1樓：科發源-熊醫生
首先熬夜，有的無論是工作還是玩耍，都是凌晨一兩點才會睡覺，這樣對於自己頭髮有嚴重影響，盡量在晚上11點之前入睡，有利於毛囊的新陳代謝，促進毛髮的生長。
不正常的生活飲食：攝取不足的日常飲食會使營養不均衡，以及熬夜、菸酒過量、運動過度等不正常的生活習慣，都會使腸胃的功能出現問題，從而引起脫髮。
情緒問題：當人處於緊張、焦慮的情緒時，皮脂腺的活動十分旺盛，大量增加頭皮分泌出的脂肪，如果得不到很好的處理，就會自動產生頭皮屑，使毛囊受損，從而導致頭髮脫落。
油脂過多分泌：攝入過量的油脂、刺激品，會增加頭皮分泌物，使毛囊受阻，導致脫髮。
神壓力一般會使頭皮血液迴圈不良，高度精神壓力的條件下人體血管會收縮，頭皮的血液迴圈會變差，毛囊不能從血液中獲取養分從而呈現脫髮。
希望可以幫助到您。
2樓：郭學富
掉發的原因常常不止一種，但是經常是因為一根稻草導致的開始大量掉發！自己回憶一下掉發前一兩個月，是否有不正常的事，例如承受壓力、燙染髮等等！
3樓：愛美全知道
影響脫髮的因素有很多的，比如說壓力、熬夜、飲食等，你可以過段時間再看看是否還脫髮，如果還脫的話建議可以先到醫院檢查一下毛囊看看脫髮的原因。
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