1樓：洞曉
每個人感受不大一樣；身邊的人反饋基本會有以下一種或多種反應1、急躁
2、沒精神
3、容易餓
4、精神不集中
5、易怒
6、心裡發慌
2樓：motilaotie
試過三天！很快就破功了！
無力，注意力不集中，精神恍惚
想睡覺，內心一直在叫我抽菸
每個人身體戒斷反映不一。
但是心癮我覺得是最難，最難的。
3樓：傾心
有菸癮的人戒菸是一件很困難的事情，至於感覺嘛就只有兩個字（難受 ），從自身經歷來講，難受是從兩方面開始的。
1.心理方面.
2.身體方面.
那麼每天的第一根煙決定了每天抽菸的多少和能否戒菸的成功與否。在早晨準備抽第一根菸起心理上的變化極為明顯，思想上在作鬥爭，而身體上會出現所謂的嘴巴寂寞，口幹，胸悶迫切的想用一根菸來代替肺的呼吸。如果有菸癮長期抽菸突然戒菸身體會出現很明顯的反應，如注意力不集中，思考問題緩慢，疲倦嗜睡等反應。
這種反應也就是戒斷反應。
4樓：qishi
餓！一種嘴裡的不習慣。就像是你一直吃公尺飯，突然不讓你吃公尺飯了，只能吃肉，或者素菜，就那種感覺，但是是能戒的。
首先要讓他本身知道，煙這個東西。就是一種損害身體的東西。戒菸不是去放棄你喜歡的東西。
是戒掉壞的，不好的，對身體有害的習慣。
5樓：八戒
三十年菸民，今日是戒菸的第九天
之前幾年裡戒過幾次，最長的時間3個月。戒菸很容易，沒體會到太多太大的痛苦，只是總有抽菸的念頭冒出來，這才是最讓人防不勝防的
戒菸過程是什麼感受？
西皮 戒菸是乙個很專業的事情，如果不學習好的方法，戒菸會是一件很痛苦的過程！方法得當，戒菸會讓你成就感滿滿的，而且基本上沒有太多身體上的不適！推薦戒菸聖經 這書能讓你戒菸 老菸鬼寫的，幫助幾千萬菸民成功擺脫菸癮！先讓你成為乙個專業的菸民，讓你明白抽菸究竟是怎麼回事，哪些方法有用哪些辦法沒用，為什麼！...
為什麼不吸菸的人感受不到戒菸的好處
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」被小三「，被隱婚渣男欺騙是什麼感受？
白鹿體 其實此類事件，不建議找他的妻子，因為夫妻是利益共同體，什麼叫利益共同體呢？就是你在外邊惹了爛攤子我還要給你收拾的合作夥伴。我經手過不少這樣的案例，反覆勸過要用對方法，可很多女孩子氣上來了直接火冒三丈告訴對方妻子，那麼得到的概率是什麼，女方關起門來解決男人出軌，然後再來解決你和他，夫妻一致對外...