1樓：酒陳陳
自己先平靜下來，不要有負面情緒，越氣越睡不著。
我自己會聽一段冥想的白雜訊，定個定時關機，然後想事情，隨便亂想不要認真想，別把注意力放在呼嚕上。就睡了。睡了我基本就不受呼嚕影響了。
如果真的超級大聲，睡著都能被吵醒或者完全睡不著，我建議，第一夜忍忍，第二天一早就和他說這件事情。
你打呼嚕嚴重影響我睡覺，昨天完全沒睡著，他願意配合最好，總有辦法解決的，畢竟朝夕相處不要鬧矛盾。
一般這樣說了，有點意思的人都會讓你先睡，他稍微晚點的。如果這樣，你開始睡著了，後來被吵醒了，那是我的話我會把他叫醒的，沒辦法，你有休息的權利，我也有。我沒有理由一而再再而三委屈自己。
如果他啥也不做，照睡他的，那怎麼解決就是另說了。
2樓：一支蘋果
大學四年，有乙個室友都是打呼嚕的，就在我上鋪，而且很大聲，但基本沒有影響到我，我自己習慣聽歌，而且每一天都是比其他人都很早入睡。相比較其他人就更好點。有兩個室友影響最大，所以她們通常是帶耳塞（雖然也不管用），基本都是扔個玩偶過去，或者扯她被子，會暫時不打呼嚕，那個時間就趕緊睡覺，當然這種行為不管是打呼嚕的人還是被影響的人都習慣了，也沒辦法改變，所以扔玩偶過去，打呼嚕的室友也不會介意，反正每天晚上就這樣過來的。
3樓：lllll
最近三個月，不是在考研期嗎，舍友可能學習太累了，每晚睡覺都會打呼嚕。我又屬於那種，晚上睡覺不能有一點動靜的人，有點淺眠。戴耳塞其實也沒什麼用。
所以，我每次都是戴耳機放喜馬拉雅入睡....
4樓：天極寂
在困道極致，身體自然就睡著了。
我室友也是打呼嚕聲音賊大，而且打呼嚕的人一般睡著的速度還快。我試過比他先入睡，但失敗了。我也試著叫醒他，但我還沒躺下，呼嚕聲就又起來了。
我也試著帶隔音耳機睡有點效果，但大的呼嚕聲，作用不大。
你可以讓打呼嚕的人買個止酣器，好像是這名字，對打呼嚕有點用應該，但我的那室友一直藉口說打呼嚕自己不能控制，天天夜裡折磨我們，希望你的室友會好說話點吧。
5樓：Money
比如說戴個耳機聽著歌聲音放小一點那種比較催眠的歌，聽著聽著就很容易入睡，實在不行就找個耳塞這走眼罩，只要你心裡邊不想那麼多你就很容易睡著
6樓：涼城以北
作為乙個，忍受了近倆年舍友呼嚕聲的人告訴你，如果你很難不可能（反正我就是），我唯一的辦法就是，每天很勞累，比他先睡著，如果不勞累，晚上會被呼嚕聲吵醒
怎樣克服舍友說夢話打呼嚕？
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舍友天天打呼嚕怎麼辦
清越 自己先試一試耳塞之類的，然後讓她買鼻貼或者吃點藥改善一下，實在不行讓她去醫院看，畢竟一直打呼嚕也算是病了，最後沒招了就只能找輔導員申請換宿舍 不羈 剛剛進入大學簡直是噩夢，舍友天天打呼嚕還睡的很早，我有的時候會帶耳塞，但是耳塞並不是一直有用的，有時呼嚕聲能穿透耳塞直擊你的心靈。因為我實在是不好...
大學舍友打呼嚕怎麼辦
木偶啊 作為乙個大學飽經舍友折磨的人，我感覺我有資格回答這個問題。跟我頭對頭睡覺的同學，不僅打呼嚕，還磨牙翻身吧唧嘴，這些也就算了，最恐怖的是有一次半夜我已經睡著了，突然感覺臉上有東西在動，我本來還在想是不是寢室來賊了，結果一看這小子手往我這邊伸，還抓個不停，而且他晚上睡覺打呼嚕會呼吸驟停，然後就突...