1樓：
泳池裡練得再好，只能說體能儲備好了，但開放水域變數很多，不單純是游泳的問題，而是一項近乎於極限運動的綜合運動。具體可以參考下知乎上這篇橫渡失敗的帖子。
SmartZhang：第一次橫渡瓊州海峽感想與體會
2樓：
先找個湖然後找個江慢慢過渡吧。會游泳和能在大河裡游泳不一樣。我爸專業隊練過幾年游泳，他帶我從小游泳，雖然我沒走專業訓練的路不過自認為游泳還不錯。
第一次去漂流就差點淹死。水流的強度會讓你根本沒有辦法穩定自己
3樓：家務男
這個野遊和泳池裡完全是兩種技術，比如水流或是浪花這種，
極端點，每天天氣不一樣浪頭也不一樣 ，
建議到目標地點多練習多熟悉之後再考慮橫渡，而且一定要有救生
4樓：
廣州橫渡珠江活動，橫渡寬度約為450m，在天文大潮期間舉行，必須佩戴跟屁蟲，現場有多位救生員、醫護人員監護。賽前技術測試是在50m泳池連續蛙泳2000m，禁止蹬壁，80min內完成，實際上各個隊的入選水平是在60min內，海珠區隊一般是在49min內。
你能確認江河狀況良好，身體狀況也良好，不抽筋也不發生意外嗎？
5樓：富大
這個要視橫渡河流的流速，如果是激流就要非常好的水性和經驗。如果是平靜的河流，能在泳池裡不借助工具連續不斷遊1000公尺，在經驗豐富的人帶領下，應該可以橫渡
6樓：過謙
可以了。橫渡錢塘江報名要求泳池游泳800公尺（錢塘江好像是1200公尺）。橫渡的時候要帶跟屁蟲，有救生員划船監控。在江水中不是很熟練的會被衝到下游較遠的地方上岸，這些都是在接受範圍內的
7樓：追夢的射手座
基本可以了。帶個跟屁蟲，加個當地的游泳群摸清水文條件找好下水點然後跟大部隊遊也好自己遊也行。重要的事情多說一定要帶好跟屁蟲不給自己添麻煩不給社會添麻煩哪怕水性再好
沒流沒風蛙泳三分左右配速自由式兩分左右配速，每月大於遊五十公里左右
8樓：湯南瓜
不知道你在哪個城市，要橫渡哪個五百公尺寬的大河。
我要說的是，對於整個橫渡大江大河這件事情來說，游泳池裡練多好的技術相對來說不是最重要的，因為大江大河裡面淹死的游泳高手太多了。
什麼是關鍵的呢？摸清水情才是關鍵的。比如河中是否有航道（500公尺寬的大河大概率是有航道的），是否經常有船隻經過（捲入船底基本就完了），河水流速有多大（你橫渡過程中會順河而下多遠），沿途河岸的土質與地形（方不方便下水上岸，在你累了的時候，體力耗盡的情況下，能不能上岸），還包括有沒有浪，水溫，水深，水下有沒有植物、淺灘、暗礁等等各個方面。
關於你的游泳技術方面，其實已經夠了，但是需要重點明確你在游泳過程中能不能兼顧觀察周圍環境，以及你處理意外的能力，比如腿抽筋了，能不能僅依靠手臂保持水上浮游並緩解抽筋情況等等。
做好額外的保護，不要乙個人去做橫渡這件事情，一般有大江大河的城市，游泳愛好者不會少，找到他們，組隊一起去，同時要告知他們你是第一次，讓老鳥們帶帶。開始的時候先沿著河岸遊，這樣不會橫跨航道，減少了很多危險，還可以適應一下大江大河中游泳與泳池的區別。
最後，買個好點的泳鏡和跟屁蟲，帶上泳鏡，把跟屁蟲在身上綁牢點。
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