為什麼我悲傷的時候,會開始大笑,流眼淚卻停不住的笑

時間 2021-05-31 18:13:53

1樓:王小殼

不請自來

題主也會有這種感受嗎,我第一次一邊哭一邊笑是在最近一年和男朋友吵架之後,明明真的挺難過的,我就在他面前哭,但是突然之間就感覺很好笑,腦子不收控制,直接笑出聲來。

我不是大家說的那種看透了某件事流著淚微笑。我是真的覺得突然很好笑控制不住的那種。當時我真的是被嚇到了,男朋友也是,問我為啥可以一邊哭一邊笑,我說我不知道。

就是參雜著笑聲和哭聲哈哈哈哈嗚嗚嗚哈哈哈嗚嗚嗚嗚嗚哈哈哈。聽起來挺難聽的。

前段時間因為一點點小事覺得很委屈啊又在男朋友面前哭了,然後他就來哄我。我就突然覺得很好笑,感覺一點點小事情我居然在委屈,我就又笑了笑出聲很大聲的那種。然後我又突然覺得真的很委屈啊就又開始哭了眼淚又一直在流。

又覺得真的只是一點小事我至於嗎哭成這樣,我又開始笑。

男朋友說「你能不能不要一邊哭一邊笑,太奇怪了」

我「我真的控制不了自己啊,真的就是那種情緒變化交替著,沒辦法控制」

我只是在男朋友面前出現過類似的情況,在其他人面前到還沒有,就包括自己乙個人哭的時候也沒有。

很奇怪。

2樓:無問東西

呃,我也有這樣的經歷,其實在極度難過的時候開始大笑,其實在意識裡面應該算是一種無奈,但又不想讓人覺得脆弱的一種表現,而流淚就是難過,這個就不用多說,如果覺得自己的情緒經常這麼低落的話,或者是對任何事情都已經沒有了興趣,還是需要去看心理醫生的,因為經常這樣,難免會對身體造成傷害

3樓:曹嵐

「為什麼我悲傷的時候,會開始大笑,流眼淚卻停不住的笑?

是精神病、神經病的預兆嗎?是我大腦已經處理不好情緒了嗎?

在面對感情相關問題的時候尤甚,我需要去醫院嗎?

若說感受的話,就是感覺笑得越大聲越爽,已經做不出哭泣的表情了,那是既有幻滅也有嘲諷的感覺,我已經壞掉了嗎。」

………以上是題主的提問及描述…………

1,根據郭念鋒教授,區分心理正常與異常的「三原則」,題主描述的現象,屬於「精神內在活動不一致」;

另外兩個原則是「主客觀統一性原則」、「人格特徵相對穩定性原則」;

2,不知道題主持續多久了,如果持續兩月以上,即可評估為心理異常狀態;

我們人類的心理活動,可分為「知、情、意」三部分,這三個部分,不能單獨區別開來,它們是乙個完整的,相對穩定的統一體;

換句話說:認知決定了情緒感受和意志行為;

任何個體的意志行為、情緒感受、認知思維,都具有協調一致的關係,這樣的協調一致性,確保了個體對外部客觀世界的反應有效和準確;

3,每位正常的個體,在遇到令人愉悅的事情時,都會產生愉快的情緒,有的人還會與他人分享這種愉悅感,這才是正常的心理活動,「知、情、意」三者能保持協調一致;

相反,如果不是這樣的話,就像題主描述時所說:「遇到悲傷的事情,會大笑」,這意味著個體的心理活動過程失去了協調一致性;

4,題主不必害怕這樣的反應,因為有可能是「創傷後應激反應」,很多人有題主所描述的行為,比如中國古代偉大哲學家莊子先生;

莊子在相依為命的妻子逝後,鼓盆而歌,有人認為這是莊子看透生死後的曠達,其實不然,在莊子看似曠達的言行背後,他表達的是無限的悲哀與無奈;

還好,莊老先生的持續時間不長,所以只能算作「創傷應激反應」,而非「精神內在不一致」;

5,不清楚題主的持續時間,如深陷其中,不能自拔的話,建議就近尋求職業幫助;

可到綜合醫院精神科做幾項測試,醫師會根據題主情況,選擇測試量表的;

想說的大致就以上,祝一切安好! [微笑]

4樓:mintyruo

既然你自己都已經開始擔心了,那麼去醫院尋求些專業建議不是正好可以安心嗎?現在去做心理諮詢是很平常的,就跟你感冒去醫院配個藥一樣,如果實在覺得去醫院很尷尬,現在也有很多專業平台可以線上諮詢的。

5樓:心之愛心理諮詢

北京心之愛心理諮詢師,李曉文:

你好,如果你不太放心的話,可以去醫院看看,也許相關的檢查和權威的診斷會讓你踏實一些。

不過僅僅從你提供的情況看,我到覺得情況還好,首先你的自我意識是非常清晰的,你知道這樣的行為什麼情況下會出現,也知道可能跟你深層的情緒是不一致的。其次是你的自我覺察能力是非常強的,你說大笑裡面有幻滅和嘲諷的感覺,如果是在感情裡面的話,我猜測,也許現在的你比以前的你看清了更多的人和事,換個角度說,有可能現在的你已經變的更成熟更強大。

我在想,情緒是不可能只有一種的,當一種情緒達到極致的時候,就會發生轉化,而你經歷悲傷哭泣,心理上幻滅和嘲諷後,你自己是會發生變化的,人是有復原力的,人的發展朝向讓自己變的舒服,變的更完整。

6樓:鏡面

物極必反,是悲傷過度了。多出去走一走,最好跑跑步,這些都可以舒緩情緒。情緒舒緩後,可以去練習觀呼吸。兩三個星期就可以走出困境的。試一試吧

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