大家在Sleep Cycle上面的平均睡眠質量是多少?最高睡眠質量又是多少?你還記得是怎樣達到最高睡眠質量的嗎?

時間 2021-05-31 17:31:10

1樓:盧依依

我基本每天都是90%以上誒,是不是我放太遠了?這個對距離有要求嗎我就房子一公尺八的床上,橫截面的另一頭應該也不算很遠吧。總是擔心放太近有輻射啊。

2樓:蔡自彬

睡得越久,動的越少,分數越高。

下乙個版本的計算方法要好一些:

是否半夜醒來過,深睡眠百分比,幾個睡眠週期等等How is Sleep Quality calculated?

Sleep Cycle』s Sleep Quality score is affected by two factors: * Sleep quantity * Frequency of movement The more you sleep and the less you move, the higher Sleep Quality you will get. Sleep Quality will be calibrated the first nights using Sleep Cycle, and the value will be more and more accurate over time.

We are currently researching the next version of Sleep Quality, with factors such as waking up in the middle of night, % deep sleep, number of sleep cycles etc. affect the value.

怎樣在sleep cycle上將睡眠質量提公升至100

蔡自彬 睡得越久,動的越少,分數越高。下乙個版本的計算方法要好一些 是否半夜醒來過,深睡眠百分比,幾個睡眠週期等等How is Sleep Quality calculated?Sleep Cycle s Sleep Quality score is affected by two factors ...

你們在pottermore上面查到的屬於自己的學院,和你們讀《哈利波特》是想象的學院一樣嗎?

最後一根蔥 我以為我這樣的可愛正義鐵憨憨是獾院無疑了,結果測出來是鷹院鴨 emm 精緻的利己主義者?挺好挺好 還有我的守護神是只串串汪醬 串串汪 拎不清東南西北 之前我最喜歡的是拉文克勞,因為我喜歡藍色,星空和聰明的人 結果被選入了赫奇帕奇。一開始超震驚然後還有點小失落,因為那個黃色我不太喜歡。但是...

想想問,大家都是拔了下面的智齒也順便把上面的智齒都拔了嘛

一起拔的 下牙耗時40分鐘左右,上牙一敲就掉了。最重要的還是遵醫囑,沒有炎症,醫生說可以拔,就拔,省事。拔完後一定要注意聽醫生交代的注意事項,半小時後及時冷敷,因為自己比較注意冷敷這一塊,臉一直沒有腫,就還挺好的。 這事沒得說 牙齒上下都是相對的,平時咀嚼都會受力,所以不會往上躥也不會往下頂。你要是...