1樓：Esther
煮泡麵的時候加個蛋，加點蔬菜，蔬菜可以換著加，比如白菜、青菜、西紅柿、蘑菇……，都可以。
水果的話都可以吃，多買幾種，每天換著吃就好了。
2樓：九尾妖王
買個幾十的電煮鍋啊，然後煮掛麵，加蛋加雞毛菜加番茄或者別的什麼你想加的，放鹽味精胡椒粉糖。也挺好吃的。又不貴…3-5元的面你能吃三頓…還健康
3樓：Dyan
可以去買掛麵啊，一把五塊的掛麵，夠你吃好幾頓了，速食麵只是為了快捷，方便的時候食用吧。我自己主要是期末前半個月沒課了，就不怎麼出宿舍，自己買了兩把掛麵，半個月都沒吃完，在沃爾瑪買過9.9的水果燕麥，用開水泡，再加蜂蜜，早餐就解決了，還很健康，還去超市買了皮蛋、公尺，在宿舍中午可以吃掛麵，或者皮蛋瘦肉粥。
我們大學宿舍限電，300W以內，我就買了乙個小功率電鍋，200W的不粘鍋40多塊錢，我的用了一年的，還沒有壞（只是要躲著查寢的啦），可以日常燒水、做飯、煮蛋之類的都可以。
有時候還會在宿舍一起吃小火鍋，去超市買好食材飲料，我們三個人一起吃，每個人花了30多，在宿舍吃了兩天火鍋才吃完。整個宿舍都是香味。我們買東西一般都去沃爾瑪超市，相對其他超市更便宜。
我來總結一下我在宿舍吃的，上面有點亂。
早餐:蜂蜜+牛奶+燕麥
午餐:掛麵+飯掃光或者你喜歡的醬
晚餐:皮蛋瘦肉粥，呃，瘦肉就是火腿腸（不過皮蛋要適量，不能多吃哦）
晚上加餐:跟早餐一樣的
Ps:平時買點水果，比如蘋果獼猴桃之類的最好了，3 4個室友合資吃小火鍋，偶爾還是要去食堂吃肉啦
速食麵到底那裡不健康，如何健康的吃速食麵
查悅保障 看到這個問題我就想到乙個段子,段子是這樣說的 有專家說速食麵泡著吃不健康，我就想問問專家，你們懂得吃速食麵嗎？乙個人都淪落到天天吃速食麵的地步了，他還會在乎健康嗎？我覺得速食麵沒有什麼健康的吃法，本身吃速食麵就是不健康的。速食麵為了延長儲存時間，大多數都是油炸過的，油脂經過氧化後變成氧化油...
孕婦可以吃速食麵嗎？
備孕小貼士 孕婦應少吃速食麵。速食麵屬於油炸類的食物，而且主要的成分是碳水化合物，調料當中的味精和鹽分比較多，還可能有些色素及新增劑，長期食用不利於人體健康。營養成分少之又少。當然，孕婦也可以偶爾一次吃一點速食麵的，但是最好不要將速食麵裡現成的調料加進去，因為其中的防腐劑對於準媽媽的身體是不利的。為...
飛機上可以吃速食麵嗎？
毛毛到處走 我本人不喜歡吃速食麵，我一般出門前就吃飽。但是我有乙個愛好，就是在飛機和火車上泡速食麵給大家聞，特別喜歡泡康師傅的香辣牛肉麵和老罈酸菜牛肉麵。我泡完就開啟蓋子一直放著。 Aaron的旅程 最煩就是這個了 大學因為玩遊戲省錢吃了好多泡麵基本每個月都要乾掉2箱 然後後來畢業不知道為什麼一聞到...