1樓：飲料加冰不加糖
一起去醫院聽醫生的解釋吧…
我父母也不讓我吃藥，只能自己調節，而且總說我就是想太多，父母都是這樣，他們那個年代對抑鬱症沒有概念，總覺得抑鬱症不是病，就是想太多，理解我們是不太可能了，只能說服父母和自己去醫院
2樓：天秤不快樂
帶著你父母一起去醫院，讓他們聽醫生的講述。要麼就別解釋了。因為以我的經驗來看，就算父母理解了這一切，也無法替你承擔或者替你改變這一切情緒，還是主要靠自己慢慢調解，並且當別人知道了這些，可能也不會把你當正常人看了，會格外的注意你的情緒，當特意的去關注你的情緒時，你可以想一下你是否舒服呢？
所以按情況吧，雖然是父母，但是悲喜並不相通。
3樓：安日
就算你把診斷書給父母看，就算他們內心相信了，但是嘴上也不會承認。這關係到面子。因為上一代人會把抑鬱症認為是精神疾病。
如果他們偷偷對你說讓你去鍛鍊，其實已經是關心你的病了。作為他們的一代真的不懂抑鬱症。
如果你真的想他們重視，就把軀幹症狀告訴他們。或者多整理一些抑鬱症資料給他們看。
其實我非常理解你，不和家人說，心理恐慌，因為親人是最大的支柱，但是說了又沒啥鳥用。
就好比我犯病的時候躺在沙發上，渾身無力，我媽會讓我起來做家務。。。
4樓：痴痴葬花人
看了下你的測量表。
很慶幸你是中度，還不到非常嚴重的地步，還可以自救。
（一）其實不用非得讓父母認同你抑鬱了的。
這是很難的事，也是非常消耗你們的。
父母不認同，一來是，觀念上的差異。他們覺得那非常明顯的嚴重的精神問題才是精神病，沒有抑鬱症的概念的，覺得不高興而已，能有什麼問題，就是你自己沒調整好而已。
二來，承認你的抑鬱症，在他們看來，就是承認自己不是合格的父母。
就要承受自我攻擊，愧疚，不安等的心理壓力。孩子抑鬱了，媽媽潛意識會覺得是自己沒做好，然後她會不斷地反抗這個，然後會否認你的痛苦難受，否認你的抑鬱症。
只要否認了，你就沒有抑鬱症，她就還是乙個好媽媽。不用承受心理上的自我攻擊。
三是，社會對精神類的疾病是不友好的，帶偏見的。
你媽媽覺得承認你抑鬱症了，那你的前途就完了。工作沒有人要你，還怕你嫁不出去，怕別人對你指指點點，烙上乙個精神病的標籤。
（二）還好的是，你是中度，可以自救，可以恢復過來的。
你客觀認真地找找自己抑鬱的原因是什麼，直面它，解決它。
如果暫時沒法解決的，逃離開。
每天多動動，合理安排事情做，不要沉溺在悲傷中。
多給自己積極的心理暗示，消極的心理出現時，及時切斷並調整。
還有一定要按時吃飯睡覺，保持睡眠。
慢慢地向良性迴圈發展，不知不覺中，抑鬱會好起來的。
（三）所以你看，不用跟父母糾纏這個問題的，不用非得他們承認你抑鬱並理解你的。
這非常難的，還會讓你抑鬱加重的。
抑鬱症是很難能得到別人的理解的，即使是你的父母。更很難讓別人感同身受的。
所以不必糾結於此。
最後祝你盡快能好！
如何看待抑鬱症親人自殺去世？一直覺得很遺憾
說遺憾也不盡然 手機備忘錄裡的，寫於那個無眠的夜晚。日期抹掉了，既然匿名了，就是不願意讓人猜想。看了很多有同樣經歷的的人，想要憐惜他們，也想要被憐惜。細節我下不了筆，這已經是極限。 張無敵大V 2020中秋節的前一天我姨娘的21歲的兒子自殺了，10年前姨娘的老公在無錫工地上出事故去世了。昨天我才知道...
覺得自己得了抑鬱症 該如何和父母說 如何讓父母同意帶自己看心理醫生？
澄如明鏡 祝題主身心健康每一天都開心 同問吧。很難讓家裡人帶我去，因為覺得不可能，他們不會信，我也很難和他們交流。我們學校裡有心理諮詢室，可惜我擺了個樂觀向上的人設，可惜對老師我永遠不能全部帶出。曾經有過做心理測試題，老師讓我們填心裡真正想的，結果我選了違心的，也只能笑笑，當然現在後悔了。很想得抑鬱...
我覺得我從裡面壞了，我得了抑鬱症，生活中一切平常的事對我來說都變得困難起來，我該怎麼辦？
略有所誤 多運動，多傾述，多聚會！唱歌也是乙個非常好的方法！有一本書的作者也是重度抑鬱症，在崩潰的邊緣開悟了，建議可以參考一下人家是怎麼走出來的。 已登出 沒有人能告訴你，你要做什麼，只有你自己摸索你深層次的需求，自己給自己設定生活目標。看書 文學作品 看別人怎麼過日子的，感悟感悟。知乎很多抑鬱症患...