1樓：蔡自彬
睡得越久，動的越少，分數越高。
下乙個版本的計算方法要好一些：
是否半夜醒來過，深睡眠百分比，幾個睡眠週期等等How is Sleep Quality calculated?
Sleep Cycle』s Sleep Quality score is affected by two factors: * Sleep quantity * Frequency of movement The more you sleep and the less you move, the higher Sleep Quality you will get. Sleep Quality will be calibrated the first nights using Sleep Cycle, and the value will be more and more accurate over time.
We are currently researching the next version of Sleep Quality, with factors such as waking up in the middle of night, % deep sleep, number of sleep cycles etc. affect the value.
2樓：
我發現只要睡的時間足夠長就可以了。我的100%記錄是睡了9個多小時達到的。一般睡7-8個小時都是80%左右。
這個百分比基本上和睡眠時間成正比，睡眠質量影響並不太大（也有可能是個人睡眠質量比較穩定）。總之要讓百分比高，還是要督促自己多睡會。
大家在Sleep Cycle上面的平均睡眠質量是多少？最高睡眠質量又是多少？你還記得是怎樣達到最高睡眠質量的嗎？
盧依依 我基本每天都是90 以上誒，是不是我放太遠了？這個對距離有要求嗎我就房子一公尺八的床上，橫截面的另一頭應該也不算很遠吧。總是擔心放太近有輻射啊。 蔡自彬 睡得越久，動的越少，分數越高。下乙個版本的計算方法要好一些 是否半夜醒來過，深睡眠百分比，幾個睡眠週期等等How is Sleep Qua...
ukulele初學者怎樣才能馬上將手指切到和弦G？
邱銘傑 就像樓上說的，從c到g，中指可以先按好，這樣就只有另外兩個指頭需要動了。另外，我在乙個練習尤克里裡的軟體 finger 上發現，每次那個人要轉換到g和弦，他的無名指都會預先跑到二弦三品的上面，這樣按起來輕鬆很多。時間久了，手指習慣了，就可以隨意按出g和弦了。 予我 在你切換和弦不熟練的時候，...
文科女在自學成為碼農的路上將會遇到哪些障礙？
首先真心佩服你的勇氣。計算機作為現在最火熱的專業之一，其實分為了很多很多種小類別，你這樣專業，相當於善泳者一下子進入了深山老林，不知道該征服哪座山頭先。我覺得你應該還是先要培養自己對於理科，對於計算機，對於程式的思維，而這種思維不是像文科一樣讀很多書什麼的就可以掌握的，你可以先從最基本的C語言起，從...