1樓：箴Firenze
怎麼都2023年了，還有人在糾結什麼食物吃進去的酸鹼性？酸鹼性體質理論不是已經被證實是偽科學了嗎？
要真說鹼性最強的能吃的，食品新增劑應有姓名，小蘇打（碳酸氫鈉）算不算？鹼麵（碳酸鈉）算不算？
再強鹼一些燒鹼（氫氧化鈉）怕是會把胃燒壞掉吧。
2樓：晴天
食物的酸鹼性主要是食物經過消化、吸收、代謝後，最後在人體內變成酸性或者鹼性的物質來界定的。代謝產物是酸性物質的就是酸性食物，比如動物的內臟等，反之代謝產物是鹼性物質的即為鹼性食物，比如菜瓜豆類等等。那麼鹼性食物有哪些？
哪些屬於鹼性比較強的食物呢？下面就根據各類食物來了解下。
蔬菜類水果類
水果是大家最喜歡的養生食品，鹼性的水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
桃子、櫻桃。
3樓：悅yue
1、強鹼性食物：葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等。
2、中鹼性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、士多啤梨、檸檬、梅干等等。
3、弱鹼性食物：豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、捲心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果等。
我們在日常生活中如何有效的保護自己？
斑比 多學點法律知識，霸陵就霸陵回來，別講什麼道理，只要不坐牢不打死，36計總有計謀，別忍著，勞資沒素質的時候比誰都沒素質，一定要自我保護，我最痛恨拖欠工資，不損害自身利益，別存在什麼聖母心，收集證據起訴他，損害到自身利益就不行，同事之間就普普通通就行，知道你太多秘密就像蟲子一樣。 對於霸凌我是深有...
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