1樓：明心源地
這可能是噩夢發作，俗稱夢魘，發生的原因不詳，但是過度勞累、精神壓力大、生物鐘紊亂都會增加發作可能，建議從上面幾個方面調整，堅持選擇一種放鬆訓練練習，每天至少一次。
2樓：
我個人就經常做這樣的夢，從我很小的時候，明明知道這是夢，而且這種情況下會自己給夢定義成噩夢，而輕鬆愉快的夢則全程沒有懷疑過真實性。
最早開始做這些夢的時候，會緊張的呼喊，動彈，盡量醒來，閉眼不去看，當然了，一般是喊不出的，偶爾有喊出聲音來，會嚇家人一跳；醒來之後會發現自己看到的一些場景就是臥室裡面在月光映進來時的某些影子，這可能就是說明自己是淺睡；我也會發現自己要麼是手放在胸口了，要麼是向左側睡了，所以我推測造成這種夢境的原因，也許就是因為淺睡狀態下，自己的睡覺姿勢壓迫心臟或者呼吸系統。
因為剛才又做了一次，就剛剛，仍然會緊張，但是我不喊了，自己知道是夢，擔心真喊出聲來有點扯，不過我掙扎，想醒來，感覺就有人在拖我，推我什麼的，以前是怕見到鬼的樣子，現在的心態反而是我倒要仔細看清楚到底是什麼玩意————實際上仍然看不清楚，和東方人拍的恐怖片一樣，只有模糊的畫面，一切恐怖的場景都需要自己去加工，而自己加工的方向當然是朝向自己『理想中的恐怖畫面』靠攏。————我夢裡爬向窗戶，心裡想20多層，反正是夢，乾脆試一試夢裡跳樓是什麼感覺————非常艱難的挪出了窗戶，馬蛋，居然飄著落不下去
還有，感覺夢的過程持續非常持久，但是實際上可能就是你眨眼的那一瞬間產生的，在這個時候，時間奇妙的如同相對論裡面被拉長了一樣。
3樓：程正明
這種惡夢是睡眠時發生可怕的頭暈、心悸、眼睛看不見東西的視覺障礙、喊不出動不了的神經功能障礙的腦缺血症狀引起的，當你睡眠時突然受到可怕的頭暈心悸的刺激驚醒過來後，由於睜開眼睛後看不見任何東西的視覺障礙，引起了你想醒醒不過來的錯覺，直到眼睛能夠看見東西了，你才誤以為自己終於醒過來了，其實，你早就醒過來了。
4樓：sophia
這個狀況我在高中時常有。是因為神經過於緊張，受到刺激清醒了，身體過於疲累繼續沉睡。
或者，說明你的反應弧出了問題。
或者，睡覺姿勢正好壓迫神經，導致身體偏麻，一時不好動。
5樓：
高中也這樣，，腦子完全清醒，但是四肢要很費勁才能動起來。我娘說是鬼壓床。
我總結主要是睡姿問題吧，不要仰著睡，改側睡。
遇到這種情況不要著急，不要害怕，你要清楚自己肯定會恢復過來的，然後輕輕慢慢的讓臉部肌肉動一動（動動嘴之類的），慢慢就好了。
還有注意勞逸結合，別弄得自己壓力太大太疲憊。
為什麼我有時候很清醒的知道我在睡覺，但就是控制不了身體，動不了也睜不開眼睛？
這就是通常說的 鬼壓床 醫學上是一種睡眠障礙，或稱 夢魘 患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，不受大腦控制。根據我個人的經驗，通常在壓力大 勞累 熬夜太晚等時候會比較容易發生，建議好好休息，排解壓力，睡前放鬆，或換個入睡姿勢，保持...
為什麼有時候睡前出現做噩夢和清醒交替的過程，而且是同乙個沒有意義的噩夢？
不敗太陽C 人的注意力是無時無刻都在運作的，乙個人睡覺前他也有注意力的，而他的注意力被疲憊感，睏意吸引住了，那麼就會睡覺，但很不幸的事情是有別的東西比困意更吸引，例如那些煩心事，糟心事，尷尬事，高興事 當然你提問的內容不是這個，再聊就扯遠了。現在你睡著了其實注意力還是在執行著，你會去看你夢裡的資訊，...
做室內設計這個行業半年了，有時候到個程度自己不懂怎麼去學？有什麼辦法可以讓自己很好的去學習這個行業？
玩家 人與人靠的是交流，不問怎麼知道，不懂就問是學習的基本準則。設計是學無止境的，不只是半年，一年五年十年，也不能停止學習。懂得越多，你在這個行業才會游刃有餘。如果遇到不懂得，可以問師傅，問同事，問領導，網路發達的時代，拓者這些網路平台都是你學習的基礎，多看看書，多看看作品，多去大城市轉一轉都會對你...