1樓：楓葉
因為健身需要花錢，自然就有人靠訴你健身有多少多少好處，而且讓你覺得逼格高。久而久之，自然就信了。而做家務除了自己有好處，不給任何人創造利潤，自然就沒有人宣傳做家務有什麼好處，也不會讓你覺得逼格高，大多數還是訴苦，自然就不願意了。
其實對大多數人來說都差不多，出點汗，有點熱，什麼肌肉什麼體形，沒毛關係。而且去了幾次都幹家務一樣不願去了。
2樓：陳晨
目的不一祥效果不一樣。
正如想強身健體就去做課間操，想加強格鬥技術就去練習散打。而不要去學習據說又能加強格鬥技術又能強身健體的傳武。
3樓：鴻彤
認識一85歲老太太，退休前是營養師。她除了夏天游泳，基本上不做什麼運動。但是她很少坐著不動，不是做飯洗衣服打掃衛生就是種花和人聊天。
因為她的生活方式不是坐著不動，雖然沒什麼健身房運動，但她是我見過最健康的老年人，從來沒胖過，逛起街來比我體力還好。
4樓：湯連榮
我這裡有個麵粉倉庫，有十多個搬運工基本上每天都要搬數百袋每袋50公斤的麵粉，然而，他們本來有點肥肉的也沒見到他們變成滿身的肌肉，本來沒肌肉的也沒見到他們變成滿身的肌肉。
5樓：
搞不懂這麼簡單的答案為什麼要用長篇大論來回答，哦對了！這是知乎！
勞動和健身壓根就不是乙個概念的事情，題主能問出這個問題顯然就是沒有健身的經歷和知識。
題主多了解一下健身方面的知識再來提問吧！
樓上回答的諸位可真夠仁義的！
6樓：
因為「勞動」一詞就是針對「運動」本身來定義的。而「健身」一詞是針對目的而起的概念。勞動是實現健身的一種方式。
另外「保健」這個詞用得可真好。
7樓：劉一手
我感覺是主觀問題，如果去健身，大多出於自願，為了塑造乙個更好的自己，並且有針對性，有情緒的提公升性，而勞動人們看待這個，都是不得不去做的，在自己的想法上加了很多東西，積極性也就有所減少。（其實我就是覺得去健身房比較裝逼~）
8樓：
首先，問題不成立，只能說在城市，大多數人寧願花錢在健身房鍛鍊，不願意勞動。
如果在農村，沒人會去健身房，而且連出門散步，跑步，做操都會被認為是傻叉。有閒下來的功夫消耗能量，健身是很可笑的事。
所以這個問題應該明朗了吧。
還不是因為你們吃的多，又有沒什麼重體力活，自然會沒事找事的去健身房咯。
9樓：芳芳happiness
只有花了錢才有動力去健身，不然錢不白花了嗎？至於勞動嘛，能懶就懶~~~勿噴~~~從沒去健身房，崇尚自然環境中跑步，趕腳做家務也很棒~~~做家務出的汗真的很多，尤其是拖地~~~要是中間在放個小曲兒就更美了~~~額。。。。偏題了。。。
貌似。。。。
10樓：公子大白
非常不同意現有所有答案。包括張佳偉大家的男神。
健身房唯一比勞動優秀的地方就在於。健身的目的是健身。看起來更高大上。是有錢人的玩意。
而勞動逼格就低了。僅此而已。健身不勞動只是為了提高自己的逼格。
科學？事實上勞動也是很科學的。甚至科學就來自勞動。勞動不僅僅包括家務勞動，勞動本身指的是農活。現在則廣義多了。
為什麼農村人似乎比城市人更長壽？因為農村人勞動。勞動是人類的天性。抵制勞動也是人類的天性。科技本身就是在把人從勞動裡解放出來。
況且我是個理科生。應該比文科生更懂科技吧。科技的本質就是為了偷懶。
至於健身，這事實上是一種沒有現實價值的勞動，主要的價值在於提高自己看起來的價值。
勞動創造價值。健身則沒有價值。哪怕家務勞動也要比健身高尚。
但是我並不會說健身不好。健身總是比一動不動要好。
如果你沒有勞動的機會。你就健身吧。這沒什麼。
但是請不要把健身凌駕在勞動之上。
畢竟我們都聽過一句話。勞動最光榮。
手機回答。圖就不加了。已經做好接受辱罵的準備。請。
11樓：Minervo
直接點：
請問日常什麼勞動可以有效的鍛鍊胸肌？什麼勞動可以鍛鍊背括肌？什麼勞動可以增強三角肌？
據我所知幾乎沒有，那麼為什麼不去健身房？
12樓：柳帥
反正我就是這麼認為的。。。公司讓我去搬東西，我就當鍛鍊身體了。。並不是我我多麼看得開，一是我自我安慰，第二我真的是這麼認為的。。。。當然活該我屌絲一輩子。
13樓：大鳥
正經的運動訓練中，對鍛鍊的強度、運動量（運動量和運動強度是兩種東西）和間歇時間都有科學的規定，以便達到我們想要達到的鍛鍊效果，並且對於各個身體解剖部位，肌肉的收縮有著特定的要求；例如重複次數，收縮形式等等。但是做家務是你的身體大肌群在做很小的功（除非你去砍柴或打獵，當我沒說-_-#）而且你也不可能在做家務的時候控制你肌肉的收縮…例如你拿著抹布邊擦桌子邊感受肱二頭肌的收縮變化…並且在頂峰收縮時保持幾秒然後退讓…擦100次一組，休息幾分鐘再來下一組…什麼啊這是 =_= 你見過有誰做家務做成健美先生了？所以，鍛鍊就是鍛鍊，別和勞動混在一起。
14樓：塗鴉皮
健身房是自我意識的覺醒，而勞動是被逼無奈的妥協，雖然兩者在某些地方能達到一定的效果，例如精瘦，但能一樣嚒，乙個是練出來的，乙個是累出來的。
15樓：
您說得有一定道理，健身房的確並非所有人都適合。
健身房實際上應該是給有一定運動基礎，有增肌需求的人群鍛鍊的場所。
其實在家也可以鍛鍊，利用瑜伽墊可以鍛鍊腹部，hiit可以作為體能消耗，甚至跑樓梯也是很好的鍛鍊。
16樓：魏振東
其實我覺得這個問題也很簡單。對很多人來說，做家務是一種額外的負擔，浪費休閒時間的行為。而去健身房健身，是一種消費心理的體現，是在花錢享受生活，是在支配自己的業餘時間。
兩者從心理上出發就已經大不相同了。
17樓：鹿醬
簡單的說，我覺得有兩點原因：
1. 可衡量性：集中健身（包括健身房\或者室外跑步騎車之類）這種活動是可以衡量的，而家務運動不可以，而可衡量性會給健身活動帶來成就感。
在集中健身的時候，你可以很明確的知道自己跑了多少公尺，燃燒了多少卡路里，或者是做了多少個動作，練了哪些部位，這些可衡量的資料讓你感覺自己在健身這件事情上不斷積累和進步；而家務運動則是碎片化的，刷了多少個碗或者是收拾了多長時間的桌子不會讓你感覺到在健身上帶來了任何進步，從健身的角度來說不會帶給你成就感。
2. 分享性：健身活動除了增強自身體質以外，可分享性也可以帶來很多正向反饋。
分享集中健身的資料或是健身中的經歷可以吸引別人關注你，並進一步督促你在這條路上走下去；但分享家務勞動則不會讓人關注到你是在進行健身，不會帶給你他人對你分享這類活動的「健身」認可性。
就自己而言，我一直保持健身習慣，但是，很討厭做家務。。大概就是由於以上兩條原因。
18樓：
感覺最高的境界就是在生活中鍛鍊，達不到的話還是專心鍛鍊的好，然後運用在生活中，所謂受想行識亦復如是，但是首先要保證姿勢正確，然後動作和強度都達到自己的要求。
19樓：范爺
因為健身是在專業的指導下做科學的運動，使肌肉得到鍛鍊。而做家務則是機械的重複一些動作，並沒有很好的將全身都鍛鍊到，或者說鍛鍊強度分配不均。這樣容易造成勞損什麼的。
所以健身效果比做家務要好~
20樓：
簡單的說。
1，健身運動，大部分情況是可控的。
2，而家務勞動大部分不可控。
其實想要通過家務勞動鍛鍊，其實也可以的啊，只要你像對待健身那樣，自己控制節奏，動作，也是能好好練的，我就喜歡做飯的時候紮個幾組馬步，拖地時分姿勢，組數，提東西的時候順便練練肱二頭肌，哈哈，把健身融入到生活也是很開心的，哈哈
21樓：
加了一晚上班，會覺得透支，如果是業務員，奔波了一天，也不會有運動完的暢快感。
體力勞動者多麼辛苦，他們的身體會受到傷害，肩頸腰椎經常會有問題自己運動和私教差別都好大。
別光猜測，自己辦個月卡，堅持鍛鍊，看看效果到底好不好
22樓：liang gao
在某一片面角度講，做家務只能降低逼格，且不能偶遇甚至搭訕美女帥哥。
健身能提高逼格，且很容易認識帥哥美女。
當然不排除真健身的人。
23樓：
我從小學到初中9年一直是班裡的生活委員，
勞動最光榮麼，誇張的時候一人掃過整個小操場。
但是我中考體育成績只有13分，報殘疾免試12分……按照題主的邏輯，以我的健身頻率和勞動量，應該得滿分40分才對麼。
24樓：吳剛
提問的人沒有運動和健身過。健身的人不屑於回答！
我在公子大白的回覆中發了下面的話，貼上回來。改了一些錯別字。
回覆左慶 ：科學問題哪有也許，可能？你看這個博士，還號稱是生物，理科呢，張嘴就是也許，大概，可能。哪有做學問的態度。
既然說到農民了。我就說一件事情，下肢血管靜脈曲張是一種職業病，在教師，農民等職業身上非常常見。原因就是長時間的站立等原因。
可你聽說過誰因為健身造成下肢靜脈曲張麼？反倒是立蹲等健身動作有利於靜脈曲張的緩解。明白為什麼勞動不同於健身了沒有？
25樓：
是這樣的。
去健身房鍛鍊，或者任何其他正經的鍛鍊，目標各異但過程基本是在一次鍛鍊中讓自己的肌體接近疲勞極限（但不是超過極限。這樣是訓練過渡）。
而做家務的目的，卻是把某個事情完成。在完成的過程中，需要用到的力氣大小不
一、時間長短不一。有的事情比如拖地、掃地、擦桌子，在運動量上是基本固定的；如果是初心者，會覺得挺累的，有鍛鍊效果；當做過幾次，肌肉習慣這麼發力後，會變的輕鬆。如果沒有其他的運動而只是做運動的話，那麼輕鬆的程度基本不會改變（因為你家就那麼大，總的做功不會變）。
至於說為什麼讓他們這麼做。因為做家務不是運動。如果你是負重做家務，也許還能和單純的鍛鍊相提並論。
當然不排除有的人去健身房的效果還不如在家鍛鍊來的好。
26樓：段博楠
我來翻譯一下
1.我不是SB
2.怎樣用社會學和心理學的角度吐槽我認識的那幾個SB3.健身人裡大部分都是SB
4.我認識的那幾個人是SB
5.哪個SB改了我的標題
6.改我標題的人是SB
27樓：
樓主你可以去餐館洗碗每天洗3小時或是工地搬磚1小時試試，看看是背先駝還是肌肉先豐滿起來。
乙個小時的勞動，對脊椎、關節、肌肉、神經的損傷是10，鍛練效果為1；
做合適的運動，耗損是1，效果是10。
請自己去實踐實踐。
28樓：浦海
不能好好答題嗎？
1、在家一動不動即使肥胖也不願意做家務是因為懶。
2、寧願花錢辦健身卡開老遠車去排隊健身是因為興趣。
第2條的補充：「結伴去老遠的正規健身房健身雖然麻煩，但他們認為是件有趣的事情，下了一定的決心，因此有動力去做。同時由於花了錢付出了成本，他們給自己強化了「一定要堅持下去」的意識，認為這樣有助於達到健身的目標。
其實，由於缺少持續的精神動力和本身懶惰的性格，這種孤注一擲的投資往往無法獲得實際效果。
怎樣反駁 為什麼花錢去健身房健身？爬爬樓操場上跑跑不是也一樣能鍛鍊 這種說法？
啦啦啦 這個我不得不吐槽下我媽，真的，畢竟不是親媽，說話尖酸刻薄，說什麼，你這麼大了，還不想著成家的是，天天亂花錢，去健身房什麼什麼的。今天又說，你就沒條短褲嗎，有錢去健身房花，沒錢買短褲？巴拉巴拉巴拉巴拉什麼的。我沒鳥她。心想，你也就乙個黃臉婆，嫁給我爸後特麼天天就知道在家看電視什麼的，我爹不在家...
為什麼你放棄去健身房？
龔宇 3 在大神面前壓力大 喜歡練力量，但旁邊總有大神，雖然他們都很友好可在他們身邊真的很有壓力啊，我臥推30公斤都好累了，完了你馬上臥推80公斤，怎麼玩？綜上，我選擇了在家鍛鍊，不過確實需要毅力，健身房大部分人都在鍛鍊一般不大容易偷懶，但是在家就. EpicaMe 我只想辦個卡來出點汗 不想聽你給...
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