我的頸椎不好,買了各種各樣的枕頭都不合適,求推薦啊?

時間 2021-05-06 09:51:26

1樓:小七

【七木枕原理】

舒適支撐自然牽引透氣按摩

支撐百變造型,可以調節成自己喜歡的任意枕型,從而有效支撐頸椎,避免頸椎懸空,給你踏實安全感。

牽引利用頭部自身重量在睡眠中完成自然牽引,修復頸椎弧度。

按摩每晚幾十次翻身,在睡眠過程中,枕芯裡面20300顆小珠珠對頸部、經絡、穴位很好地按摩 ,刺激肩頸頭部肌肉和穴位,打通堵塞經絡,促進血液迴圈。血液迴圈了,頭部供氧供血充足,睡眠好了,人就精神了,各種病症自然就得到改善甚至消失

2樓:

對於頸椎不好的朋友來說,選擇枕頭需要注意以下幾點:

1、自已平常喜歡睡側睡還是平躺睡。

對於喜歡側著睡的人來說,枕頭就不易過矮了,為了保證頭頸錐大致在一條水平線上,頭壓下去的時候要保證枕頭的高度與肩寬差不多,並且建議你把它放在上面的胳膊用其它的枕頭或是其它的東西墊起來,防止睡著以後胳膊下墜,牽拉背部的肌肉引起第二天早上起來的背痛。

2、那麼對於習慣平躺睡覺的人來說,枕頭不易過高,且頸部應該有所支撐,專門的頸椎枕頭就是不錯的選擇之一,一定要把脖子墊實並且不會頂的太厲害為標準,正常人的頸椎是有弧度的。

總之:枕上去的時候,要保持我們的頭、頸、脖子大致在一條水平線上。

另外,還要看一下枕頭的軟硬度,枕頭的軟硬應當選擇適中,不能太軟,也不能太硬。

還有就是枕頭高度的選擇:

有些朋友會問,不枕枕頭或是枕乙個高枕頭,還有些人會說把乙個啤酒瓶子墊在脖子下面這樣去睡,實際上我們每個人的頸椎退變程度是不一樣的,所有說,沒有任何乙個高度是適合所有人的,一般我們枕頭的高度選擇在一拳左右的高度。

總之,我們睡一天或是兩天,自已感覺脖子周邊很舒服,沒有肌肉僵硬或是頭痛這種感覺,這個高度就是適合你的。

當然有很多朋友喜歡趴著睡,但對於頸椎不好的朋友,趴著睡就不太建議,不僅對頸椎不太好,並且容易產生肌肉疲勞。

對於頸椎不好的朋友,以下頸椎枕頭供您參考!

3樓:飄過

題主可以試試obb的鵝絨枕,挺好用,我用了大概快3年了,還跟新的一樣,品質槓槓的,用了這三年裡我還洗過兩次,洗完立馬烘乾了,完全不影響使用。

買這個多瑙鵝絨枕是朋友推薦的,他說鵝絨枕柔軟,對頸椎沒有壓力。他推薦的鵝絨枕品牌是德國百年的品牌了,也不知道他是怎麼知道的,我就去網上查了,果真是,本著不會被騙的心情就買了,用過之後,真香~

我也是有頸椎上的毛病,總是落枕,動不動就脖子痠痛,用完這個枕頭好了很多,一直用就一直沒有再疼過。

我跟你說說這個枕頭大概都有什麼特點哈:

首先它是三層枕的結構,這個好處是柔軟和支撐效能很好的結合,中間厚些,兩邊稍微薄一些,你躺上去的時候整個枕頭就很協調。

然後它的鵝絨比較好,上下兩層用的是加拿大95的鵝絨,中間的鵝毛是很小梗的鵝毛,感覺不到有梗感,材料上應該是挺用心了。

最後就是一些安全認證很齊全,面料啊、鵝絨清潔度啊,做工等等,最重要的一點是它可以機洗烘乾,以後枕頭髒了也不怕了,很少有鵝絨床品是可以讓水洗的,還能烘乾的就更少了,所以價效比也是想到高。

4樓:得恩張芳芳

因寒濕入侵導致經絡淤堵,或長期保持乙個姿勢導致勞損都會引起頸椎問題!把這兩方面的問題解決了,再加上平常自己保養,頸椎就不成問題了

枕頭只是日常保養的一方面!

5樓:臉枕科技

嗯,首先要告訴你,側躺的高度是平躺高度的1.5倍高,這樣才能讓你在平躺和側躺的時候頸椎和頸椎保持正常的生理曲度或者幫你在睡覺的時候幫你修復受損的頸椎,因為市場上99%的枕頭做不到側躺平躺兩個高度的枕頭設計,所以有太多你這樣困惑的人,找不到合適的枕頭,你馬爸爸搜下臉枕科技,會讓你睡上好覺的。

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