1樓：橙子吃六個
其實我也一直有個問題喝粥吃饅頭。。營養怎麼辦這個病都是要長期養著的。。但是不吃肉。。（有的人還不能喝牛奶）很多蔬菜都是高纖維。。大概這就是為什麼胃病人很瘦的原因
2樓：qzuser
胃不好也要少吃麵食，別吃油膩辛辣的東西，也不能吃冰淇淋。早餐啊，可以吃一些流食性的，比如稀飯。中午肯定要吃飯了，嚼細一點，肉也要吃不能挑食，菜也要吃，多嚼幾下，嚼28下左右。
晚飯要少吃。不要熬夜，熬夜會內分泌失調，也會影響消化的。還有要多喝水。
3樓：路路
作為剛剛腸胃炎好了的我，談談我的黑暗3周。
每天的飯是一日三餐小公尺粥，裡面泡饅頭。不能吃太多，我吃這點上樓都很費勁。如果太饞了，可以饅頭泡菜湯。冷飲飲料辣的都忌吧。
4樓：暖洋
時隔一年半了！昨天不放心又去做了胃鏡複查，其實大夫說淺表性胃炎沒事的，可以不複查，但我當時食道有兩粒隆起，夾下去雖無大礙但我這人膽小，總是怕。所以去做了胃鏡，心裡踏實多了。
很開心，一點事都沒有，比之前還好很多。
所以小夥伴們不要怕！放寬心態，健康飲食，都會好起來的！
我是今年畢業的老學姐，很明白腸胃不好在學校有多難受。希望你認真看看我寫的，這都是我的心聲！
我看了你說的這些我想先問問你，慢性胃炎分好幾種，你是哪種呢？
例如我是慢性淺表性胃炎，伴有一些糜爛出血點。我的胃炎是由於幽門螺旋桿菌，吃藥消滅了這種菌，大夫說我這個比較輕度的，以後注意飲食就好了。慢性淺表性胃炎是由於胃酸過多，所以一定要少食酸，酸性的水果盡量別吃。
飲食上要注意：忌油膩辛辣，不能吃涼的，太酸太甜的都不能吃。從確診以來我再也沒吃過辣的涼的油膩的酸的。我的體重也是直線下降。沒辦法啊，只有把胃養好了以後身體會健康的。
在學校的時候早上不願意起來吃早飯，咬牙買了江中猴菇公尺稀，喝起來真的超級舒服，當然去食堂喝小公尺粥也很好。喝粥少喝大公尺的，小公尺有一定的消炎作用，養胃要喝小公尺粥。中午會吃公尺飯菜或者清湯麵，晚上就吃餅和粥再加個雞蛋。
我很注重營養，所以每天至少乙個雞蛋，吃水果，堅果。學校食堂的肉很油膩，你可以去大超市看看有沒有相對清淡的雞肉啊，吃一點沒事的。少喝牛奶，溫熱的還可以，因為牛奶會腸胃脹氣。
我建議你，可以的話，從網上買個宿舍用的小煮鍋。我用它煮掛麵放點蔬菜雞蛋，吃起來又舒服又營養。偶爾饞了就涮火鍋…當然是清湯的，蝦，羊肉片，各種蔬菜，這樣吃完了也不會難受。
最後，注意飲食規律，不熬夜，不著涼，生病感冒也會刺激腸胃，適當鍛鍊，身體會好的。加油！
5樓：皮蛋豆腐
吃什麼不吃什麼，需要乙個週期性的試吃，好就吃，不好就不吃，但都不能過量，自己的感受自己最清楚，還有乙個最主要的就是先確診是什麼病.這是前提.
如果有腸胃炎飲食方面該注意什麼？
多喝熱水！如果多次吐瀉，喝淡鹽水飲食忌口 粗糧，水果，蔬菜，油膩，辛辣刺激 筍，茶，巧克力，咖啡 牛奶，酸奶，豆漿，其他豆製品 忌口真的很重要！急性腸胃炎第6天以為恢復差不多了，中午吃了點筍，下午就開始腹痛 首先是飲食方面，這是基礎。學會正確的烹飪方式 不要過度烹飪肉類 研究表明，高達40 的維生素...
腸胃炎折磨人
SevenEleven 首先很驚訝被邀回答問題，作為乙個性別男的角度出發，他有他的顧慮，但是回頭一想，既然發展到這一步，男的應該承擔起責任.女的也別給他太大壓力. 傲嬌的羚羊 我覺得兩個人吵架就是兩個人的事，千萬不要讓家長參與進來，或者知道，小打小鬧無所謂，嚴重的吵架過後我們自己和好了，和以前一樣，...
急性腸胃炎怎麼調理？
克雷澤 患了急性胃腸炎，飲食一定要清淡，以流質半流質飲食為主，可以吃一些麵條，菜湯，雞蛋羹，小公尺粥，藕粉，大公尺粥，紅薯粥等食物。不要吃油膩，生冷，油炸，煙燻，燒烤類的食物，注重腹部保暖，多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議 建議養成良好的飲食習慣，三餐定時定量，避免暴飲暴食，進餐時保持心情的愉悅，適當...