1樓：
1.注意飲食
腸胃不好的人千萬千萬不要吃酸冷辛辣刺激性的食物，因為真的很傷胃！還有要注意按時吃飯，因為每個人的身體都有自己的生物鐘，規律的飲食會讓我們的身體保持健康。哪怕因為一些原因不吃飯，也要吃一些其他食品墊一墊肚子，否則我們的胃會因為長期以往飲食的不規律而受到極大的傷害。
再者是吃飯時一定要細嚼慢嚥，這樣有助於胃對食物的消化，從而有效避免腸胃炎。
2.注意睡眠
熬夜以及睡眠不足等問題會導致腸胃蠕動緩慢，極易引發腸胃炎，當年答主便是因為天天熬夜導致腸胃炎，那段時間胃真是鑽心的疼！
3.保持心情
保持愉悅的心情是戰勝一切病魔所不可或缺的。當然腸胃炎也不例外。高度的緊張感和情緒激動都容易引起胃不適的症狀，所以保持身心愉快是腸胃炎患者平時也需要注意的一點。
2樓：都是胃你好
予以易消化及營養豐富的流質或半流質食物，宜採用少食多餐的方法，每日進食4～5次。需要注意的是，此時不宜喝牛奶和吃大量的糖。恢復期，由於胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時腸道對食物非常敏感，因此，要特別注意節制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物，避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物。
如果有腸胃炎飲食方面該注意什麼？
多喝熱水！如果多次吐瀉，喝淡鹽水飲食忌口 粗糧，水果，蔬菜，油膩，辛辣刺激 筍，茶，巧克力，咖啡 牛奶，酸奶，豆漿，其他豆製品 忌口真的很重要！急性腸胃炎第6天以為恢復差不多了，中午吃了點筍，下午就開始腹痛 首先是飲食方面，這是基礎。學會正確的烹飪方式 不要過度烹飪肉類 研究表明，高達40 的維生素...
腸胃炎可以吃些什麼？
冉冉 腸胃炎時候就乖乖喝點粥吃點麵湯臥雞蛋啥的 別吃肉啊什麼不好消化的油性大的等好了再吃 辛辣的也別吃休息時候蓋好被子天熱腸胃不好單獨用毛巾被啊小被子蓋好肚子別涼了 慢慢養養好了啥都可以吃了對吧乖，別貪嘴平時吃東西別吃的太雜按時吃飯別熬夜 千年神針 一 食物的選擇 戒刺激性的食物 咖啡 酒 肉汁 辣...
急性腸胃炎除了白粥還能吃什麼？
乙隻懶惰的蜜蜂 小公尺粥煮成糊，少量吃，喝淡鹽水，按時吃藥睡覺，期間試過吃2片方包，退燒後不拉肚子了吃了點番茄雞蛋面.不過我這次沒有嘔吐症狀，上一次感覺吃啥都吐.吐出來就舒服了一段時間，不過還是早點去醫院開藥靠譜 我也想知道！醫生只讓喝白粥，雞蛋不行青菜不行紅薯不行，所有自以為對身體好的也不讓吃 現...