1樓：大擺柯
1、發胖，不吃早飯會減少人體對於早餐熱量的攝取，會導致人體在午餐和晚餐吃入的能量過多，特別是晚飯，導致吃完晚飯之後大量脂肪和熱量囤積，不能通過運動進行消耗，使人體出現肥胖。2、出現慢性疾病，比較常見的是糖尿病、腫瘤等，因為肥胖以及不吃早飯，對人體的正常代謝產生障礙，非常容易誘發人體過度肥胖而出現腫瘤、2型糖尿病，甚至高血壓、冠心病也會出現。3、容易出現胃病，人體正常的胃腸道是有規律的進食，可以保證胃腸道的正常功能，但是早飯不吃，胃酸分泌之後容易腐蝕胃黏膜，出現胃炎、胃潰瘍等情況，在臨床中一定要注意。
2樓：Bad guy
3樓：痴吃吃
不吃早餐，早晨無法獲得充足的營養物質，導致出現疲乏、無精打采等症狀，=如果經常不吃早餐會導致消化能力下降，引發胃病，比如胃炎，消化性潰瘍等。此外，不吃早餐會導致體內的糖分減少，引起大腦的正常運轉受影響。同時，長期不吃早餐也會導致機體的抵抗力下降，容易生病，還會引發膽囊結石等疾病，建議在每天早上要吃適量早飯，可以喝牛奶麵包，另外也要喝適量的水，補充水果蔬菜。
長期不吃早飯有什麼傷害？
這個問題我之前回答過 長期不吃早飯對身體是沒有危害的。前提是你的身體真的已經習慣不吃早飯。據科學研究表明，不按時吃早飯會影響健康。畫重點，不按時！如果你本身就長期沒有吃早飯的習慣，反而是不礙事的。人與人習慣不同，不是別人吃早飯你就必須吃，不是別人早上八點吃你就必須八點吃。規律飲食可能比早餐本身更重要...
早飯不吃會變醜嗎？
Yes OK 這個我還真沒聽過，但是仔細想想也是，因為不吃早飯的人，身體就會變差，身體變差了，人的精神面貌也不好了，精神面貌不好了，整個人都不好了，就會變醜了。嗯 貓湫 我不知道吃早飯會不會變漂亮，但是吃了你會感覺很有飽腹感。做事更有精神，不會感到憔悴。不吃早飯一旦到了十點左右你就會感覺嘴唇乾裂，假...
每天都不吃早飯會瘦嗎？
dreamlmx 如果飲食是以碳水化合物為主要提供能量的話，早餐必須吃。如果是實行低碳水飲食的話，早餐並不重要，只要吃夠所需要的營養，一天一餐也是可以的。 未來可期 我覺得應該好好吃飯好好運動，因為你不吃飯對身體不好，而且有很多併發症，會出現抑鬱，焦慮，暴食症，厭食症，內分泌失調，我幾乎都經歷過，不...