1樓：阿布
掉發不等於脫髮
每天掉 50～100 根頭髮，是正常的。
一根頭髮的壽命，大概有 2～6 年。正常人每天掉下一定數量的頭髮，同時也有等量的新頭髮長出來。
普通人的頭髮總數超過十萬根，每天掉個幾十根，完全不用驚慌。
要想不脫髮，就需要盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
保持心理健康，不要讓自己陷在抑鬱的情緒裡無法自拔。
2樓：Antonia
這個好辦呀，先確定脫髮原因，然後根據原因再對症下藥！
雄激素性遺傳脫髮
也就是遺傳性脫髮，頭頂固定區域脫髮，伴有頭皮出油過多時也被習慣稱之為脂溢性脫髮。
男性一般從髮際線、頭頂、髮旋處開始脫髮，女性從頭頂髮縫處開始瀰漫性脫髮，最後逐步蔓延至整個頭頂。
病理性脫髮
1、甲狀腺機能紊亂
2、 斑禿（鬼剃頭）
3、 皮炎/毛囊炎
後天暫時性脫髮
1、精神性脫髮
2、牽引性脫髮
3、產後脫髮
3樓：光頭小強
頭髮掉的厲害，可能你犯了這幾個錯誤
洗髮水直接倒在頭皮上
很多人洗頭髮為了圖省事，洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水本質上都是化學製劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。
正確的做法是將洗髮水倒在手心，充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小看了這個壞習慣，可能會讓你的頭髮多掉很多！
洗頭時用指甲抓頭髮
頭皮癢的時候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮，讓細菌進入，引發一些頭皮的炎症，造成脫髮。
即使頭皮沒傷，指甲對毛囊的刺激很大，會造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不淨。建議用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液迴圈有利於頭髮生長，還能緩解神經疲勞。
洗頭時間太短
有專家指出，洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗！為什麼呢？洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫，只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。
其次，洗頭後把洗髮水徹底清除是非常有必要的，如果洗髮水有殘留，你的頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮
另外，很多人洗頭僅僅是洗頭髮，這也是乙個錯誤，你必須拿出足量的時間來清洗頭皮，清爽的頭皮環境直接影響你的髮質。
所以，既要清潔頭髮、又要清除洗髮水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。
洗頭太頻繁
脫髮的人、髮質不好的人絕對不能洗頭太頻繁，一般建議至少2天才能洗一次頭。洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛躁。
有些人頭髮本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭髮，這種情況也應該減少洗頭的次數。如果你的頭髮特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭，因為相對於髮質受損的代價，油脂堵塞毛囊的危害更大。
護髮素當洗髮水用
護髮素雖然看起來和洗髮水很相似，但是兩者成分有很大不同，護髮素其實是不允許接觸頭皮的，否則這不是護髮而是毀發！正確的做法是將護髮素使用在髮尾，然後沖洗乾淨。
如果護髮素不小心沾在頭皮上，也應該快速沖洗乾淨。洗髮頭髮後，應該用毛巾擦乾頭髮再塗抹護髮素，不然水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。
洗完頭等待自然幹
洗完頭髮等頭髮自然幹，這是很多人的習慣吧？其實這麼做對頭髮很不好。
人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入，長期下去髮質肯定會受損。
為什麼很多人感覺洗完頭髮很快頭髮就髒了、難受了？就是這個原因。正確的做法是至少把頭髮擦至6、7成乾，也可以用吹風機快速吹乾頭髮，使毛鱗片閉合。
濕著頭髮睡覺
早上起來變成「獅子頭」的同學，大部分都有晚上洗頭的習慣。晚上洗頭其實也沒什麼錯，但是如果頭髮還是濕著就睡覺，那對頭髮的傷害可就大了。
上面我們已經分析了，濕著頭髮的毛鱗片是張開的，容易髒不說，還不耐摩擦，而人在睡覺的時候頭髮肯定反覆摩擦，這樣會導致你的頭髮毛鱗片破壞的更嚴重，甚至直接就斷了。
很多人睡覺起來發現掉頭髮很多，枕頭上、床上到處都是，有部分原因就是這個！
4樓：xs毛髮護理知識
你好熬夜也是導致掉發的一種因素的，我們最好的睡眠時間是10.30，頭髮和大腦一樣也是需要休息的，頭髮長時間處於緊張狀態，會容易導致頭髮脫落
家裡有遺傳脫髮情況嗎
產後頭髮掉得厲害，應該如何改善調理？
小苗 有，生了兩個寶，生乙個掉一地渣渣毛髮，特別是二寶，掉得更厲害，手隨便摸摸都掉，吃啥洗啥都補不回來已經失去的髮量，一般來說，產後補充營養和鈣片，熬過幾個月後頭髮慢慢會長回來的，可是我的真的長不回來原來的髮量了，心都碎成渣渣了。 名學wang呀 盼星星盼月亮，終於盼來了卸貨。寶寶出生之後，寶媽的心...
為什麼有些人頭髮掉得很厲害？如何防止脫髮？
Seboradin絲柏汀 這和個人髮質有很大關係，看你的描述，你應該是屬於脆弱的油性髮質，看你的掉髮量是處於較初期的脫髮階段，這個時期應該注重頭皮的護理了，加強固發是重中之重的，因為你現在的髮根不夠牢固，所以才會有一摸就掉幾根頭髮的現象，可以試試絲柏汀防脫洗髮水哦，在頭皮護理的同時有防脫固發的效果，...
頭髮掉得特別多，是因為什麼？
一撮孜然丶 首先你要有大把的頭髮可以掉 其次是你的頭皮很脆弱 像我這種每年求著理髮師打薄而且洗頭使勁兒口頭皮的人。掉頭髮？不存在的 天天都要吃火鍋 我高中一段時間因為每天早上洗頭，導致本來又黑又粗又多的頭髮變成又黃又細又少，高三的時候有同學給我編頭髮的時候，開玩笑說我要禿頭了。所以近幾年，我對為什麼...