為什麼分手後，會整夜整夜的失眠！

1樓：呆子姐姐

如果覺得分手沒有處理好，那就想辦法處理，想挽回可以去試試，不丟人，不想挽回，那就瀟灑點放手，開始新生活～就怕沉浸在自己的想象中，不願醒

2樓：易清

瀉藥。因為在思考自己怎麼看上這個沙雕。

害畢竟曾經愛過，想起過去的甜蜜和如今的冷漠。曾經的讓自己臉紅心跳的那個人變成了最熟悉的陌生人。

主要心有不甘和對過去的懷念吧。

3樓：Stefani

因為不想分手，這個月我也剛經歷了這樣的感覺。

本來就知道我們倆大概率不能結婚，但是我總覺得我們可以克服，甚至於說可以等著，就這樣和他荒廢著青春…

結果一切都變了，不知道是自己太作了的原因還是真的因為工作不夠穩定的原因…然後我真的整夜睡不著，一天到晚心不在焉，後來把自己逼到崩潰。感情的問題加上工作的壓力，導致自己再次陷入重度抑鬱…到現在也沒有完全恢復…

現在我滿滿的接受了這個是實，畢竟在一起太難，不如趁早放開他也給自己一條生路。即使能在一起，也畢竟沒有未來…一切慢慢來吧

4樓：茫星

當你躺在床上的時候，你也許會感到睏意，但更有可能，你一點睏意都沒有。你閉上眼，但是你就是無法入睡。眼皮就像裝上了彈簧，光是閉上眼都需要刻意的控制著肌肉。

心情愈加的煩躁，一次又一次的翻轉身體。

這就是我失眠的狀況

我其實還沒有談過戀愛，自然也就沒有對此的深刻感受。但是，我也有過刻骨銘心的夜晚。

至今為止，影響我最深刻的人，是我的奶奶。她是一位慈祥的老人。她重病的時候，意識已經模糊了，連我都認不出來了。

後來她離開的時候我不在身邊，當我回家的時候，她已經變得冰涼。我一直都沒有反應過來，淚水不自主的流出來，但腦子是木的，什麼都感覺不到。家人對我說話，我也是本能的應付。

那個時候還要上學，奶奶下葬後，我被留著了學校所在的城市，家人們都回家了。到了我乙個人的時候，才後知後覺的，真正的感覺到並明白了，她已經離開我了，期限是永遠。晚上待著床上，一直在流淚，止不住的流。

那個時候，我沒有失眠，我完全沒有睡覺的念頭，也是沒有睡，就是哭、難受、想我的奶奶。後來也就是幾天後，也是哭，但都是漸漸沒了意識，天亮了，才知道自己睡著了。

根據題主的狀況，我不知道我該說些什麼。我不知道我的答案是否能夠稍稍安慰你，我只能希望時間，希望你能撐過去。每乙個人所面臨的生活都必須自己去面對，無論是獨自承受還是尋求慰藉，我們終究要自己走出來的。

對於愛情，我雖然沒有談過一次刻骨銘心的戀愛，但是我也有自己喜歡的人，很喜歡。我體會過看著最愛的女孩子和我朋友在一起時，內心中無力的感覺。能怎麼辦，我能去打擾他們嗎，不能。

後來才明白，那就是心碎的感覺。覺得自己好慫啊。但我認定一件事，我不能傷害她的，所以我只能從她的世界消失，不去打擾他和她。

我希望您可以走出來。愛情是美麗的，但它不像磐石般，它像一顆寶石，也像一株花卉，它應該需要呵護去維持。如果無法再繼續維持下去，我們也應該保護好它至最後，這樣，不僅僅是為了那段感情，也是為了我們自己，日後回憶起來，可以不用去後悔。

5樓：野草蠻生hh

因為你會覺得分手了，不適應，心裡很空。在安靜的夜晚總是會想很多事情，比如主動去找他和好他會答應嗎？答應了以後自己該怎麼做？

或者是，腦海裡一直浮現你和他的回憶，然後開始感嘆、開始捨不得。

失眠嘛，無非就是心裡有事，失眠本來就是乙個事兒，所以失眠很正常。這種東西，旁人說再多都沒用。總有一天眼淚會哭幹，總有一天你會發現對方到底值不值得。

不要去信什麼「有些人一道錯過就不在」你要曉得，既然分開就說明真的不是很愛或者不是很合適。為自己而活吧！

6樓：

可能剛分手的四五個月裡，整個人的狀態都是不佳的。因為你們在一起的時候，你由乙個人的狀態，變成兩個人，自己的節奏為了適應兩個人改變了。而失眠的這個過程，看似痛苦，讓你不能自拔，實則是給你機會，讓你調整回自己原本的節奏。

雖然調整回去很煎熬。親歷，很難熬。

和初戀分手以後，兩三年之內都沒能找回來自己的節奏，但是一直在努力。終於在五年後的今天，好轉很多。相信你可以的。知乎上走出失戀的做法很多，你看看。祝好。

7樓：fjskak

因為還愛啊，我和前男友分手才不會失眠，早就厭惡死他了怎麼會失眠，是一種解脫吧，但是也會難過，難過的是為了自己，覺得自己好傻好委屈，而一想到和他分了就超開心，再也不用受委屈了，如果你忘不了，其實就是還愛啊，就是你的那個ta沒有足足夠夠的傷害你，你還忘不了唄，想挽回就去，不想挽回的話，時間是良藥