1樓：乙隻懶惰的蜜蜂
小公尺粥煮成糊，少量吃，喝淡鹽水，按時吃藥睡覺，期間試過吃2片方包，退燒後不拉肚子了吃了點番茄雞蛋面...不過我這次沒有嘔吐症狀，上一次感覺吃啥都吐...吐出來就舒服了一段時間，不過還是早點去醫院開藥靠譜
2樓：
我也想知道！
醫生只讓喝白粥，雞蛋不行青菜不行紅薯不行，所有自以為對身體好的也不讓吃
現在餓的想吃人
我好餓也好痛
真的想吃東西
看到隔壁床吃包子
饞哭了是真的哭了，覺得自己太可憐了
我不怎麼吐就是拉到虛脫
3樓：錦瑟韶光夜未央
麵食類叭，我的個體經驗是麵食模擬白公尺類恢復效果要好一點。麵條，清湯麵，好一點之後可以嘗試用濃湯寶下個面。然後是麵食，推薦饃饃，白饅頭也行，但是饅頭口感實在是太令人悲傷了喝粥對我並無卵用，因為我喝到後面全吐了，喝了兩天吐了兩天，給我餓的，嗷嗷嗷嗷叫。
後來能吃純的小公尺粥，反正大公尺粥就是吃了吐吐了吃，痛苦.jpg
4樓：桉楸
唔，有個男朋友犯腸胃炎了，然後據說他之前也這樣。。所以整合了一下下各位知友的回答，讓新來的小夥伴能快速地找到攻略。所以！這是整合帖！
禁止1大吃大喝，暴飲暴食2喝冰的東西
一定不可以
「肉蛋奶和水果不可以吃。只可以喝白粥，不可以吃皮蛋瘦肉粥。」（醫生原話）
為什麼？
急性腸胃炎存在胃腸粘膜的炎症損害，此時胃腸道的消化和吸收功能都是比較差的。
肉蛋奶的蛋白質含量比較多，比較不容易消化，可能會導致蛋白質消化不完全，腹瀉加重。最好不要吃雞蛋，不好消化。
牛奶還是產氣的飲品，會引起腹脹，加重腸胃負擔，引起不適感。
「注意！什麼叫流食，並不是所有帶湯的都叫流食，比如鹹湯、疙瘩湯、辣湯、公尺線、餛飩這種難消化且新增特別多調味品的東西，基本上吃一次疼一天。」
吃了吐，吃了吐，反胃
→吃「蘇打餅乾」(建議隨身攜帶！有用！)
吃什麼？
兩個主旋律
1清淡、少油，少食多餐，每次不要吃太飽！！
2一定要補充水分和鹽分！！
生病的時候吃的東西：
淡鹽水：宿舍自備一袋食鹽，每次都會喝點溫的淡鹽水，不然多次吐瀉會脫水！
各種粥（主食）：白粥、小公尺粥、青菜粥… 玉公尺/紅薯/粗糧得是「糊糊」才可以吃
各種煮爛了的（蔬菜）：青菜，白菜，蘑菇，菠菜，煮軟爛了吃。「我發現菠菜是個好東西，它呈鹼性，可以中和胃酸，還容易消化，營養還豐富。」
麵包類：無油的硬麵包、白吐司、白饅頭
小結：食堂裡的水蒸蛋、掛麵、水煮青菜等等，清淡清淡清淡！！！
好一點點之後，得好好養胃！
5樓：
腸胃炎就是那種嘴巴想吃各種山珍美味，但是腸胃它不允許啊跟感冒發燒不一樣，感冒發燒是要多喝熱水，但是腸胃炎前期要少量進水因為我現在很想吃個蛋炒飯、雲吞或者湯河粉，但是我知道吃不了，吃了保準吐
還是乖乖的喝粥，加點醬油或者鹽，有食慾的還可以吃個奶香小饅頭，其他的就別想了
6樓：隴夏
腸胃炎作死親測
第一天，低燒，吃了雞，拉
第二天，早上喝溫水，忍不住喝了牛奶，腸胃抗住了，沒拉第二天晚上，餓死了，吃了碗蛋炒飯（切記油不可碰），拉出血，肚子疼。
第三天三餐南瓜粥，暫時不拉了。
第四天，繼續喝粥
7樓：萬家燈火
連續吃白水龍鬚麵的
不知道第多少天 ，
除了小公尺山藥粥白水龍鬚麵，
真心不知道該吃啥。
中午偷偷吃了一口肉，中途立馬腹瀉。
8樓：
根據我數次腸胃炎的經驗，吃藥幾乎無效，反正對我來說吃了藥立刻會吐，只能輸液
輸液期間，第一天把饅頭切成片，用電餅鐺炕烤至倆面金黃，絕對好消化，暖胃，而且還挺好吃。別多吃，我是一次吃半個饅頭，感覺消化完餓了之後再吃
第二天，素面，蔥+幾滴香油剩下什麼都不要放。
第三天，可以接著素面或者少放一些油的湯啦粥啦，盡量還是別吃。
第四天輸完液了，可以慢慢恢復正常飲食了，但千萬別吃油了撐了，每天多加點乙個星期後再囂張不遲。
9樓：神隱少女
這個貼真的太好了，正在腸胃炎並且兩周都沒好的我很有幫助。
為什麼兩周沒好，在一周過後不小心吃了一次老罈酸菜面昨天小公尺粥又沒熬熟，吃第二碗才發現
真的，能吃是福啊
10樓：自然卷
乙個被腸胃炎正在折磨的患者
絕對不能吃過夜的牛奶，我是因為平時腸胃不怎麼好，昨天早上作死的喝了幾口奶，上午還活蹦亂跳，中午就開始吐，一直吐到下午2點，不行了，直接打車去醫院，那會已經出現拉稀症狀（還是止不住的那種）
去醫院的路上，走都走不動，全程揹著，到了醫院手腳發冷，血壓量不出來，做了血常規和ct，打了吊水，晚上又作死喝了白粥，結果出現了拉稀血水
恐慌的我今天又去了醫院，檢查了便便，幸好已經成黃色了，又開了消炎藥吊了水，回來下午吃了粥，這次可以吃一碗了
但還是會有點胃脹，肚子咕咕叫的情況，我看了一下身邊的人多少都有點腸胃炎，一定要注意平時飲食（像我就是控制不住嘴）
就我這次的經驗來看提醒合大網友注意:
1，急性腸胃炎發生以後一定要去附近醫院，吃一些止瀉的藥，要不然很容易出現脫水情況
2，嘔吐幾個小時以後，會非常難受，這時候盡量不要蹲著，能躺著就躺著
3，不要恐慌，心情平靜，如出現拉稀止不住的情況用衛生紙墊住或者買衛生巾
4，不要大口呼吸，這樣會加重病情
5，多讓男（女）朋友一些笑話，心情舒緩，身體也會好受一點
6，千萬不要喝酒（最近本來想泡楊梅酒的因為腸胃炎又發作，基本與楊梅酒無緣了）
11樓：可可牙齒不好
其實小公尺粥比白粥養胃。。你可以看看我這篇分享最後邊的營養配餐，針對腸胃炎的，營養科的大夫給的營養餐。
不才：新冠期間突發腸胃病，各種腸胃藥、中醫西醫問診分享，經歷拉肚子腹脹打嗝便秘
12樓：
長期腸炎拉肚子的人，10多年了，乙個月拉兩次肚子正常，起碼我覺得我都和腸炎共生了！拉肚子最嚴重的一次拉了3天，吃啥都不行！腸炎寧、蒙脫石散、麻仁丸這些常備！
最可怕的是拉完肚子沒兩天就會便秘，乙個週期結束輪迴，有兩天我能正常吃別人吃的，但是不能吃多了！
腸炎初期，嚴重時：只能喝白粥、小公尺粥，不放糖和鹽的那種！
稍微好點的時候：蒸蛋羹、白麵條(我放的清淡的不加鹽的羊肉湯，腸炎好點是可以喝的，保證營養)、吃點維生素、肉糜、蔬菜切碎炒的蔬菜碎，依然只有油和鹽，畢竟不想疼！我是那種疼起來腸絞痛那種！
穿厚點，吃的營養點，儲存體溫，不知道你們什麼情況，我是每次腹瀉，就會特別冷！
再好點：吃炒土豆片、炒豬肝、豬肉啥的都可以，魚、雞蛋、加點粗纖維的菜！沒好的時候粗纖維要少吃，可以吃一點！藍莓山藥、紫薯山藥粥這些都可以吃！
不能吃冷的，盡量不要吃隔夜的蔬菜！
徹底好了就可以也別放飛，我反正不敢，因為我要放飛，它敢分分鐘弄死我！最嚴重的時候痛的滿身汗，吃了乙個月白的，那滋味再也不想受第二次！平日裡頂多給我乙個小小的教訓，我還是很慫的！
還有就是不要喝酒！不要喝酒！尤其是白酒、燒酒一類的！
13樓：
前天晚上拉肚子一晚上到早上感覺還好些了，作死地正常吃飯…吃了肉…還喝了奶茶…喝完立馬胃開始劇痛…
經過幾輪拉肚子一夜過去感覺不痛了，又開始正常吃飯…還是肉…油炸食品…辣椒…吃完立馬痛瘋了
此時終於回憶起十年前急性腸胃炎掛水好了以後，也得吃白粥一周胃才漸漸能夠消化了…
來知乎搜尋希望看看除了白粥還能吃啥…
額……我已經做好乖乖喝白粥一周的準備了……這痛不欲生的感覺不想再體驗了…
14樓：北葵向暖
啥也不能吃吧，會吐啊，我有一年過年的時候得了急性腸胃炎，那乙個禮拜幾乎就是什麼都沒吃，吃點東西立馬吐出來，肚子空著還一直拉肚子，那乙個星期真的太慘了！
但是！瘦了十幾斤哈哈哈哈！！
15樓：細葉姍姍
建議老實喝白粥，先稀一點，然後慢慢稠一點，不然很餓，拉肚子嚴重的話怕脫水，可以煮點白開水加鹽巴加薑泡水喝，親測有效!
Tips:針對急性腸炎上吐下瀉症狀，不打針的話，我吃了以下這些藥後慢慢恢復了:藿香正氣水+腸炎寧+思密達蒙脫石散(止瀉)+美常安枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊
16樓：無崖子
好幾年的腸胃炎了，一直是慢性胃炎，脾虛，然後偶爾急性腸胃炎。前陣子剛發作的。
首先要搞清楚什麼不能吃。
辛辣刺激，油膩生冷，
這兩個詞都代表什麼
辛辣：所有蔥、姜、蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、重口味調味料等
刺激：煙、酒、濃茶
油膩：所有油炸食品，以及脂肪含量高的食物。如炸雞，麻團，都是油炸食品。像肥肉，奶油，蛋糕，都是脂肪含量高的。
生冷：所有沒有煮熟的食物，所有溫度冷的食物，所有屬性寒涼的食物。意思就是說，你必須吃煮熟透的，溫度上溫熱的，屬性上溫和的食物。
其他問題：胃寒或胃熱，胃酸過多，消化不良。
針對胃寒或胃熱，要有不同的方式，胃寒的忌寒涼，胃熱的忌辛辣油膩等。
胃酸過多：盡量不吃水果，不喝果汁，水果有很多果糖，並且大多偏酸，會加重胃酸過多。水果大多屬於寒涼性食物，也是不能吃的原因。
胃酸多不宜吃醋等任何酸性的食物。可以吃一些偏鹼性的饅頭、軟麵條等。也不適宜吃糖分高的東西，會不舒服。
胃脹氣：不吃容易產氣的東西，比方紅薯粉，土豆粉，豆類。
消化不良：那就吃容易消化的啊。碳水化合物是最容易消化的。
不要吃脂肪類，油多的，肉類，纖維多的，比方芹菜，這些很難消化。對於這一條，其實很簡單，不要造。很多時候是因為實在饞了，就吃一些違規食物。
千萬忍住不能吃，不然真的遭罪。
接下來說有用的：我tm能吃什麼！
主食類：小公尺粥，白公尺粥，青菜香菇粥，陽春麵，盡量清淡，可以加一點醬油，大白饅頭
肉蛋類：雞蛋可以吃，雞蛋餅（少油），雞蛋糕，也就是水蒸蛋，水煮蛋，青菜蛋花湯，菠菜蛋花湯。至於肉....你省省吧。
好吧其實我腸胃炎期間吃過午餐肉。第一天吃了兩片，沒太大事。心內竊喜！
有肉吃了！第二天吃了四五片！然後消化不良難受了一宿睡不著。
真的是差不多過了24小時才稍微好一點。你們想吃的話，吃一片兩片過過癮就行了，細嚼慢嚥，千萬別貪多。
蔬菜類：青菜，白菜，蘑菇，菠菜，煮軟爛了吃。我發現菠菜是個好東西，它呈鹼性，可以中和胃酸，還容易消化，營養還豐富。
我本人不怎麼愛吃菠菜的，但是它確實是個好東西。可以放粥裡、麵裡，可以清炒，可以煮湯。
飲料類：白開水，蔬菜清湯，稍微好轉一點後可以喝脫脂牛奶。
其他類：豆腐，無油的硬麵包（外中國人當主食吃的那種），油很少的早餐餅乾（往水裡一泡就軟了的那種），江中猴頭菇的早餐公尺稀（說實話不咋好吃，不是因為腸胃炎我也不會去吃它，但確實對胃很溫柔，吃了三四年，不是打廣告，是真的不錯）
暫時想到這麼多。
其實說句實在話：但是你覺得好吃的、想吃的，基本都不能吃。
半夜急性腸胃炎是一種什麼感受？
莨菪 急性腸胃炎對我來說不陌生，屈指算來，應該有十多次體驗了吧，只是最近兩年感覺體驗又變了，可能年過而立，體質變差了吧。我初中就住校，那時候條件差，每天3元生活費，飯也不乾淨，胃就不太好。之後一吃不乾淨或者生冷的東西就容易犯。最近一次是去上海出差，也就是前天，我胃腸炎犯了就會劇烈嘔吐，嘔吐時感覺胃都...
矯正牙齒除了喝粥還能吃什麼？
哈哈哈額呵呵 不要吃過硬的食物，太硬的食物如螃蟹 甘蔗之類的，要花費比較大的力氣去咬去咀嚼，可能會把矯治器咬鬆脫，或者把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動。避免吃太黏的食物，以免食物太黏造成矯治鋼絲移位。為了防止矯正期間蛀牙，高糖分的食物也少吃，如果吃了也一定要立刻刷牙。平時多吃蔬菜 水果 可以切成小...
大學生沒錢除了吃泡麵和麵包還能吃什麼？
還能吃苦。自己賺啊。要是課業太多啊當我沒說。與其吃泡麵，還不如去超市稱點鹹菜，配著饅頭吃呢。速食麵能把你吃壞了。要不還是去食堂打工吧，人家管飯。饅頭2個 豆腐1小塊撒鹽 黃瓜 1，營養均衡經濟實惠！白公尺飯，鹹菜，在外面買點黃瓜西紅柿之類補充營養 感覺不錯 1.可以吃麥片。16塊錢的麥片應該夠吃半個...