1樓：被遺忘的回憶
2樓：岑岑媽
只能隨時記錄了，大事一定要記錄，調鬧鐘提醒。現在手機有備忘錄，可以隨時鬧鐘設定。一想到有啥事情的時候先記下，或者便利貼。
一天的事情要早上開始就計畫安排好，晚上再回憶一下，就算再健忘也會習慣性的去做。小事忘記了對生活影響不大，大事一定不能忘。
3樓：微微一笑
是醫學確診的健忘症嗎？工作中可以做備忘錄，生活中，也可以做備忘錄，如果不是醫學確診的，只是自己比較健忘，建議休息一下，把腦子和心空一空，歇一歇，心太累了，就會容易健忘，不是記不住，是腦容量有限，也要及時清理。
4樓：Echo
拿個本子，把需要記憶的事情寫本子上，完成了就劃掉。
有些事情，需要把當時的想法或者處理方法都記上，這樣就不怕以後找後賬了。
不同型別的事情可以用不同顏色的筆來記，比如工作用藍色筆，家裡的事情用綠色筆，重要的時間節點，約會什麼的用紅色筆，黑色記想法、事情的處理辦法。不用擔心自己帶不了這麼多顏色的筆，四色的原子筆就行，多買幾支，身上隨時帶一支。
這招在我身上挺好用的，我記完十多個本子了。
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