1樓：Enbo Wong
第乙個：如何去除體內的濕氣，可以參見我的文章中醫所說的濕氣到底是什麼？ - Enbo Wong的回答 - 知乎 https://www.
zhihu.com/question/49628531/answer/859863374文章下面有幾種去濕氣的方法，這個問答是我為了介紹我們製作的肚臍貼而寫的，肚臍貼可以很好地去濕氣。
第二個：出汗多，不一定和濕氣重有關係。而且出汗多也不是濕氣重的主要表現，不知道你出汗後身體有沒有感覺不適？
是正常的出汗多還是非正常的，如果不正常，看看自己有沒有熬夜等壞習慣，是不是怕冷？傷陽嚴重容易怕冷，不能固攝就容易出汗。
2樓：嘉妮
去濕氣薏公尺就可以，也可以通過拔罐，等等都是可以祛除體內的濕氣。出汗多在中醫一般是氣陰兩虛，腎虛原因引起的，體內濕氣大，也可以找好點的中醫調理調理
3樓：方善翔
首先，你要先確定自己是不是濕氣較重後，再作打算！那如何知道自己濕氣重呢？1、早上起床的時候，感覺自己是否精神充足，如果經常性的睡不夠，眼皮沉，眼袋大。
那就是了；2、手腳冰涼，這種是濕寒的的現象；3、大便不成形，粘馬桶，比較難以衝下去。這是因為濕氣太重，大便粘性太強，才會如此。或是長期便秘；4、身體發虛，臃腫，愛出虛汗；5、臉上或是背上冒痘；還有其他不同的濕氣型別。
以上幾種常見的，只要是體內有濕氣的人都會有的反映。
如何祛除體內濕氣的？
瓊瓊 我目前接觸到的方式中 最方便的就是艾灸貼 其他方式 1.玫瑰花茶 適量，便秘禁用 2.紅豆薏公尺茶 你要勤快點自己做 3.主食換糙公尺 要勤快點自己做 4.運動 等候 直接來乾貨，不囉嗦。中交寒濕用附子理中丸，下交寒濕，桂附地黃丸等，如果腿有浮腫金貴腎氣丸。溼有濕熱，濕熱用紅豆薏公尺粥。可以找...
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