感到自卑,在深夜痛哭,無法入眠怎麼辦?

時間 2021-05-31 07:01:27

1樓:

安慰別人誰不會?說幾句雞湯誰不會?自卑總是有原因的,得從原因那下手,自卑不是說幾句話就會好的

長期會有心理疾病,但還是得靠自己意志,不過我認為…也就這樣了

2樓:double lei

只能說現在說什麼都為時過早,你還在路上,我們都還在路上。而且你要知道很多出色的人一樣過著平實的生活。而且,其實你已經比很多人的起點都高了,要學會在知足的同時繼續努力,總有一天你會遇見不一樣的自己!

建議你多做做義工或者多體驗體驗別人的不容易,或許你心裡才會更豁達!加油吧

總之有野心,有目標和追求或者對現在的不知足說明你是乙個有上進心的人,換個方式思考問題,把事物關注的焦點放在自己該如何努力上,避免想這些不愉快的事!

3樓:乙隻超冷漠的girl

這種感受大概在我考研期間經歷了無數次 ,這大概是正在有上坡路的人們時常會有的感受吧,和提問問題的人比起來我更是普通的不能再普通。

如果不是我自己無數次的極度自卑,我大概會覺得你是在無病呻吟,我,二本學校,無論是外貌還是靈魂都不出彩,沒有任何特長,每當看到優秀的人的時候真的會有我們生而不平等的感受。

但我也發現,無論多麼優秀的人,只要是還在前進,還在努力的生活,總會為自己身上的某個點感到困擾,自卑,難以自癒,說到底是我們對自己的不滿,是我們在為難自己。說到底,是我們不甘於我就如此的表現吧。

我想我可能在未來會有無數次自卑到痛哭甚至終結生命的時刻,但我永遠不會停止超越自己的腳步,希望我們都能積極的努力著,悲觀的熱愛著生活。

4樓:無良重工

我不明白你在自卑什麼??覺得非要特麼人中龍鳳才配得上你嗎?老子以前還沒你會的多學習一直保持倒數五名內然後呢?

你看我現在我努力了嗎我努力了但是我也沒咋努力別特麼想那麼多哪來那麼多虛的有時間矯情在這顧影自憐還特麼不如去幹點實事兒那那麼多事兒唧唧歪歪

5樓:

「可能我不適合圍棋吧。」

諸位能否猜一下這句話出自誰口?

可能是乙個圍棋初學者,在入門的道路上遇到了挫折,想要放棄。

可能是一位三流的棋手,在多次博弈中戰績不佳,沒有天分,苦苦堅持對他來說是件痛苦的事。

那我告訴你這句話出自柯潔你會相信嗎?

你會說 :「柯潔?中國首位蟬聯同一項世界大賽冠軍的那個?圍棋史上最年輕的四冠王那個?那個被挑選出來與阿爾法狗對戰那個?不可能。」

那我說就是呢?

你會想到個合理的解釋:「這不會是他現在說的吧,肯定是剛出道時候說的,以現在的實力怎麼會說呢。」

事實是,這就是柯潔前陣子在微博中說的。

有沒有一種似曾相識的感覺,題主提這個問題時候是不是就是這種感覺?那麼柯潔不優秀嗎?何止優秀,可以說是強無敵形容了。那麼為什麼還會自我懷疑呢。

其實自我懷疑與否定更像是一種人性,這個過程會出現在人生的各個階段。這些懷疑與否定與自我能力相關,與此同時也更應該意識到它會伴隨我們的一生。或多或少的加深我們對實際情況的懷疑與否定。

這樣的情況下會有什麼表現?突出自我缺點,放大他人優點。

或許柯潔心中對自己還是有比較客觀的評價的,但他還是說出了「可能我不適合圍棋」。題主就表現的更加明顯「最大的感受就是優秀的人真的太多太多了。有Sunny帥氣,熱愛鍛鍊的人;有成績優秀,聰明勤奮的人;也有懂得很多知識,有很多特長的人。

」這份評價足夠客觀準確嗎,顯然是不夠。

讓題主陷入這種情緒中的原因並不是不優秀,而是題主的心態,這份心態讓人缺少主動性。

題主描述了多件事,素描散打留學工作。字裡行間透露出被推著走的感覺,彷彿是位抑鬱症患者,絲毫沒有活力。不如調整一下心態,化這些事為主動,或者尋找能主動起來的事。

通過這些事,形成良性的評價迴圈。這樣能更好的體驗生活。

6樓:清嘉

想了又想,想說的話無從下口,只能祝好,這句話是對你說的,也是對有相同感受的自己說的。願前程似錦,萬事勝意!

往後走吧,是天堂還是地獄都要咬牙堅持走下去才知道啊。

7樓:幽冥寒冰

那就哭到眼淚流盡為止,然後好好記住這無能為力的絕望,然後睡覺去。

第二天,希望的朝陽依然會準時公升起,從絕望黑暗中甦醒的人生才能看到光明。

8樓:桎梏狂向太陽

活在當下,繼續前行,周圍你認為優秀合得來的人,可以當朋友交往,交談暢聊也是漲知識,促進自身優秀的方式,前提是你願意這樣做。關於未來,如果語言能力和專業能力不錯,機會大把的有。如果你的愛好是漫畫,你可以嘗試拿起筆開始你的創作或者用計算機專業背景搞動漫,哪怕只有自己看,只要你滿心樂意就可以。

9樓:

本來想安慰題主,仔細一看描述_>`

我也去思考一下我是誰,我在哪,我要幹嘛這三大哲學問題吧。

利益相關:國內辣雞二本,啥都不會的死肥宅。

10樓:

大概我的自卑就是像前面答案說的,來自不切實際的期望吧。

本人女,北京某985 大二。大一上學期沒有意識到成績的重要性,差到不行,深受打擊。下學期開始努力,最後終於勉強進入年紀20名。

可是發現前幾名簡直就是美貌與智慧型並存的女神,自己與別人相距遙遠。

除此,我也沒有什麼才藝和特長。長相平平,沒有什麼特點。不得不說,想要承認並接受自己是個平庸的存在真的很難,我正在努力中。

11樓:李小卿的小號

嗯,我也經常深深的感覺的自己的無用與無能為力……

我不會盲目鼓勵你說你已經很好了這種話,因為我相信跟下面比,永遠都有人不如你。跟上面比,也永遠都有人比你強千萬倍。有時候這些不能靠努力改變。

有的是命,有的是天分。沒辦法蓋棺定論的。

所以如果你深夜無法入眠,就起來看看書,看看電影,畫一會兒畫,或者學點新東西,也許是一門新語言,也許是一種新技術。也許看起來短時間收效不大,但日積月累,相信你會看到更好的自己。

我也正在這樣的努力著。努力不讓自己陷入乙個固定的舒適的圈子。努力每天收穫點什麼。

我知道自己最大的問題,可能就是想得太多。我想再堅持一下,再堅持一下,有時候就會帶來困擾。

人生不會順遂的。每天都會發生值得痛哭的事。但如果選擇繼續生活,就努力呼吸吧。

12樓:哆啦A夢

根據我個人經驗,遇到這樣讓你足以自卑的挫折,除了自己站起來沒有人能幫得了你。如果你還沒有遇到落井下石的人們,那你已經足夠幸運了。

13樓:Moyue

自卑睡不著啊,手機調成飛行模式,然後使勁的眨眼,沒一會就會覺得眼皮累的抬不起來了,閉著眼睛想想開心的事,想想最自豪的時刻。 可以睡前喝杯奶,祝好夢

14樓:泊泊一徹

灑脫一點,在優秀的大環境裡成長,要比在平凡的小環境裡成長好很多的。就中國的現狀來看,中流砥柱大多是五十到六十歲左右的人群。所以不要心急。

誰贏誰輸還不一定呢。但是,自卑的人一定會輸。

15樓:笑起來就像個怪人

比起別人你就是爛啊,但是我比起來你來更要爛得多了。

比不上別人是一件很正常的事。沒有達到別人的期望也是非常常見的事。

你不用做得比別人優秀,你應該要讓別人接受你的普通。

如果你明白什麼事情是你做不到的,那就別去再想那件事。

為了得到想要的需要放棄一些念頭,為了讓生活少點痛苦也需要放棄。

你為什麼不能接受自己的普通,為什麼明白自己是個普通人之後還是要苦惱

16樓:不敗太陽C

首先你要正視的是你內心的真正想法是什麼?我感覺我自我要求的太高,而且你還把人家對你的期望也抬得很高。其實我想說的是或者不為別人,為得是自己。

吹琴不是給別人聽,給你自己聽就好。找個工作我自己能餬口不用當個剝削者就好。人家怎麼看你改變不了,不要做這種傻事情!

17樓:「已登出」

看到題目我以為是個跟我一樣的人,看完問題描述才發現我想多了,比起題主是尖子生,還出國留學,我就是普通大學畢業而已,現在我更自卑了

18樓:

因為大家就是普通人啊。

沒有必要覺得自己不好,不要因為父母要求就覺得自己不行,本來就是乙個普普通通的人,沒什麼好自卑的,活得開心就好。

別太在意別人的看法。

有能力出國證明自己家庭條件還不錯,已經比很多人幸福了。慢慢去找自己喜歡的東西,並且為之付出努力,你會活的更充實的。

加油!生活很美好~

19樓:透明的靜靜

其實你的環境很好,可以多向你認為優秀的人學習,和他們成為朋友,由衷的欣賞對方。這樣你就會減少自卑、不如人的感覺,而且感到自己很幸運,可以在這麼好的乙個環境裡,周圍的人都這麼優秀。

同時也要看到,你自己也有很多的長處。比如你會畫畫,會口琴,很多人就不會。

20樓:

我跟你一樣。

也是留學生,也是學自己不喜歡的專業,也是感到自卑,當初出國也不是自己本來的意願。

我也曾在深夜思考這樣的問題。

我啊,本來就不屬於這個留學生的圈子。學校是好學校,身邊的朋友們不是從小讀國際班出來的,就是在重點高中上學,當年高考怎麼著也上了重點大學分數線的。基礎紮實得不得了。

而我只是從小在乙個小縣城長大,就連讀的高中都不是全縣最好的那一所。高考只是剛過本科分數線。朋友們聊天的時候,說起自己的家鄉,自己的母校,我都閉口不言。

反正,說了他們也不認識啊。

我在英語國家留學。可是我從小就對歐美文化沒有半點興趣。英文歌當然是不愛聽的。就連哈利波特系列,漫威系列之類的電影都沒有興趣看完過一部。

我每天都想,我留學是為了什麼。身邊的人都那麼優秀,而且,都比我起點高,比我有優勢,比我更熱愛這個學習環境。而我出了拿到畢業文憑這乙個目標之外,彷彿留學沒有半點意義。

身邊優秀的朋友們都在勤工儉學,每週工作還成績優異。而我懶惰,貪玩,不掛科且不能保證,更不敢花時間去打工,每天只是寫寫作業玩玩手機得過且過。

你看,同是留學生,我還不如你。

但是想想這一路走來。我遇見的眾多人和事,我的眼界更開闊了。要是在以前,要是沒有出國,我甚至不知道身邊還有這麼優秀的同齡人。

而我也不是沒有進步,跟他們在一起雖然有壓力,但真的學到了很多。自己也在一點一點努力,我就覺得現在的我比上學期要勤奮多了。

話又說回來,跟他們在一起時間長了,總會發現一些他們不如自己的地方。老生常談,其實每個人都有自己優缺點,他們也不是那麼優秀。每個人都是在自己努力的前提下,發揮著自己的長處。

我是相當有自知之明。我就是弱爆了,但我也不必老拿自己短處跟別人長處比。

被說五音不全還堅持學習吹口琴,簡直酷斃了!健身這種事情,很多男生都從來不關心。你想想看,能同時做到這麼幾件事的人除了你自己,身邊也沒幾個人。

其實這些事你自己心裡都清楚,只不過大晚上可能有點憂鬱暫時想不開罷了。

夜深了,好好睡一覺,明天起床爭取過得比今天更好。

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jessie 我這裡有很多提問,很懶去回答,因為百分之九十九都是感情和婚姻的提問。我煩了厭了也倦了。我還是挑了你的問題來答,因為看到你的痛苦。如果說到感同身受,這可能是我要作答的原因。一,世界上絕大多數人會把人生中出現的困難和苦痛歸結為他人,再者就是命運。這是一種心理轉移,極少有人敢面對自己,面對那...

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