1樓：瀟湘靈翼
陪伴，無條件、長期、不求回報的陪伴。你可能得不到她任何回應，甚至還會聽到她無休止的喪氣話，但是你不能批評「你別這麼想」，也不能順著她說。你只需要陪著她，抱著她，在她哭泣的時候告訴她「沒關係，哭出來就好了，有我在，不用怕。
」等她緩過勁以後，當做什麼都沒發生，該幹啥幹啥，不必重提這段過程。
還有就是鼓勵她，即使很小事，比如她今天按時吃藥沒有被提醒，你可以誇她「你很棒，今天自己乖乖吃藥了呢！」類似於鼓勵小孩這樣子……
務必監督其本人按時服藥！！！如果有自殺傾向、或者言語裡提到過「自殺」、「想死」、「葬禮和死後的感覺」等話題，嚴防其本人自殺！！！這個一定要盯住，因為抑鬱症患者的自殺方式會是你想象不到的奇葩……（例如有人用洗臉盆把自己嗆死，有人用膠帶上吊，還有眼鏡腿割腕流血的）
2樓：亦岓
陪她出去走走看看，帶她做一些積極向上的事情。欣賞自然風景，參加公益活動，嘗試新的沒接觸過的有趣的東西比如潛水跳傘。
光言語的安慰是沒用的，當乙個人的精神墜入黑暗的時候，所有的言語都是空洞的，甚至會成為壓力。
你要轉移她的注意力，帶她重新認識這個有趣又有活力的世界。或許一開始她並不願意，但希望你不要放棄。祝好。
3樓：飛鳥65109140
信任她，陪伴她。對你來說這很不容易，抑鬱和得病一樣，都會好的。得病關注身體，抑鬱要關注情緒，讓她做自己喜歡的事情，哪怕發呆也好。
女朋友有抑鬱症，我要怎麼幫她？
乙個正元 看到題主的女朋友有好轉啦，恭喜呀 那我的回答就給還在迷茫中的伴侶一點點參考吧。我是那個 女朋友 剛和男朋友分手。我不是乙個好的樣本，但還是想說一下我的看法。抑鬱症是有分狀態的，乙個是病發狀態，乙個是平常狀態。在病發狀態時，她會悲傷 絕望 憤怒，可能會無端朝你發脾氣，你的一點小毛病會被她放大...
女朋友有抑鬱症 我該怎麼幫她
lirongan 我覺得她意思是不想因為自己喪連累到你。你幫她的話，你可以跟她說是你自己想陪她的，她幹啥都行你就願意陪著一起幹，或者她喪著什麼都不幹都行。而且陪著她你自己開心，你樂意。能抑鬱的人她認知就是偏差的，他們大多認為負面的情緒是錯的不能接納，憋著釋放不了，實際上人哪能一直是Sunny開朗快樂...
女朋友又有抑鬱症，我應該如何幫助她啦？
宋明妮 你的女朋友沒有抑鬱症，而是極度缺乏安全感。她是怕失去你，所以總是想用離開你來驗證你對她的依戀程度。其實她不相信你很正常。因為連你自己都不知道未來你是否會依然愛她。要知道極度缺乏安全感的女人是很讓人煩的。因為她們缺少安全感，就會整天發揮控制欲的要你每時每刻都要關注她 如果你慢一點兒，都會被她視...