每天基本只要睡覺就做各種各樣的夢,我該怎麼辦?

時間 2021-06-09 12:16:30

1樓:天涯咫尺

正如前面的兄弟所說,做夢是正常情況,如果沒有影響生活完全沒有必要看醫生。你可以了解一下夢是怎麼產生的,我以前回答過很多類似的問題,至於做完夢很疲憊,說明你的潛意識過於活躍和強烈,對於身體的支配力太強,導致你本該用於身體休息恢復的時候得不到很好的恢復,精神力耗盡。正常來說乙個人一天應該有一小時左右的深度睡眠,用於恢復身體和精神的消耗,你的潛意識過於活躍,導致身體不能進入深度睡眠的狀態。

從根源上來看,這都是主意識不夠強不夠完善的體現,如果你沒有其它方面的問題,我推薦你加強運動,提公升主意識對身體的支配力,如何健康運動我以前也有闡述,你可以去看看。其次你也可以嘗試一下現在比較流行的冥想方法,方法正確的話,也會有一定的輔助作用

2樓:感覺

這是正常的,你的魂體與肉體結合不是很嚴密,所以會產生第三人視覺,和以其他身體進行夢境這種事,夢多的話會急速消耗精神力量,造成醒後疲倦,注意力不能集中等等,看心理醫生解決不了你的問題,因為這不是人類心理學能理解的範疇,

你可以練氣脈,中氣足了,魂會降入身體,加大結合的緊密度,這樣,那些夢自然會減少,

為什麼微博上只要說打印度就有各種各樣的人開始罵鍵盤俠?

已登出 因為喊打喊殺的鍵盤俠太沒耐心了.62年打的印度都開始燒檔案了籌畫了3年 還沒等國家備戰好呢就乙個勁吵吵祖國太慫應該馬上打.我都懷疑是不是奸細 因為大部分網路路人既不反對主張對印使用戰爭手段的言論也不反對主張對印使用經濟手段 政治手段的言論,人家反對的是對pla的各種攻擊。你這張截屏選的不是很...

各種各樣的飲食計畫哪種最科學?

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換季了,如何收納各種各樣的鞋子?

華姐 換季了,如何收納各種各樣的鞋子,每到換季我都會把鞋子分類重新整理一遍,把舊的不穿的該扔的扔掉,皮鞋上油包裝好,放到鞋盒裡,旅遊鞋擦洗乾淨也收到鞋盒裡,平時外面放幾雙常穿的,不穿的均放到鞋盒裡碼放整齊,並且專門做了乙個鞋架,我與老公的鞋子上下分開,平時查詢。 歐派家居 玄關作為 入戶空間 很大程...