1樓：張康
不管是運動長壽，還是靜養長壽都是有一定的依據的，所以不能一味地認為運動才會產生或者靜養才會長壽，如果想讓自己變得更長壽的話，那麼應該動靜結合，這樣比一味猜測哪一種方式才會長壽好多了。
如果想通過鍛鍊，達到養生保健的目的，就要掌握乙個"度"，要合理科學的去運動，養生。
靜養，靜養是有利於身心健康的，靜養也一樣，包括身體和大腦兩方面，身體的經營以運為主，靜養要求簡單，只要注意調整，調吸調息就可以。
生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利。
2樓：SC coach
生命在於運動，三高這種富貴病99%都是由於長期久坐不動，心腦血管系統逐漸退化，代謝下降所導致的，那些天天在公園玩單槓的老大爺長不長壽不敢保證，但生活質量肯定比那些天天靠阿斯匹林維持血脂的同齡人強很多
3樓：營養師李東燁
人的壽命跟很多因素有關，其中最重要的是基因，這個真的沒法改變～不過「生命在於運動」，別老拿「烏龜不動活千年」來當自己懶惰的藉口。
我們看看那些長壽老人，有幾個是天天躺家裡不動的，人家長壽村的老人還總下地幹農活呢，日本人的平均壽命86.8歲，去大街上看看，很多年紀大的老人都在工作，還有咱們的鍾南山爺爺，那一身肌肉看見過嗎？
不排除有個別的人喜靜不愛動，但也確實長壽了，但就像開頭說的，壽命的影響因素太多了，沒準兒人家飲食方式好，人老祖宗給的基因好呢，所以，總體而言，運動肯定是對身體和長壽有好處的，不過也要視自己的情況量力而行，適量運動！
堅持運動真的能比不運動的人長壽嗎？
布吉島沒有島 運動確實是影響人體健康的重要因素之一！所以，只是這乙個因素的話不一定更長壽！畢竟有的哎運動的人，也同時有別的壞習慣呢？比如抽菸 熬夜等 其次，在我看來，我之所以一直堅持運動，並不是為了更加長壽！只是希望自己能有更健康的身體和良好的精神狀態！這樣對於我的工作和生活都有一定的促進作用！但如...
晚熟的人的比較長壽嗎？
蔓欄谷 越人俗鬼,而其祠皆見鬼,數有效。昔東甌王敬鬼,壽百六十歲,後世怠慢,故衰耗。乃令越巫立越祝祠,安台無壇,亦祠天神上帝百鬼,而以雞卜。上信之,越祠雞卜始用。史記 裡的，越人敬天敬地敬鬼神，就長壽了，越人就是壯族祖先，廣西長壽之鄉是全國的三分之一，而且比國際定製的標準人數多出幾倍或者幾十倍。長壽...
是否經歷過戰爭的人更長壽？
當過兵經歷過戰爭能活下來且沒殘疾的人，運動量是不會少的，肺活量不會差，心腦血管功能也很好。起決定作用的就是精神問題了，如果不是在戰場上受過極強烈的精神刺激，一般來說，這些人更能認識生活的真實，也更能務實和知足。好身體加上好的心態，國家再安排乙份穩定的工作拿著有保障的工資，大多數人都會有個不錯的晚年，...