1樓：保持心情舒暢
一部分人酒喝多了會過睡過去，還有一部分人喝多了酒會興奮會睡不著，往往這部分人都是平時話很少有心機壓力的再或者是肝功能代謝不好容易過敏的
2樓：懷莊之醉
晚上的時候盡量不要喝酒，並不是說喝所有的酒都是能夠幫助睡眠的，如果要想起到助眠的作用，建議適量飲用一點醬香型白酒即可。醬香白酒中的成分很複雜，僅茅台酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。
此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
3樓：曾景
當然會，不光影響，還會擾亂，醉酒一次，第二天整個人不在狀態不說，飲酒當天晚上可能睡的還行，但要是第二天上班，早起之後一天都是瞌睡的狀態，只要白天睡了，晚上肯定是睡不著了。靠酒精入眠不是長久之計，還是要在醫生的幫助下恢復。
4樓：安度亞
一名夜場工作者，喝多了會犯睏。喝酒睡著的話睡眠時間只有正常入睡時間的一半。
不建議長期喝酒，就算不喜歡喝酒。也會容易有酒癮，失眠建議吃褪黑素
喝酒會影響健身嗎？
小泥猴 酒精引起的一些負面效果 1.影響肌肉生成 2.影響體溫調控 3.減弱肌力 肌耐力 爆發力 4.影響神經傳導 降低反應速度 5.影響營養素的吸收 維生素等 6.加速脂肪合成 大C愛健身 偶爾小酌不會。如果天天喝大酒，會。酒精被譽為第九大營養素。酒精的優點可以擴張血管，促進血液迴圈，抑制疼痛，幫...
備孕期間喝酒會影響懷孕嗎？
猶如那夏日寒風 女性備孕期間飲酒對於正常的受孕功能及寶寶的發育，都有可能存在潛在的不良影響。在備孕期間，如果大量飲酒或者經常飲酒，會影響卵巢的正常功能，使卵巢不能夠正常排卵，或者排出的卵子質量不好，容易導致不能夠懷孕或者懷孕以後的胚囊質量不好，在妊娠早期就容易出現流產的可能。如果已經懷孕，但是還沒有...
喝酒會導致耳聾嗎？
聽見花開的聲音 喝的酒不多的話是不會引起耳聾的,如果長時間的喝酒,而且飲酒量過多的話,是會導致耳聾的,建議最好先去醫院做乙個檢查。平時注意少喝酒，少熬夜，作息規律，飲食清淡。這樣避免耳聾出現。 聆聽美好聲音 的確有一部分人是會這樣，我們乙個客戶就是喝酒致聾的，右耳不明原因重度聽力損失10幾年了，因為...