的。比如你的體質比較嗯，火大，然後是比較適合多喝一點水的。如果你是女生的話，或者你的體質比較陰寒，就不適合多喝水了。水為陰物，往低處走，雖說熱水還有不少的熱量，但它本質上依舊是水。凡是水就像灑在地上的水，當它需要蒸發都會都是需要熱量，太陽的熱量把它蒸發掉，如果...
男朋友總是說多喝水，這和鹹魚有什麼區別？
古凌峰澤 生病了啥的讓你多喝熱水有問題嗎?這社會是咋的了，多喝熱水本身就是對人有好處的，難道你這類女生不這麼認為?醫生也全都錯了?不會花裡胡哨的男人說多喝熱水就是在關心，別跟著 某種社會風氣 不屑一顧，甚至當成一種笑話，請真誠對待男友對你的關心好麼?對男人一大堆要求，卻連男人這種最真實的關心沒一點點...