1樓：於飛
趨利避害和即刻滿足是人類的本能，人會本能的追求獲得和快樂、逃避危險與痛苦，並在需要什麼的時候希望馬上得到，在排斥什麼的時候想要立刻擺脫。這兩種本能在保護人免受傷害和獲得滿足的同時，也製造出許多麻煩，擔心、害怕、難過和生氣等負面情緒，焦慮、恐懼、疑病、抑鬱和強迫等心理問題就是基於這兩種本能產生的。
如有社交恐懼症的朋友會因為擔心被別人看不起和討厭而迴避社交，再如有疑病症的朋友會因為擔心生病而反覆去醫院檢查，再如有強迫症的朋友會為了避免發作而迴避某些生活場景，這些都是基於避害的本能。如有一些朋友希望找到乙個方法快速和完全消除自己的症狀與痛苦，渴望彩票中大獎一夜暴富等，就是想要即刻滿足的體現。
我們需要覺察自己的本能是否在給自己製造困擾或加重自己的問題，並且學會接納和承擔風險與痛苦。因為迴避失敗就無法獲得成功，抗拒痛苦就收穫不了幸福。我們也需要學會延遲滿足，體驗達成目標的過程，對於結果順其自然。
我個人比較提倡的做法是趨利而不避害，想要什麼就去追求，循序漸進的實現夢想，保持耐心和持之以恆。
2樓：
生存，這個是生物學本能。
細分下，就是兩個方面。自我的個體生存延續和所在族群的生存延續。即個體化生存和社會化生存。這個是私與公的起源。
3樓：martisan
按照佛洛伊德的說法，人的本能分為生的本能和死的本能。生的本能：性，飢，渴。死的本能：指向內部：自虐和自殺；指向外部：仇恨和攻擊
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