1樓：
除了大臉貓的練法，在練習曲的練習中還要注意結合手腕和前臂的使用。
手腕的轉動可以移動手掌的重心，將重心移向要彈的手指可以使彈下的聲音更加堅實。前臂的使用則是盡量與要彈的四五指呈一條線（手臂自然垂下的狀態），因為前臂外側的幾條肌肉是和四五指高度相關的，可以對四五指的力量起到支援的作用。在練習過程中，如果前臂外側肌肉產生痠痛就是不良狀態，要及時調整。
手腕只需輕微轉動，然後前臂外側肌肉對四五指有所支撐，就能顯著改善四五指的無力狀況。
2樓：大龍貓
多練，肌肉韌帶這些拉開自然能抬高了。
觸鍵點也很關鍵，放棄指尖垂直觸鍵用指腹觸鍵，更能鍛鍊到控制手指的每一塊肌肉，彈琴要感覺是抓著琴鍵。二關節由於生理特性無法反向折，所以不影響支撐，不必強求。
3樓：
放棄高抬。
手指需要抬落的高度，在演奏上，僅僅只有白鍵到黑鍵的距離而已。
高於那個高度屬於毫無意義。
如果你是想說是需要有音量。
那麼尋覓運動性更高的臂力發力技術才是正統。
手指的運動性先天較差，負擔的本來就不該是跑動。
運動效能倍數的差距，決定了目前國內的教法是出現了極其嚴重的「錯誤」的。
第二關節凹下去，來自於你自己的力量使用過分。
毫無意義的力量用來幹嘛？
除了懟你自己，毫無意義。
之前講到了音量。
兩者互相關聯。
鋼琴聲音音量的達成，直接由擊錘敲擊鋼弦的速度決定。
體現在外在，就是琴鍵剎那起落「速度」決定。
你增加力量，增加額外拉開的距離，恰恰是由於手指的運動性做不到了。
才要依靠這些外道彌補。
然而，小拇指先天的結構性軟弱，又怎麼解決？
由於走了捷徑，走了外道，導致的就是出現你的問題。
你的問題的根源，就在於你想要去抬指解決。
問題給你分析清楚了，解決方法給你講。
就是臂力發力技術。
臂力發力，帶動手指，槓桿的放大效應。
手指負擔的功能，是琴鍵觸鍵前的鍵位調整，以及末端肢體的緩衝功能。
而這些功能，尤其是必須要依賴手指完成的功能，是直接與高抬指鍛鍊出來的發力習慣，背道而馳。
然後，你告訴我怎麼練？
這些東西，你不問你的鋼琴主課老師，不讓他承擔相應的知識沒有教導的責任，問網路上的人有什麼用？
4樓：Timmmmm
4指抬不高很正常可以拉出來單獨練，比如平時不彈琴的時候手放在桌上其他指不動，只抬4指，反覆多次練習每天來個幾百次，4指就能抬起來了。
小指折指是因為你小指肌肉沒放鬆吧，手指肌肉要放鬆，不要繃著，觸鍵的一瞬間要立刻放鬆，觸鍵的瞬間還繃著肌肉的話自然會有折指。
關於鋼琴高抬指的問題？
鋼琴公主麼麼噠 1 盡可能地利用掌關節的力量 2 盡可能將力量送到指尖。面對面，手把手地講，你就很容易理解這兩點，隔著文字，您就盡量去理解吧。 然而為什麼你要大力去做呢？聲音的強弱變化，實際上是僅由鋼琴鍵盤起落的瞬間速度決定的，而非是所謂力量。而且，只要你是高抬指的發力模型，乃至於你沒有大力去演奏，...
低齡兒童初學鋼琴是否練習抬指？
已登出 高抬指順便訓練就行了，不用刻意 呂卓然 剛被機器禁言，換個小號懟，我可以一分鐘1300音，不信你看 而且我才11歲，敢不敢給我PK？ 月夜御風 要，但不必要。要，是因為不好的手型形成後難改。不必要，是因為不建立在速度和音色上的所謂手型沒有意義 另外，多數小孩不學就因為這枯燥又毫無意義 從小孩...
如何看待鋼琴教學中的高抬指？
我覺得高抬指在考高等級的時候沒有用 我從幼兒園開始學鋼琴，剛開始的時候也是硬性要求必須高抬指，理由是考級的時候會看手勢。的確如此，在考低等級的時候會看，可我在考十級的時候背對考官，我 垮起個批臉 而且抬高指真的不方便！我會因為注重抬高而忽略其他的 好吧是我太菜 肚子餓了懶得起名 很多人都回答了，總結...