1樓：備孕小貼士
孕婦應少吃速食麵。速食麵屬於油炸類的食物，而且主要的成分是碳水化合物，調料當中的味精和鹽分比較多，還可能有些色素及新增劑，長期食用不利於人體健康。營養成分少之又少。
當然，孕婦也可以偶爾一次吃一點速食麵的，但是最好不要將速食麵裡現成的調料加進去，因為其中的防腐劑對於準媽媽的身體是不利的。為了能夠讓泡麵吃得更具營養，正確、健康的吃泡麵，最好可以在煮速食麵的時候加入青菜、雞蛋等。
防腐劑比較多，速食麵畢竟是應急食品，可以應急時吃，那麼裡面防腐劑會比較多，經常食用也不太合適。
營養成分單一，速食麵中的營養成分量很少，達不到營養需要，經常吃會使胎兒發育受到不良影響。並且，調味品過量還可能有些色素及新增劑容易變質，長期食用會對人體有害。
如果孕婦偶爾不想煮飯、炒菜，也盡量不要經常吃速食麵，而應該多吃一些適合孕期食用的主食，比如利於腸胃消化的麵條，口味豐富、容易飽腹的麵包等。
總而言之，速食麵等速食食物都不太適合給孕婦吃。就算自己十分喜愛速食麵的味道，為了寶寶的營養均衡和健康，也要盡量不吃。在懷孕期間，孕媽要多吃新鮮蔬菜和瓜果，對自己對胎寶寶都有好處的哦。
2樓：七喜先生神叨叨
懷孕之前，我對泡麵一般般，沒有特別想吃，畢竟泡麵也不是什麼特別好特別有營養的東西對吧。
懷孕之後，有兩次我真的特別想吃泡麵，因為嘴巴裡沒有味道，真的想吃點解解饞，再者說網上那麼多人已經發帖了，孕婦吃泡麵也沒關係的，偶爾一兩次完全沒啥影響，而且抖音現在可多所謂的醫生，都說孕期除了菸酒過敏物之外，其他的適量吃是沒關係的，冷飲奶茶都能吃，那泡麵還是熱的呢，吃了肯定沒問題。
吃了之後你就知道慘了，咱不說生孩子之後，娃有沒有問題，這個都是後話，而且影響因素很多，肯定不能說是一兩包泡麵就導致孩子易過敏巨嬰啥的，但是，重點來了，但是對孕婦自己有很大影響。
我差不多四個月的時候，吃了兩次泡麵，一次是11周左右，一次是14周，第二次我純粹是為了做實驗，因為第一次我吃泡麵之後，本來孕吐不嚴重的，吃完第二天就吐得很厲害了，肚子非常不舒服，一直反酸，那兩天我簡直了，哪哪都不爽快。但是第一次我懷疑是泡麵闖的禍，但是我不敢肯定，第二次我再吃一次，而且這次我加了青菜啥的，連料包我就只放了1/10，這應該挺安全了，可惜啊，我當天就開始鬧肚子了，連著週六週日兩天，吃什麼吐什麼，真的很難受，我發誓我懷孕以後再也不會吃泡麵了，這玩意害人不淺。
肯德基麥當勞的炸雞漢堡啥的，對我來說，相當於連續吃三天泡麵，而且料包全下，這個威力能讓你便秘到懷疑人生，讓你長潰瘍到痛不欲生，讓你吐到昏天暗地。
所以在孕期忌口啥的，其實對一些體制特別容易熱氣上火的人來說，還是有用的，就我自己的實驗來看，這一些炸物，我是一概不會再碰的了，孕期本就難受，再吃這些東西圖了一時爽快，就要差不多三四天的時間恢復，得不償失啊，姐妹們，要吸收我的痛苦經驗吶~
3樓：侯鹹鹹
可以吃啊，只不過速食麵是油炸的少吃就行我懷孕的時候還吃了炸雞哈哈哈雖然不能多吃但是沒辦法誰叫炸雞真的很香呢所以啊很多東西都可以吃的不是懷孕就真得淡油淡鹽啦放心吃吧
4樓：遠望星空
孕婦吃速食麵可以嗎？孕婦要盡量避免吃速食麵哦！
首先，速食麵屬於一種油炸類的食物，是一種速食品，對於普通人來說，長期食用速食麵會造成營養缺乏症。而且速食麵在放置一段時間以後，其中的油脂就會被空氣中的氧氣氧化分解，生成一種有毒的醛類過氧化物，食用這種速食麵會直接引起一系列不適症狀，諸如頭暈、發熱、嘔吐甚至腹瀉等中毒反應。其次，速食麵非常的不健康，速食麵雖然嘗起來比較可口，迎合了眾多人的口味，但是它的調味包以及食用新增劑中都包含著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保質期的作用，因此對於速食麵不能當做主食來食用，更不能長期食用，否則將會對身體造成意想不到的危害。
那麼，孕婦能吃速食麵嗎？答案是可以的，但是必須著重強調的是，對於速食麵孕婦一定要少吃或者乾脆不吃。對於處在妊娠期的孕婦來說，攝入油炸類的食品會對胎兒的健康造成一定的影響。
其次，速食麵中還含有一種特殊的添劑——防腐劑，過多食用含有防腐劑的食品對胎兒的健康成長將造成不利的影響。
如果非常想吃速食麵的話，請切忌把泡麵裡面的食料包拿出來，新增一些新鮮的蔬菜等沒有加工過的配料，孕婦切忌吃一些經過醃製的食品，以及儲存已久的罐裝食品，因為這些東西對於孕婦來說都是不利於胎兒健康成長的，對胎兒的發育會產生不好的影響。
5樓：[已重置]
孕婦如果想吃泡麵，請注意以下三點：
1、不要天天吃，乙個月吃個兩三次。
2、吃速食麵時，給自己增加更多的有營養的配料，比如肉類、蔬菜。
3、自己吃的時候，不要拉著家裡人一起...
6樓：貓多麗
當然可以啦！
加點青菜，雞蛋，如果有肉更好了，少放點粉包，就不會太鹹，我比較喜歡統一湯達人的，味道相對清淡又好吃，吃過後胃不會不舒服。
其實就是偶爾嘴饞過癮一下，速食麵彎彎曲曲，煮著吃口感獨特，久了不吃就會想念，孕期大概吃了十多回，炒著煮著都嘗試過，偶爾還讓老公給我煮。
好心情最重要，雖然不是很營養，但是又不是頓頓吃，最後一定要配點水果或酸奶，就不會很膩啦！
7樓：逛吃逛吃的雲寶寶
可以，我吃了很多，孩子很好。
對於孕婦來說，怕的是你吃泡麵飽了吃不下其他有營養的東西。
我吃老罈酸菜都是切牛肉片進去的。
吃鮮蝦的，我會買阿根廷紅蝦仁煮熟了後加到泡麵裡面一起吃。
只要你給的料豐富，泡麵也可以很有營養。
8樓：辣貓
偶爾吃點解解饞沒問題但是不能經常吃。一是速食麵除了碳水化合物幾乎沒有其他營養，二是速食麵的鹽分非常高，一包速食麵的鹽分就佔一天鹽分攝入量的70%-80%。
孕期講究的是營養均衡，最好是避免吃，但是為了解饞吃點沒問題的。
9樓：四夕
我只喜歡吃老罈酸菜牛肉麵，孕期偷偷吃了不少，每週日休息懶得出去的時候就是酸菜泡麵哈哈～哦孕初期我還吃了不少火雞面，我老公怕我吃太多，於是不喜歡吃辣的他跟我搶了半箱吃，嗯我那時候買了一箱火雞面共三十包～心疼死我了哎。我的理解是偶爾吃保持心情愉悅都OK啦，又不是天天吃！頓頓吃！
無所謂吧～反正我兒子出生後一切正常～
10樓：阿朱姑娘
懷孕時吃速食麵，還是加了掛麵雞蛋煮的那種，吃完胃口難受了幾個小時，最後全吐了，一點沒消化。
喝可樂也會吐，喝六個核桃也會吐，別人我不知道，反正我娃簡直太識貨了。
11樓：Holin陳師奶
剛發現懷孕的時候，會晚上嘴饞，饞得不行
特意買小小杯的那種
真饞了就吃，但一周最多一次
吃了兩三周，開始了厭油厭復合味道
現在連吃青菜都沒法用油，就不想吃了
等我厭食完了，肯定還要買來備萬一的，哈哈哈老公是醫生，他還主動帶我去買呢
所以，量的問題罷了
12樓：贏迷你
醫生告訴我，孕婦想吃什麼就吃什麼，吃的東西一定要雜，愛吃的多吃點。不愛吃的少吃點。速食麵偶爾吃點沒啥關係，常吃會長胖。營養也不好。
13樓：絢爛無比love
既然你都來提問了，肯定也會覺得這一類食品對身體不是那麼好，不好的東西盡量少吃，當然偶爾吃一次也不礙事，我懷孕也嘴饞吃過燒烤、火鍋、各種零食，當然次數很少
飛機上可以吃速食麵嗎？
毛毛到處走 我本人不喜歡吃速食麵，我一般出門前就吃飽。但是我有乙個愛好，就是在飛機和火車上泡速食麵給大家聞，特別喜歡泡康師傅的香辣牛肉麵和老罈酸菜牛肉麵。我泡完就開啟蓋子一直放著。 Aaron的旅程 最煩就是這個了 大學因為玩遊戲省錢吃了好多泡麵基本每個月都要乾掉2箱 然後後來畢業不知道為什麼一聞到...
速食麵到底那裡不健康，如何健康的吃速食麵
查悅保障 看到這個問題我就想到乙個段子,段子是這樣說的 有專家說速食麵泡著吃不健康，我就想問問專家，你們懂得吃速食麵嗎？乙個人都淪落到天天吃速食麵的地步了，他還會在乎健康嗎？我覺得速食麵沒有什麼健康的吃法，本身吃速食麵就是不健康的。速食麵為了延長儲存時間，大多數都是油炸過的，油脂經過氧化後變成氧化油...
吃速食麵真的不健康嗎？
小而美的營養學 不健康。不論是速食麵的製作方式，還是速食麵裡的調味料 加工方式，對身體而言都不健康。我們提倡吃多些雜糧，吃些自然的東西，如豐富的蔬果，而不是加工而來的食品。 黃東彥 你的問題問得很有趣，讓我忍不住回答一下。現代人習慣將食物分為 好的食物 和 不好的食物 而真正專業的營養師是完全不會這...