1樓：三水聞不足
不同時候自己的心境是不一樣的，或者說是狀態是不一樣堅持是一件很漫長的東西
我19年高中畢業的那個暑假，就妄想著到大學一展巨集圖，於是在知乎上看了好多諸如如何提高學習效率的，計算機專業如何入門等話題
結果後面缺少實踐，加上自己懶，就直接放棄了再到大一下學期，疫情在家，又身處疫情重災區的湖北惶恐的同時，加上自身並未養成自學的能力
便又荒廢了一學期
直到後面主動離開了實驗室，想做點自己想做的事情才逐漸有點堅持的雛形
個人感覺，要是沒啥沒背景，又想在短期內或者長期內達成乙個很大的目標目的性明確是乙個很重要的東西
就是其他的無關的事情，全都可以放一放
就像現在正在備考六級的我，什麼作業系統，C++，都統統靠邊站當然，目的性是在基於目標的前提下，這就要取決於個人了我剛剛開學的時候主要是備考六級，又想拿一些獎，所以報了大學生英語競賽二者有交叉部分，所以先以競賽為主，後期就是以六級為主這就是不同時期的目的，此處舉例是想說目的不是單一的，在乙個時間段內總結加補充：不同時期的目標不同，不要太一根筋；目標也可以進行拆分；目的性要足夠強，有點類似於只做50%,60%重要的事情，達到最好的效果（大致這個意思，我有點忘了）
2樓：不負尋歡
我覺得你要是來問這個問題呀，肯定也是想好好克制自己，那就1、對自己狠心一點，不要什麼事都等到明天！
2、堅持寫日記，反省反省自己，每天都要寫，管你在什麼時候寫，反正都得寫！
3、放下手機吧！孩子，好好讀書，提公升自己的文化素養，也挺好的
3樓：
想要體面生活，又覺得打拼辛苦；想要健康身體，又無法堅持運動。人最失敗的，莫過於對自己不負責任，連答應自己的事都辦不到，又何必抱怨這個世界都和你作對？人生的道理很簡單，你想要什麼，就去付出足夠的努力。
我們大部分人開始做一件事都感覺很容易，但是只要時間一長，就會有懶惰和逃避的心理，而這種心理產生的原因其實就是我們沒有看到這件事給我們帶來的好處，我們漸漸失去了熱情，失去了做這件事的自我驅動力，最終這件事變得不了了之。
「公升階」你的同行者
堅持做正確的事情，不要在乎一筆輸贏。
成功無需複製高手，也無需做一系列高難度的事情。只需在戰勝自我後，堅持簡單重複做對的事情，通過時間與複利形成財富的累積。
4樓：在風中流浪
不斷的鼓勵自己，激勵自己逼自己一把告訴自己相信自己一定行一定可以的，不要害怕失敗要知道失敗也是人生常態，是每個人都會經歷的，沒用失敗哪來的成功！不管以後經歷什麼坎坷困難，切記不要慫即使是到了一無所有的地步，也不要缺少從頭再來的勇氣。
5樓：樹洞唐
保持思考，觀摩其他人的活法
然後找到同伴，行動起來並堅持下去
還有很重要的一點，意志力是可以耗盡的資源，不要總是動用意志力去堅持想做的事
想清楚自己真的想要什麼，才能真正地持之以恆地堅持，而生活，最不缺的就是夢想，最稀缺的便是持之以恆日復一日地堅持初心並做出改變
6樓：冠一
「聽過很多道理，卻仍然過不好這一生。」——韓寒
這是當下大多數人的寫照，我們能出口成章說出很多大道理教育別人，我們知道堅持做一件事一定會獲得回報，但自己卻始終邁不開腿。
那麼如何驅動自己堅持下來不中途而廢呢？
1. 不要給自己太多理由
很多人可能是看了太多技巧類的書籍，做任何事總是要講究個章法，比如給自己寫很詳細的計畫、行動方案之類的。
這些非重點的事情如果做得太仔細了，可能會讓整個過程本末倒置，太過於講究形式主義，而忽略了真正應該發力的地方。
2.少進行抱怨
停止抱怨時忘掉過去令你不快的回憶的最佳方法，只有忘掉過去才能夠專注於當下。
曾國藩說過：「過往不戀，當下不雜，未來不迎。」
說的就是最好的時間管理方法，我們每個人都應該把自己的注意力用在對的地方。過去再美好也是逝去的從前，完全沒有必要去勞神增添煩惱。
未來太遠看不清摸不著，也不要把過多的精力放在期盼未來上，因為世事無常，期望越大失望就越大。
3. 立即行動
很多人喜歡把「表面功夫」做得很足，一定要制定出非常詳細的規劃才去行動，但太過於專注非重點的事情容易本末倒置。
對事情的規劃固然重要，但行動才是第一生產力，只要方向是對的，我們完全可以一邊做一邊進行優化完善。
7樓：木蘭花
首先，我們要先認識乙個三圈理論：舒適區、 挑戰區、恐慌區。如下圖所示：
舒適區、挑戰區、恐慌區含義
所以如果要選擇一項能長期堅持的事情，這件事情一定是處於你現階段的舒適區內，你才最有可能堅持下去變成習慣。
每個人總會高估自己的能力和毅力，總喜歡給自己立一些放在每日工作計畫中並不能完成的事情，一旦自己某一天斷了之後，就很容易之後就不能堅持下去。
反之，假設你給自己立乙個舒適區的目標，你可能不需要動腦或者稍微抵抗一下自身的惰性就可以完成的事情。
這類事情堅持下去，不但能將這個事情變成習慣，還能在日積月累中隨著數量的增加產生複利效應。
舉個例子，我的每日必完成項就三項：閱讀書籍10分鐘；每日更新乙個知乎回答（至少）；每天波比跳10個。
雖然這個計畫才開始堅持一星期，但我已經在形成良好的反饋了。
特別是更知乎回答這乙個目標，我在堅持第三天的時候，看到有個小可愛收藏了我對某乙個問題的回答，當時候就特別開心，覺得我輸出的內容有幫助到某些人。
外界的認同其實是帶給了你正向反饋，對於自身來說是一種獎勵，會促使你對這個事情更加有信心堅持下去。形成乙個良性迴圈。
所以如果你從來還沒開始去堅持做乙個事情的時候，先挑幾個在你舒適區裡面很容易完成的事情堅持下去。堅持半年，一年，幾年。同時不斷提公升你自身的能力，其實就是在拓展自己的舒適區，那麼你能做的事情才會有更多的選擇。
切記不要一開始就選擇挑戰區或者恐慌區的事情，這類事情很容易打擊自己的信心，而信心不夠事情只會完成得更差，容易形成惡性迴圈。
8樓：墨橘先生
首先我覺得你不應該給自己戴上思想的枷鎖堅持不難，在對一件事情堅持之前，我覺得你應該先有興趣。只有這樣，你的堅持才是自然而然的，而不是刻意的。
如果你能把做事情當做吃飯喝水一樣，最起碼你不會把這件事給忘掉，然後你會刻意的給這件事情讓出時間來。
這樣下去很多事情都會輕鬆堅持下來
只是你需要乙個循序漸進的過程，慢慢來，千萬別著急。
先做起來，很簡單的
@墨子連山
9樓：剪意微涼
如果你真的想要堅持做一件事的話，你就要壓迫自己，強迫自己，用某些東西去威脅自己去做那件事，只要你願意就可以，至少我就是這樣的
10樓：小熊陪你看月亮
其實我自己也並非乙個自律性很強的人，說好的每天運動我沒有堅持，說好的每天起床吃早餐我也沒有堅持。我做過最自律的一件事就是創業賺錢，日復一日的工作不敢鬆懈。
我是靠著壓力推著自己堅持做一件事的，讓自己不得不去做這件事情，所以這樣會比較累。
我經常會告訴自己如果這件事情不成功會有怎樣的後果，也經常會告訴自己你沒有堅持下來就讓那些想看你笑話的人得逞了。所以所有的負面聲音，所有同行的狙擊都會成為我的動力。
我堅持每天工作，我的需要我自律性極高的工作，早已變成了我的習慣。
對於我來說習慣比自律重要，想要培養自己「自律」某一件事情，那麼你就去養成習慣。當你想做的那件事情，比如說運動，你每天早上堅持起來運動，堅持幾天，久而久之就會養成一種習慣，跟你每天要刷牙洗臉一樣，跟你每天要睡覺一樣，當這件事情變成你的習慣的時候 「自律」就沒有那麼難了。所以你想要自律某一件事情的時候，就將這件事情培養成你的習慣即可。
11樓：赴北
制定計畫：制定合適的計畫，在所規定的時間內精確執行，會讓你條而不紊的進行工作，不會產生煩躁的情緒，冒出放棄的念頭。
尋找同伴：在堅持的過程中，乙個人難免枯燥乏味，如果有一同前進的夥伴會使整個過程豐富多彩，有事情發生可以相互交流，及時溝通，相互扶持，堅持就會變得相對容易。
12樓：孫闖
一生只做一件事，我認為指的就是夢想。
能否堅持，先問自己喜不喜歡。
一生堅持只做一件事，不是說別的就什麼也不做了，而是指在實現夢想的路上走了多遠用不用心。比如說我，是個種地的，也是乙個手工維修者，這是我能夠養活家人和自己的謀生手段個技能。但是，也許某一天我有了更好的生存技能，可能我會不種地也不手工維修了。
這一段文字看起來好像答非所問，其實不然，我是在闡述乙個前提，就是當你還在追求夢想的過程中，如果這個過程不能讓你足夠養家餬口，那麼，就只有先好好的去創造生活，讓夢想沒有後顧之憂，等到尋到了能讓夢想開花結果的土壤，你的堅持也就有了足夠的回報。
能一直堅持自己的夢想，不難，但也不容易。
13樓：文兄
如何讓自己堅持去做一件事情，首先要明白你要所做的事情，他對你有沒有多大的好處。
這個事情對你的吸引力有多大，這個吸引力能否讓你放棄一些事情，而把專注點專注到現在所做的事情上，而且我們要明確的知道所做的事情對自己的好處是什麼和有什麼，一定要舉例列出來。每天把這些好處都看一遍，讓自己的心裡都能夠有記憶。
我們做任何事情不要是因為喜歡而去做，而是要因為他對自己有價值才去做。只要秉承這樣的想法，我相信你是能夠堅持做一件事情的。
祝福你，相信你，加油，努力。
14樓：試著變得沉穩
在該奮鬥的年齡。卻迷茫了！經歷了本該早早經歷的事……分不清錯與對。
看不懂真和假。沒有自己的路線目標……。因為每次下定決心去做一件事。
或者信仰一件事的時候。總是莫名的有人阻攔。越想堅持而阻力越大……我應該需要什麼樣的生活。
我應該怎樣的去改變自己。才能讓自己、讓我的親人、愛人。很滿意。
給我一段時間吧！讓我找到乙個不變的信仰。每個人都認可的的……。
我需要冷靜的想想。每次都在看到別人都很幸福。換著是自己，可能我也不會把最壞的事告訴別人。
每乙個幸福背後都有血與淚。可能生活就是現在這個樣子。遇到問題，解決問題。
不痛快那恰恰就是生活。實現不了的夢想，就換成天天加班，努力工作。給一段時間安靜的時間。
希望上天是公平的。你的努力一定會有回報……
15樓：
我能堅持下來的事很少，但我曾經也思考過這個問題，互相交流一下~站在喜歡的工作的對立面去選擇喜歡的工作。
你按照自己喜歡的、感興趣的因素去選擇工作，當有一天你否定討厭了原來喜歡的東西，是不是又要放棄這份工作？
所以一開始選擇工作的時候，這份工作有你喜歡的因素，也有你否定原來因素後的其他因素在，這樣才能長久。
也就是有你原來喜歡的因素，也有你不喜歡原來的對立的新因素。
這樣當你原來喜歡的事情的對立面出現時，因為原來喜歡的事情包含著一部分對立面的內容，以至於這個事情沒有辦法被完全否定。
胡亂之語~
如何開始閱讀並堅持下去？
猜猜 速度規定不適用於我 也表明其他信念正在發揮作用。其中乙個可能是 可以遲到約會 遲到的商業對商業不利 可能是另乙個。改變這些信念可能會改變速度信念。約會不是世界末日 或 有必要盡早離開去約會。對我來說，不要破壞法律是很重要的。所有這些信念視窗的假設都將消除超速的需要。 劉蘇蘇 確定是 你想閱讀 ...
如何做到自律並長期堅持下去？
Yvette Zhang 即使養成了所謂的習慣，也會有心情不好比較喪不想堅持的時候。畢竟所謂的自律是在跟人性做抗爭。真的需要自己十分強大才行。希望自己變好的心 行動 即使間歇性喪也要放平心態不要放棄。慢慢就會越來越好。 熊貓 其實這種事情我認為很容易。我高中的時候，因為高中模仿衡水一中，每天強制五點...
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海音 這題答案關鍵就在後倆字上面了 要 愛 更要 好 要發現個人的興趣愛好，免不得是要多嘗試，嘗試什麼方面的最開始不知道可以 人云亦云 下。從你說的綜藝節目和小遊戲來說，比如綜藝節目裡明星嘉賓推薦或者玩過的什麼東西，你覺得還挺有意思想試試的，刷劇的話找這個演員的其他劇，配音啊翻譯啊台詞pai戲啊，試...