1樓：標準數碼
只要思想認識到：香菸是個無用且可惡，且控制你的喜怒哀樂，把你當做奴隸的一種毒品，戒菸就是很簡單的事了。我抽過20年煙，一朝頓悟就這麼戒了。
2樓：馬拉松
要讓他從根本上理解到抽菸就是毒癮，知道尼古丁上癮的機理，明白為什麼要一根接一根的抽菸，《這書能讓我戒菸》可以讓他試著讀讀，我認真看完後戒了，很神奇！
3樓：
瀉藥我從小致力於讓父親戒菸
他也一再承諾，考進全年級前10，考上重點高中，重點大學，然而他一再爽約。
後來我也抽上了，五年前他戒了，無緣無故自己不想抽了，我嚇壞了，帶他到醫院地毯式查了個遍，抽了五十年的老菸民就這麼毫無徵兆的戒了。
我想說的是，一輩子不易，如果沒什麼病症表象，就別非要他戒了，以後什麼時候煩了，自己就戒了
男人累啊！何必呢？
4樓：嘿嘿嘿
我想說戒菸沒有妙招也沒有神器，戒菸是自己和自己慾望較勁，是自己被慾望帶著走還是控制住自己的慾望，不吸菸的人很難理解戒菸時候身體和精神對菸的渴求，戒菸確實有許多方法和外力物品甚至藥品，但是能起到決定性的作用的是吸菸者自己戒菸的意願，先把戒菸的意志堅定，自己相信雖然會有困難但是只要自己想戒菸就能辦到，這才是戒菸的第一部，其他外物都是在這個前提下才有用。
5樓：陳嘉琪
條件允許的話, 生個孩子, 然後條件成熟一點的生活讓你父母幫忙帶,然後經常語言和行為上去引導乙個思想: 孩子還小為了孩子不能吸菸.
我周圍接觸過的5個三四十年的老菸民對這個毫無抵抗能力. 為了孩子說戒就戒, 有時候我遇到了派煙也是直接拒絕的.
6樓：
替煙方案：IQOS電加熱香菸，機子1000元，菸彈250-360一條。
戒菸方案：《這書能讓你戒菸》，30塊左右。
我用戒菸方案成功戒菸了..半年。後來自主選擇抽（癮早斷了，單純地想重拾這個習慣）。現在用替煙方案抽了又有半年了。加起來也有一年沒點過香菸了。
如何勸說並幫助父親有效戒菸？
Lee 抽菸時間長的人感覺抽菸已經成為了個人習慣，不是很好戒，但是影響身體狀態很明顯的話比如咽喉炎，咳嗽等等，可以成為勸他戒菸的入口，這裡要推薦你用輔助產品幫忙戒菸，因為只是單純意志力戒菸成功概率太低，因為他已經把抽菸當成習慣，先從脫離菸草下手，養成不需要菸草的習慣，尼古丁貼 戒菸輔助貼 相比較菸草...
如何讓人有效戒菸？
如果吸一口煙當場暴斃就會變得有效了。老生常談的一句話 吸菸是慢性的自殺。雖然一些事例表明吸菸的人比不吸菸的活的更久一些。但那只是偶然事件 如果煙就像蛇毒一樣，幾個小時就讓人斃命，那效果立竿見影了 別看一些抽菸的人說不在意生死 嫌命長的話，在這樣一種情況下，肯定能戒掉 當然，我一直不太懂為什麼吸菸，想...
有效的戒菸方法有哪些？
CosmicKangZc 乙個兩年菸齡的但是已經停止抽香菸一年的人說兩句，我抽菸的說實話從初三就開始抽了，斷斷續續，再到職中成了日常，再到後來一天半包，一天一包，到後面為什麼會想到戒菸呢，因為職中班主任在我職三的時候老師的父親因口腔癌去世，這才讓我真正意識到是不是該停了，一開始自然難受頂不住，口香糖...