1樓：天心映月圓
對黑暗的恐懼源自我們的基因和內心
遠古人類，人類晝出夜伏，黑暗中有太多要命的東西，這是一種刻在骨子裡的想法，你要正視這種感覺，很正常
恐懼源自未知，怕鬼的話就去分析鬼，鬼神可以用宗教和科學辯證分析，確實有鬼，但一般人不會遇到的
怕人的話就去健身，等你乙個能打十個，你害怕誰？強健的體魄能補充魂的虛弱，鬼一般也不會接近你
2樓：山野秋日
答主原來也是乙個很怕黑的人，晚上上廁所都需要有人陪著或者有人幫我把所有的等都開啟（自己不敢開），晚上睡覺必須留燈，有人陪著睡都不行。
但是現在我已經能乙個人摸黑上廁所了，先前怕黑是因為總感覺有鬼 。（雖然現在我也沒有確定一定沒有鬼）但是現在我覺得好像沒有那麼可怕了。仔細想想，好像也沒有什麼特別的方法。
就是越害怕什麼，就越勇敢的去面對什麼。我以前在夜裡不敢直視前方，後來就逼著自己勇敢的去環掃四周，才發現原來黑夜並沒有那麼黑。或許你可以先開著感應燈（那種很小的光很弱的）去適應黑暗，再關掉。
剛剛關燈可能會顯得很黑，過一會兒就好了，就會感覺亮一點。
其實黑夜並沒有那麼可怕，慢慢的去適應，勇敢的邁出第一步就好了。我反正是覺得黑夜裡的鬼要比壞人的心眼好太多太多
有什麼方法可以讓人得上絕症？
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有什麼方法可以讓人變得外向？
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因為窮，對未來充滿恐懼，有什麼方法可以從內心緩解或克服這種恐懼感？
dodobao 以我個人淺見，你是想得太多，做得太少。真窮的話，不是該去努力賺錢嗎？至少定下個近期小目標，針對自己的弱項加強一下，學歷不行去進修，能力不行去鍛鍊，整天想著不行但不去改變，只會越來越焦慮。 Qinyi998 貧窮分成兩種，一種是沒什麼錢的窮，另一種是心理上的貧窮。如果我們基本上不缺食物...