1樓：追星少女
敲膽經是可以達到瘦腿的效果，因為膽經是我們人體排毒的，如果經常敲打的話，是可以自己膽經進行排毒，從而達到瘦腿的效果，但是這種效果見效的速度是比較慢的，如果想要瘦腿的話，還需要做一些運動，再加上飲食的控制，才能夠達到很好的瘦腿目的。
2樓：臀翹翹
屁股不挪地坐辦公室，每天中午和晚上吃完飯都會敲半小時，買的那種可以緩衝力量的穴位錘，具體是敲大腿外側褲子中線位置，常常敲出淤青～
瘦沒瘦腿不知道，但是腿沒有水腫的現象了，特別是小腿以前到下午會水腫得跟棒槌一樣，現在完全沒有了！！
3樓：pakwanfai
有用，敲了乙個多禮拜，週末還偷懶了。
前三四天手敲，後兩天滾軸。
瘦了6厘公尺!!!
我簡直懷疑我的眼睛。
完全沒有控制飲食。體重幾乎無變化。
一周後再來打卡。
4樓：九千
2020.5.14
集美們雖然每天沒有敲夠半小時（因為好疼啊(>﹏<)）但是哦有助於排粑粑且腿真的瘦了1cm多一點兒 hhhhh
2020.4.22
為了回答這條問題我準備一天拍半個小時拍乙個月嘻嘻
5樓：扎扎扎
跳繩+泡沫軸很有用哦
4.19
跳繩1500，keep下肢拉伸+泡沫軸全身按摩，敲膽經10分鐘。
4.20
早上敲膽經10分鐘，大腿圍52.5，體重51.8跳繩500，罪惡的吃了火鍋
4.21
早上敲膽經10分鐘，左腿53，右腿52，體重52.3跳繩1500
keep下肢拉伸+泡沫軸全身放鬆
4.22
早上敲膽經10分鐘
左腿圍52，右腿52，體重51.1
跳繩1500，下肢拉伸，全身按摩
4.23
敲膽經10分鐘，大腿圍53，體重50.9
4.24
我以為的最粗不是最粗，大腿圍55
昨天跳了april的瘦腿，希望有用
體重50.4
6.11
天吶吶吶
我的大腿已經51cm了！！！
跳了20天的繩
6樓：銀河
4月11日 1：00
留存乙個月之後看看
17年那個靠不住，敲了乙個月把自己敲沒了
4月12日 23：32
怎麼說呢，我感覺哪怕腿瘦不下來，胳膊也可以細一圈這個不像死亡芭蕾那麼要命，可以等我後續
4月23日 4：50
感覺有一點點瘦了，又感覺沒瘦，這就是薛丁格的瘦吧。開始有拍過對比圖，今天白天再量下腿圍和手臂。
但是大家敲得時候會不會疼啊，我現在越敲越疼，是力氣越來大的原因嗎。
這是要火了嗎，我感覺自己要膨脹了
5月10日 20：08
講真的，我其實覺得我的腿沒什麼明顯變化，可能是心理作用感覺瘦了一點。
但是我的鎖骨確實比之前明顯了難搞哦
瘦腿霜真的好用麼？
九三 好產品不多，值得被安利的更是稀少。我的大象腿就是用瘦腿霜瘦的，開心到飛起，完全沒有想過自己會瘦。這款瘦腿霜被我遇上了，是在知乎上被知友安利的，包裝精緻小巧 滾輪設計 不辣 不黏 不刺激，聞起來味道很喜歡，用後搭配按摩和拉伸運動效果真的很不錯，既方便又有用，我第一次使用就瘦了差不多1.5cm，我...
好多朋友說敲大腿能瘦腿是真的嗎？
桃花釀是汽水 是真的，才敲了兩三天已經有一點點的效果了。其實沒有那麼明顯 主要是我是上網課的時候敲然後右手經常寫字左手邊翹的多右邊敲的少，然後照鏡子發現兩邊腿不一樣，左邊確實瘦一點點。對於每天上網課坐久了大腿胖了的來說應該是有用的反正不能瘦很多就是了，不要妄想瘦成漫畫腿。合理飲食運動是最重要的 醫美...
雙腿之間夾紙真的可以瘦腿麼？
南城姑涼 我覺得是有用的，親身實踐，高一的時候，同學告訴我我這個方法，我嘗試了一下，另外我吃的不多，每天基本上喝五杯以上的水，姿勢標準，兩個星期，有明顯變化，我瘦了，從56到了52。 實踐派來現身說法，我夾了乙個多月，運動量沒變的情況下完全沒瘦，但是.但是，極大的改善了坐姿，過了那乙個月後我發現，現...